Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
8. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
9. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
10. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
11. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
14. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
15. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
16. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
17. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
18. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
19. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
20. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
21. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
22. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
23. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
24. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
25. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
26. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
27. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
28. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
29. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
30. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
34. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Ранние сорта персика. Описание групп персика
36. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
37. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
38. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
39. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
40. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
41. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
42. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
44. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
45. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
46. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
47. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
48. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
49. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина