Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Поступь в здоровую жизнь

«Расплата» за прямохождение – повышенная нагрузка, которую испытывают вены ног. Слабость ножных вен может привести к застою крови, и как следствие, к возникновению серьезного поражения вен. Для профилактики заболеваний сосудов ног нет лучшего средства, чем движение. Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, упражнения эффективнее проводить в воде. Плавание, аквааэробика, принятие бальнеологических ванн и даже простое обливание ног прохладной водой – это стимулирует кровообращение и заставляет сосуды ног сжиматься – разжиматься с большей интенсивностью. Такая регулярная зарядка для сосудов способствует их укреплению и делает стенки ножных вен более эластичными.

Последние обновления на сайте:

1. Виноград в дизайне сада: как использовать лианы для украшения территории
2. Какие памятные даты отмечаются в Кургане
3. Совместимость плодовых деревьев на участке: как выбрать оптимальные соседи для вашего сада
4. Советы по выбору растений для посадки рядом с яблоней
5. Какие бизнес-центры расположены в Москве-Сити
6. Какие скверы Томска имеют особое историческое значение
7. Полный гид по посадке растений: когда и на какую глубину сажать каждый вид
8. Гранулированный куриный помет: эффективное удобрение для вашего сада
9. Как разводить куриный помет для удобрения: оптимальные пропорции
10. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
11. Осенние луковичные и клубневые цветы: советы по выращиванию
12. Какие уникальные подарки можно найти
13. Осень в цвету: 7 необычных луковичных растений для вашего сада
14. Как выбрать кварцевый песок для стяжки пола: советы и рекомендации
15. Где купить билеты на Чиж & Co: проверенные платформы
16. Полное руководство по посадке крокусов осенью и весной
17. Защита хвойных растений от зимних погодных условий: основные принципы
18. Посадка туи: основные правила для успешного выращивания
19. От семян до шедевра: советы по выращиванию туи
20. Сингониум: секреты здоровья и долголетия
21. Зимние уходы за хвойными растениями: основные правила и советы
22. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
23. Что такое прямое каре для женщин 40-50 лет
24. Как можно избежать травм при занятиях фитнесом и бегом после родов
25. Какие особенности конструкции двухэтажной бани с бассейном
26. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
27. Как избежать аллергических реакций на домашних животных
28. Какие материалы используются для производства подкладок для стяжки и линолеума
29. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
30. Как можно сочетать серую плитку и желтый акцент в оформлении ванной комнаты
31. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
32. Что такое аптечная косметика
33. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
34. Какой цвет обуви лучше всего сочетается с синим костюмом
35. Как выбрать подходящий вид дерева для строительства лестницы
36. Какие лекарства можно купить в аптеке за копейки
37. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
38. 5. Использование уксусной кислоты
39. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
40. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
41. Какие виды капель против конъюнктивита существуют
42. Какие факторы могут повлиять на время строительства крыльца
43. Какие свойства имеет искусственный камень
44. Как изменилась ситуация с коронавирусом в Москве с момента начала пандемии
45. Что такое общение и почему оно важно
46. Как выбрать стеклообои, соответствующие стилю интерьера
47. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
48. Какие аксессуары подходят к синим костюмам
49. Какие средства можно использовать для удаления пятен от ручки на одежде
50. Какие из этих способов могут помочь сделать работу более интересной