Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
2. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
6. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
9. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
10. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
11. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
12. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
13. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
14. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
17. Чеснок следует измельчать по-другому
18. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
19. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
20. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
21. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
22. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
23. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
24. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
25. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
26. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
27. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
28. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
29. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
30. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
31. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
32. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
33. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
34. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
35. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
37. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
38. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
39. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
40. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
41. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
42. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
43. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
44. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
45. Посев семян туи осенью. Как сеять?
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях