Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
3. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
4. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
7. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
8. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
9. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
10. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
11. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
12. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
13. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
14. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
15. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
16. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
18. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
19. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
20. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
21. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
22. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
23. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
24. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
25. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
26. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
27. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
28. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
29. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
30. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
31. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
32. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
33. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
34. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
35. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
36. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
38. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
40. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
41. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
42. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
43. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
44. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
45. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
46. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
47. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
48. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
49. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса