Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Пути от мокроты

В эру коронавирусной пандемии особо актуальной становится профилактика лёгочных болезней и, уж тем более, постковидная реабилитация органов дыхания. По мнению специалистов, в этом может очень помочь специальная гимнастика. Более того, тренинг лёгких – великолепный метод борьбы с повышенным давлением и аритмией. Правильно подобранный комплекс успокоит нервную систему, восстановит нормальную работу сердца и сосудов. Сегодня блок полезных и несложных дыхательных упражнений вашему вниманию представляет инструктор-методист ГБУЗ «ЦОЗиМП» министерства здравоохранения края Надежда Зюзина .

Последние обновления на сайте:

1. Морозостойкие сорта винограда: как выбрать лучшие для своего сада
2. Боярышник: как правильно посадить и ухаживать за деревом в саду
3. Просто и эффективно: выращивание физалиса через рассаду
4. Устойчивость хвойных к зимним условиям: основные принципы поддержания здоровья
5. Учебник рисования: Как нарисовать рыбака поэтапно 4 урока
6. Физалис съедобный и декоративный: все, что нужно знать о этом уникальном растении
7. Грибная икра из рыжиков на зиму – лучшие рецепты приготовления
8. Икра грибная с чесноком. Грибная икра из опят с чесноком на зиму
9. Надо ли обрезать весной флокс шиловидный. Особенности
10. Лучшие препараты для вен и сосудов на ногах. 10 лучших мазей при варикозе на ногах
11. Мочевина для корневой подкормки рассады. Мочевина для рассады – и фунгицид, и удобрение
12. Осенняя обработка сада мочевиной. Свойства мочевины (карбамида)
13. Как правильно укрывать хвойные на зиму. Как укрыть хвойные растения на зиму
14. Чем укрыть на зиму голубые ели.. Правила ухода за голубой елью
15. Органические удобрения и их достоинства. Органические удобрения
16. Советы специалиста по уходу за голубикой. Добавление статьи в новую подборку
17. Где растет голубика в мире и в России. Где растет
18. Боярышник обыкновенный, как сажать. Размножение саженцами
19. Когда и как собирать урожай физалиса. Сбор урожая физалиса: когда подходящее время
20. Подушка Ролл своими руками. Наполнители
21. Как сделать регулируемые полы своими руками правильно. Технология установки регулируемого пола
22. Как сделать ровный пол на регулируемых лагах своими руками. Монтаж регулируемого пола на болт-стойках
23. Когда и как поливать мочевиной растения. Удобрение для декоративных культур 
24. Виноград сорта северный Сладкий. Северный Сладкий
25. Семена чиа на моем подоконнике.
26. Лучшие виды и сорта роз.
27. Стоит ли выращивать топинамбур в своем огороде. Агротехника выращивания
28. Как размножить боярышник черенками в домашних условиях. Как размножить черенками?
29. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
30. Сколько видов на планете?
31. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
32. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
33. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
34. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
35. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
36. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
37. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
38. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
39. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
40. Что входит в состав облепихи. Описание растения
41. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
42. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
43. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
44. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
45. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
46. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
47. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
48. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
49. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
50. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника