Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
7. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
8. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
9. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
10. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
11. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
12. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
13. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
14. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
15. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
16. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
17. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
18. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
19. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
20. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
21. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
22. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
23. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
24. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
25. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
26. Основные нюансы использования овечьего навоза.
27. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
28. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
29. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
30. Размножение винограда декоративного. Уход
31. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
32. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
33. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
34. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
35. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
36. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
37. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
38. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
39. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
40. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
41. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
42. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
43. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
44. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
45. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных