Носовые кровотечения: как предотвратить их и укрепить сосуды

Носовые кровотечения: как предотвратить их и укрепить сосуды

Диосмин и рутин

Натуральный венотоник на основе диосмина и рутина для предотвращения нарушений лимфотока и кровообращения в ногах.

Бетаин и В-витамины

Комплекс для поддержания сердечно-сосудистой системы: предупреждает развитие микроповреждений сосудов и сердца, снижает скорость возрастных изменений.

Ликопин и омега-3

Защита сердечно-сосудистой системы: ликопин и омега-3 кислоты.

Витамин D3

Гипоаллергенный источник витамина D₃ в экстрачистом МСТ-масле (medium chain triglyceride oil).

1. Восполнение недостатка витамина С. Для этого можно купить витамины с высоким содержанием аскорбиновой кислоты или обогатить свой рацион черной смородиной, болгарским перцем, киви, свежей зеленью, цитрусовыми.
2. Ежедневный контрастный душ или закаливание.
3. Питье растительных отваров. На кровеносные сосуды хорошо воздействует отвар коры дуба, листьев подорожника или барбариса. Можно также есть свежие ягоды черноплодной рябины, перетертые с небольшим количеством сахара.
4. Закапывание в нос специальных капель для укрепления сосудов, которые продаются в аптеке.
5. Посещение специальных соляных шахт и комнат, где есть возможность вдыхания высокой концентрации соли. Также можно дышать морским воздухом.
6. Ингаляции с использованием шалфея, ромашки, календулы.
7. Занятия спортом. При них важно следить за техникой дыхания. Воздух вдыхается через нос, а выдыхается через рот.

Связанные вопросы и ответы:

Что вызывает частые носовые кровотечения

Носовое кровотечение или эпистаксис — распространённый симптом ЛОР-заболеваний, который возникает при нарушении целостности сосудов, расположенных в полости носа, носоглотки, околоносовых пазухах, а также при повреждении верхней стенки полости носа.

В своей практике с эпистаксисом сталкиваются не только оториноларингологи, но и терапевты, и врачи скорой помощи. Около 10 % пациентов с носовым кровотечением не могут самостоятельно справиться с этой проблемой и обращаются в медицинские учреждения. Из общего количества пациентов, поступивших на лечение в больницу с носовым кровотечением, 1 % требуется хирургическая операция. Это возникает в тех ситуациях, когда меры первой помощи и медикаментозная терапия оказались неэффективны.

Хотя бы один раз в жизни с носовым кровотечением сталкивались 60 % населения. У взрослых людей носовое кровотечение зачастую возникает как следствие травмы, повышенного артериального давления или нарушения свёртывания крови. Артериальное давление повышается при перелёте в самолёте или при подъёме на большую высоту в горах, что также может приводить к носовому кровотечению.

Точную частоту носового кровотечения определить невозможно, поскольку большинство эпизодов разрешаются либо самопроизвольно, либо с помощью самолечения и не фиксируются.

Самыми частыми причинами носовых кровотечений у детей являются острые респираторные инфекции , риносинусит, инородные тела , васкулиты, травмы, сосудистые аномалии в полости носа (как в этом случае о лечении гемангиомы) и заболевания крови. Особую трудность представляют так называемые идиопатические кровотечения, т. е. возникающие без видимой причины. В последние годы появились сведения, что они развиваются из-за носительства золотистого стафилококка на слизистой оболочки в полости носа.

Носовые кровотечения у детей зачастую бывают кратковременными, как правило останавливаются самостоятельно и не вызывают значимой кровопотери. Но могут встречаться и рецидивирующие кровотечения, которые требуют специализированной помощи.

Кровотечения в 80 % случаев происходят из области Киссельбаха — сосудистого сплетения, расположенного в передних отделах перегородки носа.

Сплетение Киссельбаха

Для большинства людей носовое кровотечение не является серьёзной неприятностью. Однако оно может быть опасным для больных с тяжёлыми заболеваниями (например, с гемофилией) и для пожилых людей, приводя к значительной кровопотере и резкому падению кровяного давления.

Как можно определить, что у вас частые носовые кровотечения

Капли или струйка крови, появляющиеся из носовых проходов, являются следствием повреждения сосудов. Это случается в результате либо механического воздействия (травма носа), либо внутренних процессов в организме.

Рассмотрим подробнее основные причины, почему у взрослого человека может идти кровь из носа, и что делать в таком случае:

1. Травма – наиболее часто к травмированию носа приводят различные удары в области лица, которые могут сопровождаться переломом его перегородки с развитием выраженного кровотечения. В детском возрасте к травмам слизистой носа приводит привычка ковыряться в носу пальцем или какими-либо предметами (карандаш, ручка).
2. Воздействие внешних условий. Долгое пребывание на солнце, переутомление, физические нагрузки – факторы, способные вызвать спонтанное носовое кровотечение. Это одиночное явление, оно не является поводом для похода к врачу, кровь быстро останавливается, и инцидент забывается.
3. Солнечный удар и перегрев – один из основных факторов кровотечений из носа, особенно в летнее время. Из-за высоких температур полость носа становится сухой, и сосуды становятся хрупкими. Они легко лопаются и из-за этого идет кровь из носа. Чтобы уберечь себя от теплового удара, нужно носить панаму или шляпу, побольше находиться в тенистом месте.
4. Вызвать кровотечение из носа может и пересыхание слизистых, так как капилляры становятся хрупкими. Пересыхание слизистой носа может быть результатом длительного нахождения в помещении с сухим воздухом или на морозе.

Какие факторы риска могут привести к частым носовым кровотечениям

Слизистая оболочка носа пронизана многочисленными мелкими сосудами — капиллярами. При этом у детей капилляры располагаются ближе к её поверхности, чем у взрослых, поэтому даже при малейшем воздействии на слизистую оболочку у ребёнка может пойти кровь из носа.

Из-за особенностей слизистой оболочки носа носовые кровотечения у детей обычно бывают чаще, чем у взрослых

Частые причины носовых кровотечений у детей:

• повреждение слизистой оболочки носа (так бывает при ковырянии в носу или помещении в него инородных предметов);
• дефицит витамина С , кальция и фосфора, которые обеспечивают прочность стенок кровеносных сосудов;
• ослабление иммунитета после простуд (особенно если насморк лечили сосудосуживающими препаратами);
• слишком сухой воздух в помещении (слизистая оболочка носа ребёнка высыхает и сосуды становятся ломкими);
• перегрев, солнечный удар (из-за высоких температур сосуды становятся более хрупкими);
• гемофилия — наследственное заболевание, связанное с нарушением свёртываемости крови.

Если у ребёнка началось носовое кровотечение, не нужно укладывать его в кровать и просить запрокинуть голову: так кровь будет попадать в дыхательные пути и горло. Вместо этого следует усадить ребёнка на стул и положить лёд на переносицу. Если кровотечение остановить не удаётся, можно попробовать смочить ватный тампон в растворе перекиси водорода и осторожно вставить его в носовой ход.

Обильное носовое кровотечение у ребёнка, которое продолжается более 15 минут, — повод для вызова бригады скорой помощи.

Как можно предотвратить частые носовые кровотечения

Носовые кровотечения могут быть пугающим явлением как для самого ребенка, так и для его родителей. Понимание причин этого состояния поможет более эффективно предотвращать и справляться с проблемой. Наиболее частыми являются:

• Сухость слизистой оболочки. В зимние месяцы, при включенном отоплении и низкой влажности воздуха, слизистая оболочка носа может высохнуть. Сухость делает сосуды более хрупкими и склонными к повреждениям, что может вызвать кровотечение.
• Травмы. Дети активны и подвержены травмам, особенно в области лица. Удары по носу или травмирование носового прохода изнутри нередко приводят к появлению крови из носа.
• Инфекции верхних дыхательных путей. Воспаление слизистой оболочки носа при насморке, гайморите или других инфекциях может вызвать расширение сосудов и повышенную проницаемость стенок сосудов, что способствует возникновению кровотечения.
• Аллергический ринит. Наличие гиперчувствительности к определенным аллергенам приводит к воспалению слизистой оболочки носа. Это в свою очередь может вызвать раздражение сосудов и носовые кровотечения.
• Использование некоторых лекарственных препаратов. Определенные лекарства, например сосудосуживающие или препараты, влияющие на свертываемость крови, могут увеличить риск носовых кровотечений у детей.
• Аномалии развития сосудов носа (ангиомы и др.).
• Другие заболевания, гиповитаминозы.
• Перепады давления при нырянии, авиаперелетах и т.д.
• Чрезмерное чихание или высмаркивание, в ходе которого сосудистая стенка может повреждаться.

Какие лекарства могут помочь с частыми носовыми кровотечениями

Укрепить сосуды носа можно с помощью средств народной медицины , в частности фитосредств:

Софора японская содержит рутин (своих цветках), поэтому использование средств, приготовленных из завязи цветков этого растения, хорошо помогают при повышенной ломкости сосудов носа. Так, в домашних условиях готовят капли в нос. Для этого 30 г завязи цветков заливают 200 мл кипятка, настаивают в течение 30 минут, остуживают, процеживают. Закапывают в каждую ноздрю по 2-3 капли несколько раз в день.

При использовании фитосредств в профилактических целях для укрепления сосудов носа необходимо набраться терпения, так как они действуют мягко и медленно. Поэтому все травы следует принимать регулярно, длительными курсами!

Вы когда-нибудь пытались восстановить работу сердца, мозга или других органов после перенесенных патологий и травм? Судя по тому, что вы читаете эту статью - вы не по наслышке знаете что такое:

• часто возникают неприятные ощущения в области головы (боль, головокружение)?
• внезапно можете почувствовать слабость и усталость…
• постоянно ощущается повышенное давление …
• об одышке после малейшего физического напряжения и нечего говорить…

Знаете ли Вы, что все эти симптомы свидетельствуют о ПОВЫШЕНОМ уровне ХОЛЕСТЕРИНА в вашем организме? И все что необходимо - это привести холестерин в норму. А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве ВСЕ ЭТИ СИМПТОМЫ можно терпеть? А сколько времени вы уже "слили" на неэффективное лечение? Ведь рано или поздно СИТУАЦИЯ УСУГУБИТЬСЯ.

Правильно - пора начинать кончать с этой проблемой! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать эксклюзивное интервью с главой Института Кардиологии МИНЗДРАВА России - Акчуриным Ренатом Сулеймановичем, в котором он раскрыл секрет ЛЕЧЕНИЯ повышенного холестерина.

Какие натуральные средства могут помочь укрепить сосуды носа

Носовые кровотечения могут возникать по разным причинам, варьируясь от банальных повседневных ситуаций до более серьёзных здоровьесберегающих обстоятельств. Осознание того, что может спровоцировать кровотечение из носа, помогает не только в его предотвращении, но и в выборе наиболее эффективного пути лечения. К основным факторам, способствующим появлению носового кровотечения, относятся:

1. Физическое воздействие : Непосредственные удары в нос или травмы головы, а также неправильное обращение с предметами, вводимыми в носовые проходы, могут привести к повреждению сосудов в носу.
2. Изменения во внутреннем состоянии организма : Например, перепады артериального давления или гормональные колебания могут влиять на состояние сосудов и приводить к их повышенной ломкости.
3. Климатические и экологические условия : Сухой воздух, особенно в зимнее время или в климатизированных помещениях, может приводить к пересыханию и истончению слизистой оболочки носа, делая её более уязвимой.
4. Медицинские состояния : Определённые заболевания, такие как гипертония, гемофилия или заболевания печени, могут повышать риск носовых кровотечений из-за влияния на свёртываемость крови или состояние сосудов.
5. Приём определённых лекарств : Антикоагулянты и нестероидные противовоспалительные препараты могут увеличивать тенденцию к кровотечениям.

Учет этих факторов важен как для понимания причин носовых кровотечений, так и для формирования эффективной стратегии их предупреждения и лечения. В случаях, когда носовые кровотечения становятся частыми или обильными, необходимо обратиться к специалисту для установления их истинной причины и назначения соответствующего лечения.

Как можно избежать повреждения сосудов носа во время носового кровотечения

Капилляры – это самые тонкостенные сосуды в организме, которые оснащают клетки питательными веществами. Если один сосуд начинает сужаться, то в соседних клетках начинают скапливаться продукты жизнедеятельности, вовремя не выводящиеся из организма. А это в первую очередь приводит к заболеваниям сердца и сосудов.

Ученый из Японии – Кацудзо Ниши является создателем упражнений для сосудов, которые укрепляют весь организм.

Упражнение-вибрация является простым, но в тоже время способным улучшить кровообращение. Делается оно утром, желательно, сразу после просыпания. Руки и ноги одновременно поднимаются вверх, далее следует тихонько потрясти ими, чтобы создался эффект вибрации. Делается упражнение 1,5-2 минуты. Во время тряски лимфатическая жидкость равномерно перераспределяется по всему организму, что в свою очередь помогает выводить вредные вещества.

Упражнение «Золотая Рыбка» избавляет от нервного напряжения и улучшает кровообращение. Для начала упражнения следует лечь на кровать и положить руки под шею ровно под четвертый позвоночник. Носки ног следует потянуть на себя и напрячь весь организм. Затем всем телом следует выполнять движения, шевелясь из стороны в сторону, подобно рыбке.

Мнение врача:

Упражнения для сосудов играют важную роль в поддержании здоровья сердечно-сосудистой системы. Врачи рекомендуют включать в регулярную физическую активность упражнения, способствующие укреплению сосудов, улучшению кровообращения и снижению риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. К таким упражнениям относятся аэробные нагрузки, бег, плавание, ходьба, велосипедные прогулки. Также полезны упражнения, направленные на улучшение гибкости и силы мышц, так как это способствует общему укреплению организма и улучшению работы сердца и сосудов. Регулярные физические упражнения помогают поддерживать оптимальный уровень артериального давления, улучшают общее самочувствие и способствуют долголетию.

Какие физические упражнения могут помочь укрепить сосуды носа

Кровотечения из носа не считаются самостоятельным заболеванием и носят симптоматический характер. Причины, вызывающие выделение крови, условно можно разделить на местные и общие. К местным относятся процессы, происходящие непосредственно внутри носовой полости. Слабым местом сосудистой системы кровоснабжения носа являются места соединения капилляров ветвей наружной и внутренней сонных артерий. Сосуды в этих областях имеют тонкие стенки, и любые, даже незначительные травмы или повышение давления крови вызывают повреждения этих сосудов.

Среди основных местных и общих причин носового кровотечения можно отметить следующие факторы:

Физические упражнения для укрепления сосудов носа

Чтобы укрепить сосуды носа и предотвратить носовые кровотечения, можно выполнять следующие физические упражнения:

• Упражнение "Носовой массаж": помассируйте носовые пазухи круговыми движениями в течение 5-7 минут. Это поможет улучшить кровообращение и укрепить сосуды.
• Упражнение "Носовое дыхание": сделайте глубокий вдох через нос, задержав дыхание на 5-7 секунд, затем выдохните через рот. Повторите это упражнение 5-7 раз.
• Упражнение "Гимнастика для лица": выполняйте гимнастические упражнения для лица, такие как наклоны головы, повороты и мимические движения. Это поможет улучшить кровообращение и укрепить сосуды лица и носа.
• Упражнение "Пресс": выполняйте упражнения для пресса, такие как подъемы туловища и ног. Это поможет улучшить кровообращение и укрепить сосуды всего тела.

Помимо этих упражнений, важно также следить за своим здоровьем, избегать вредных привычек и поддерживать здоровый образ жизни.

Основные местные и общие причины носового кровотечения

Среди основных местных и общих причин носового кровотечения можно отметить следующие факторы:

• Травмы носа или лица
• Воспалительные процессы в носовой полости
• Аллергические реакции
• Гипертония
• Сосудистые заболевания
• Недостаток витаминов и минералов
• Гормональные изменения

Если у вас часто случаются носовые кровотечения, важно обратиться к врачу для выявления причины и получения соответствующего лечения.

• любые травмы носа и его внутренних структур, в том числе травмы в результате ударов в лицо, повреждений посторонними предметами или медицинского вмешательства;
• воздействие внешних факторов, таких как солнечный удар, перегрев, чрезмерная физическая нагрузка, резкий перепад атмосферного давления;
• пересыхание слизистой оболочки из-за недостаточной влажности воздуха;
• дистрофические изменения, вызванные искривлением носовой перегородки;
• ожоги слизистой оболочки при попадании на неё едких раздражающих веществ;
• повышенное артериальное давление;
• острые респираторные вирусные инфекции (приводят к воспалениям слизистой полости носа, которые ослабляют стенки кровяных сосудов, делая их более ломкими);
• злокачественные и доброкачественные новообразования в носу (полипы);
• вегето-сосудистая дистония;
• атеросклероз (приводит к потере эластичности кровяных сосудов);
• бесконтрольный приём медикаментозных препаратов, влияющих на свёртываемость крови;
• чрезмерное применение назальных спреев, иссушающих слизистую оболочку;
• патологический дефицит витамина С и т.п.