Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
3. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
4. Первые растения на земле. Происхождение растений
5. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
6. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
7. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
8. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
9. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
10. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
11. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
12. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
13. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
14. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
15. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
16. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
17. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
18. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
19. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
20. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
21. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
22. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
23. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
24. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
25. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
27. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
28. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
29. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
30. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
31. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
32. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
33. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
34. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
38. Обрезка на пенек.
39. Стены дома из чего строить. Кирпич
40. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
41. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
42. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
43. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
46. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
49. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи