Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
8. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
9. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
10. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
11. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
12. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
13. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
14. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
15. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
16. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
17. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
18. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
19. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
20. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
21. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
22. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
23. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
24. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
25. Основные нюансы использования овечьего навоза.
26. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
27. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
28. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
29. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
30. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
31. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
32. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
33. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
34. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
35. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
36. Ранние сорта персика. Описание групп персика
37. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Формирование куста розы
39. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
40. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
41. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
42. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
43. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
44. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
45. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
46. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
47. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
48. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
49. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
50. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев