Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
3. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
4. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
5. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
6. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
7. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
8. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
9. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
10. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
11. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
12. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
13. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
14. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
15. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
16. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
17. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
18. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
19. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
21. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
22. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
23. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
24. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
25. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
26. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
27. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
28. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
29. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
30. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
32. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
33. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
34. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
35. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
36. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
37. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
38. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
39. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
40. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
41. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
42. Обои для дома деревянного. Краткое описание
43. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
44. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
47. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
48. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
49. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян