Что такое калланетика?
Калланетика - это уникальная система тренировок, которая использует собственный вес тела для развития силы, выносливости и гибкости. Этот стиль тренировок был разработан в Израиле и стал очень популярным во всём мире.
Какие результаты можно ожидать от калланетики?
1. Улучшение силы и выносливости
2. Улучшение гибкости и координации
3. Улучшение здоровья и формы
4. Улучшение настроения и самочувствия