Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Поступь в здоровую жизнь

«Расплата» за прямохождение – повышенная нагрузка, которую испытывают вены ног. Слабость ножных вен может привести к застою крови, и как следствие, к возникновению серьезного поражения вен. Для профилактики заболеваний сосудов ног нет лучшего средства, чем движение. Чтобы снизить нагрузку на нижние конечности, упражнения эффективнее проводить в воде. Плавание, аквааэробика, принятие бальнеологических ванн и даже простое обливание ног прохладной водой – это стимулирует кровообращение и заставляет сосуды ног сжиматься – разжиматься с большей интенсивностью. Такая регулярная зарядка для сосудов способствует их укреплению и делает стенки ножных вен более эластичными.

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли просеивать песок для стяжки: за и против
2. Девичий виноград в саду: советы по выращиванию и уходу
3. Таблица совместимости плодовых деревьев: как выбрать идеальных соседей для вашего сада
4. Совместимость деревьев на дачном участке: как выбрать идеальные соседи для ваших растений
5. Борная кислота на участке: полезные свойства и применение
6. Секреты гигантского урожая клубники: как вырастить самую сладкую ягоду
7. ГРИН БЭЛТ борная кислота: эффективное решение для вашего поля
8. Сверхпоздняя посадка луковичных растений: преимущества и советы
9. Какие музеи считаются обязательными для посещения
10. Эффективное применение органических удобрений: советы для садоводов и фермеров
11. Гранулированный куриный помет: эффективное удобрение для вашего сада
12. Headlines:
13. Интересные факты о Москве, которые вы не знали
14. Какая история связана с набережной реки Волги в Ульяновске
15. Как создать живую изгородь из туи: пошаговая инструкция
16. Headlines:
17. Стас Пьеха в Ярославле: самые запоминающиеся концерты
18. Правила посадки крокусов в августе: полное руководство
19. Какие исторические районы Перми сохраняют свой оригинальный облик
20. Защита маленьких хвойных растений: проверенные методы
21. Хвойные растения: к чему приводит укрытие и каковы альтернативы
22. Защита хвойных растений от мороза: необходимость или лишний расход
23. Гортензии: секреты цветов и их символизма
24. Проблемы и преимущества регулируемых лагов: что нужно знать перед покупкой
25. Создание зимнего укрытия для хвойных: все, что нужно знать
26. Какие преимущества имеет оштукатуренные откосы оконных
27. Как можно достичь здорового и блестящего вида своих волос
28. Как влияет на калорийность картофельной отварки без соли добавление специй или трав
29. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
30. Какие правила и нормы следует соблюдать при монтаже наружных выключателей и розеток
31. Как влияет менструальный цикл на здоровье женщины
32. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
33. Как построить доверительные отношения с собеседником
34. Какие инструменты используются для обрезки винограда в первый год после посадки
35. Какие инструменты необходимы для ремонта пола на балконе
36. Какие приложения могут помочь заниматься спортом
37. Список ингредиентов
38. Как провести интубацию
39. Что такое аптечная косметика
40. Как эффективны средства от морщин из аптеки
41. Какие инструменты чаще всего используются в нежной музыке
42. Что такое аптечная косметика
43. Ингредиенты
44. Какие причины могут вызвать появление трещин на стыке стены и гипсокартона
45. Как мудрые законы трансформации могут помочь нам обрести смысл жизни
46. Как избежать потери мышечной массы при диете низкокалорийной
47. Как укладывать ламинат на систему теплого пола, чтобы избежать проблем
48. H2 Как носить синий костюм женский с брюками палаццо
49. Что такое синий женский костюм брючный
50. Как выбрать синий цвет для погодных условий