Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Диета для сердечников

1. Исключите из рациона продукты, возбуждающие нервную систему . Во-первых, это: коктейли, энергетические напитки и даже всевозможные колы. Они увеличивают частоту сердечных сокращений, дополнительно нагружая сердечную мышцу. К таким же возбуждающим продуктам врачи относят крепкий чай, наваристые бульоны и блюда, содержащие большое количество специй. 2. Сократите потребление животного жира . Жирная еда животного происхождения - мясные консервы, свинина, жирная птица, все виды субпродуктов, колбасы, копчености и сало - богата вредным, который откладывается в сосудах в виде бляшек. Они могут нарушать кровоток, в том числе и в сосудах, питающих само сердце. Зато в меню остается место для нежирной телятины, кролика, курицы и индейки.

Рацион для укрепления сосудов должен быть полноценным в него обязательно должны входить:

Последние обновления на сайте:

1. Как выбрать правильный песок для стяжки пола: советы и рекомендации
2. Девичий виноград в ландшафтном дизайне: как использовать лиану для украшения участка
3. Виноград в ландшафтном дизайне: практические советы и вдохновение
4. Совместимость плодовых деревьев: полезные советы для вашего сада
5. Полное руководство: как правильно разместить плодовые растения в вашем саду
6. Полезные советы: как приготовить и когда делать подкормку борной кислотой
7. Борная кислота для растений: как использовать для здоровья и урожайности
8. Борная кислота: ключ к повышению урожайности
9. Какие музеи Обнинска наиболее популярны среди туристов
10. Достопримечательности Москвы: что посмотреть в столице
11. Осенью трудно найти лучшее удобрение для сада: как сделать правильный выбор
12. Как правильно применять куриный помет: советы для начинающих
13. Какие кинофестивали проводятся
14. Создаем живую изгородь из туи: пошаговая инструкция
15. Преимущества крупнозернистого мытого речного песка для стяжки
16. Секреты выращивания крокусов: полное руководство по посадке и уходу
17. Headlines:
18. Владимир Кузьмин: Песни, которые связали Москву и его душу
19. История Сочи: от древних времён до современности
20. Защити свое дерево от холода: 10 шагов к правильному укрытию хвойников на зиму
21. Защитите свои хвойные растения от зимних погодных условий
22. Гортензия: Легендарный цветок, который может читать мысли
23. Уход за сингониумом: основные правила и советы
24. Безопасная зима: подготовить дачу к сибирским морозам
25. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
26. 5. Жмыховое рагу с мясом
27. * Как правильно хранить жмых яблок
28. Как обработать пол, чтобы предотвратить появление плесени и грибка
29. Может ли теплый пол вызывать проблемы с дыханием
30. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
31. Как долго продолжаться первые занятия спортом после родов
32. Какие особенности должна иметь беседа для престижных вечеринок
33. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
34. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
35. Какие из этих правил общения с людьми вам кажутся наиболее эффективными в личной жизни
36. Какие методы лечения используются для лечения проекционных зон органов
37. Таблица цветов для детской
38. Как можно контролировать потребление соли и сахара в домашних условиях
39. Подготовка к строительству
40. Что такое аптечная косметика
41. Таблица бытовых средств для уборки
42. Какие виды занятий могут быть безопасными для бабушки 84 лет
43. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
44. Как правильно выражать свои мысли и чувства
45. Как сделать рамку крыльца из дерева
46. Какие лекарственные растения могут использоваться для лечения диабета
47. Что такое заделка швов гипсокартона
48. 8. Льняное полотно с орнаментом
49. Как правильно хранить готовую повязку
50. Какие преимущества имеет электрический теплый пол под ламинат