Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Правильная еда

Было бы заблуждением считать, что проблемы с сердцем встречаются только у пожилых, их диагностируют и у людей среднего возраста. Инсульты и инфаркты стремительно молодеют, следить за давлением врачи рекомендуют даже тем, кому едва исполнилось 30 лет.

Если с какими-то факторами, например, возрастом, ослабляющим сердце и сосуды, или наследственностью, сделать что-то проблематично, то вести здоровый образ жизни под силу большинству из нас. И важная роль в укреплении сердечно-сосудистой системы принадлежит питанию.

Продукты для сердца и сосудов — это в основном растительная пища, богатая антиоксидантами, но также существуют и продукты животного происхождения, в которых присутствуют важные для сердечного здоровья компоненты.

Последние обновления на сайте:

1. Aроматные сорта винограда: как использовать их в ландшафтном дизайне
2. Виноград в ландшафтном дизайне: практические советы и вдохновение
3. Виноград в ландшафтном дизайне: как использовать лиану для украшения сада
4. Где можно расслабиться и насладиться природой в Санкт-Петербурге
5. Совместимость плодовых деревьев и кустарников: полезные советы для вашего сада
6. Опасные соседи для вашего сада: 5 растений, которых стоит избегать
7. Полезные советы: как правильно приготовить раствор борной кислоты для завязи томатов
8. Борная кислота для огорода: полезные свойства и применение
9. Какое значение имеет Московский Кремль в русской истории
10. Какие музеи Обнинска наиболее популярны среди туристов
11. Куриный помет – натуральное удобрение для вашего сада
12. Экологичное удобрение: как использовать куриный перегной для вашего сада
13. Какие исторические личности связаны с Псковом
14. Цветник в конце сезона: как сохранить красоту до весны
15. Какие легенды и мифы связаны с историей Перми
16. Какие промышленные предприятия сделали Барнаул известным
17. Превратите свой сад в сказку: 10 идей посадки луковичных цветов
18. Стас Пьеха в Ярославле: самые запоминающиеся концерты
19. Когда выкапывать и пересаживать крокусы: Руководство для садовников
20. Концерты Линды в Москве: уникальные выступления и расписание
21. Защита молодых хвойных от вредителей и погодных условий
22. Береги хвою с молоду: как обеспечить здоровье и продолжительность жизни хвойного леса
23. Бутырка расписание концертов: лучшие места для проведения концертов в Москве
24. Защитите свой сад от зимних холодов: проверенные методы подготовки
25. Что такое маска для лица с репейным маслом
26. Какие диеты входят в рейтинг лучших диет для похудения
27. Как построить конструктивный диалог с любым человеком
28. Как стеклянный дом у моря влияет на чувство приватности
29. Как правильно установить подложку под линолеум на кухне
30. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
31. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
32. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
33. Какие свойства должно иметь покрытие для бетонного пола
34. Какие конкретные проблемы успеваемости можно решить с помощью гипноза
35. Какие виды животных могут питаться отходами соковарки
36. Как проявляются симптомы заболеваний костей и суставов
37. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
38. Как избежать появления пятен на лакированной мебели
39. У кого быстрее обмен веществ: мужчин или женщин
40. Как эффективны средства от морщин из аптеки
41. Какие преимущества использования солнечных батарей для отопления дома
42. Как часто нужно тренироваться для начинающих
43. Что такое аптечная косметика
44. Как высаживать многолетники семенами на открытом грунте
45. Как потеря обоняния проявляется у пациентов с COVID-19
46. Что такое шкафчики метал для раздевалок
47. Какие ингредиенты следует избегать при выборе пудры для лица
48. Основные тренды весны 2024
49. Какие методы вы использовали для броска курения
50. Что такое печь для бани Технология