Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
4. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
5. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
6. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
7. Яблоня ред стар. Описание
8. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
9. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
10. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
11. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
12. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
13. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
14. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
18. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
19. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
20. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
21. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
22. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
23. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
24. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
25. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
26. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
27. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
29. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
30. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
31. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
34. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
35. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
36. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
37. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
38. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
39. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
40. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
41. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
42. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
43. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
44. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
47. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
48. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая