Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Поступь в здоровую жизнь

«Расплата» за прямохождение – повышенная нагрузка, которую испытывают вены ног. Слабость ножных вен может привести к застою крови, и как следствие, к возникновению серьезного поражения вен. Для профилактики заболеваний сосудов ног нет лучшего средства, чем движение. Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, упражнения эффективнее проводить в воде. Плавание, аквааэробика, принятие бальнеологических ванн и даже простое обливание ног прохладной водой – это стимулирует кровообращение и заставляет сосуды ног сжиматься – разжиматься с большей интенсивностью. Такая регулярная зарядка для сосудов способствует их укреплению и делает стенки ножных вен более эластичными.

Последние обновления на сайте:

1. Речной или карьерный песок: как выбрать оптимальный для стяжки пола
2. Как выбрать песок для стяжки пола под теплый пол: советы профессионалов
3. Сухой или влажный песок для стяжки: как сделать правильный выбор
4. Виноград в дизайне сада: как использовать лианы для украшения территории
5. Плодовый виноград в ландшафтном дизайне: как использовать его для создания красивых композиций
6. Как оформить виноград на даче: полное руководство
7. Секреты планировки плодового сада: полезные советы для дачников
8. Секреты гармоничного сада: как выбрать совместимые плодовые деревья и кустарники
9. Headlines:
10. Какие уникальные природные объекты есть в окрестностях
11. ГРИН БЭЛТ борная кислота: эффективное решение для вашего поля
12. Сверхпоздняя посадка луковичных растений: преимущества и советы
13. Полный гид по посадке растений: когда и на какую глубину сажать каждый вид
14. Какие маршруты для пеших прогулок и велосипедных туров есть в городе
15. Куриный помет – натуральное удобрение для вашего сада
16. Осенью трудно найти лучшее удобрение для сада: как сделать правильный выбор
17. Как правильно посадить саженец туи весной: пошаговая инструкция
18. Осенняя посадка мелколуковичных: 5 проверенных методов
19. Какие спортивные сооружения есть в городе
20. Как выбрать правильный песок для полусухой стяжки: советы и рекомендации
21. Какие уникальные концерты и спектакли проходят в Калуге
22. Легенды о цветах: История и символика
23. Переход к осени: как подготовить комнатные растения к изменениям
24. Как правильно подготовить поверхность для установки теплого пола
25. Какие виды хвойных наиболее уязвимы для зимних условий
26. Что такое пластиковые окна
27. Что такое технология УШП
28. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
29. Какие инструменты и материалы необходимы для установки лаг для пола
30. Как отличить сорт Юконт от других сортов лука
31. Какие материалы могут быть использованы для подготовки пола под линолеум
32. Как составить индивидуальную программу пилатеса для себя
33. Список необходимых удобрений для выращивания гигантских сортов белокочанной капусты
34. Какие подарки могут быть не подходящими для учителя
35. Какие противопоказания имеет применение меда при простуде
36. Какие сорта винограда можно выращивать в северных регионах
37. Какого цвета туфли лучше всего выбрать, чтобы создать сбалансированный образ
38. Как обрезка винограда влияет на качество винограда
39. Как правильно смешивать раствор для построения перегородки в четверть кирпича
40. Какие причины могут мешать развитию личности
41. Как выбрать подходящий дизайн для бани 3х4
42. Как сделать настил для ступеней
43. Таблица бытовых средств для уборки
44. Какие материалы лучше использовать для металлической лестницы для крыльца
45. Как правильно сварить металлическую лестницу для крыльца
46. Как часто нужно поливать яблони сорта Антоновка
47. Подготовка к работе
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Какие продукты могут помочь справиться с эректильной дисфункцией
50. Какие продукты содержат большое количество соли