Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
2. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
8. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
9. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
10. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
11. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
12. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
13. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
14. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
15. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
18. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
20. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
21. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
22. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
23. Основные нюансы использования овечьего навоза.
24. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
25. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
26. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
27. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
28. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
29. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
30. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
31. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
32. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
36. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
37. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
38. Спиреи размножение делением куста.
39. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
40. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
41. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
42. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
43. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
44. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
45. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
46. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами