Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
6. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
7. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
8. Когда убирать физалис овощной. Виды
9. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
10. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
11. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
12. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
13. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
14. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
15. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
16. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
17. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
18. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
19. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
20. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
21. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
22. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
23. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
24. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
25. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
26. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
27. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
29. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
30. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
31. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
32. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
33. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
34. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
35. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
36. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
37. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
38. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
39. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
40. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
41. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
42. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
43. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
48. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
49. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами