Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
6. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
7. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
8. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
9. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
10. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
11. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
12. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
13. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
14. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
15. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
16. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
17. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
18. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
19. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
20. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
22. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
23. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
24. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
25. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
26. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
27. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
28. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
30. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
31. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
34. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
35. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
36. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
37. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
38. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
39. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
40. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
41. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
42. Стены дома из чего строить. Кирпич
43. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
44. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
45. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
46. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
47. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
48. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
49. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
50. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом