Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Правильная еда

Было бы заблуждением считать, что проблемы с сердцем встречаются только у пожилых, их диагностируют и у людей среднего возраста. Инсульты и инфаркты стремительно молодеют, следить за давлением врачи рекомендуют даже тем, кому едва исполнилось 30 лет.

Если с какими-то факторами, например, возрастом, ослабляющим сердце и сосуды, или наследственностью, сделать что-то проблематично, то вести здоровый образ жизни под силу большинству из нас. И важная роль в укреплении сердечно-сосудистой системы принадлежит питанию.

Продукты для сердца и сосудов — это в основном растительная пища, богатая антиоксидантами, но также существуют и продукты животного происхождения, в которых присутствуют важные для сердечного здоровья компоненты.

Последние обновления на сайте:

1. Девичий виноград в дизайне сада: советы по использованию
2. Где можно расслабиться и насладиться природой в Санкт-Петербурге
3. Гармония в саду: как плодовые деревья и кустарники помогают друг другу
4. Соседство в плодовом саду: как выбрать правильных соседей для ваших деревьев
5. Борная кислота в огороде: полезные свойства и применение
6. Как правильно развести борную кислоту: пошаговая инструкция
7. Секреты гигантского урожая клубники: как вырастить самую сладкую ягоду
8. Борная кислота для томатов: как применять и какие преимущества ждать
9. Посадка луковичных осенью: ответы на 12 самых популярных вопросов
10. Осенний уход за лилиями: как подготовить растения к зиме
11. Какие уникальные культурные проекты поддерживает город
12. Какие музеи Обнинска наиболее популярны среди туристов
13. Как выбрать правильный песок для полусухой стяжки пола
14. Какой слой песка нужен под стяжку пола: советы профессионалов
15. Песок строительный 50 кг: особенности и применение
16. Полное руководство по выбору песка для полусухой стяжки
17. Радио Тапок афиша: все концерты и мероприятия на ближайшие дни
18. Как вырастить осенний крокус: советы по посадке и уходу
19. Билеты на Любэ: как не попасться на фальшивки и обман
20. Зимние секреты: как ухаживать за хвойными растениями в горшках
21. Защитить хвойные растения от солнца: проверенные методы
22. Старт осени с здоровьем: как правильно использовать тую
23. Гортензия: история и значение этого красивого цветка
24. Символы благородства и успеха: история и значение
25. Бутырка расписание концертов: лучшие места для проведения концертов в Москве
26. Гортензия: История легендарного растения в литературе
27. Что означает название "Страхов и кориковый роман"
28. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
29. Какие проблемы могут быть решены с помощью гипноза у детей и подростков
30. Как воск может быть использован в искусстве
31. Как правильно использовать электрическую индукционную плиту с духовкой
32. Как правильно промыть нос солью с содой
33. Как использовать повидло из жмыха яблок в кулинарии
34. Какие особенности дизайна и функциональности забора для дачи могут повлиять на его стоимость
35. Что такое укладка каре
36. Какие есть способы использования жмыха яблок в садоводстве
37. Заголовок 1: Каши на основе пшеницы
38. Какие виды аптечных кремов для лица существуют
39. Как провести интубацию
40. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для лечения сыпи
41. Какие причины могут мешать развитию личности
42. Какие материалы используются для заделки открытых швов гкл в ванной комнате
43. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
44. Какие витамины наиболее важны для мужской потенции
45. Что такое шкафчики метал для раздевалок
46. Как правильно распределить прием пищи на неделю
47. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
48. Какие факторы могут способствовать образованию трещин на стыке гипсокартона
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Таблица: основные правила посадки и ухода за малиной