Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. Когда вносить перегной в почву. Навозный
4. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
5. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
6. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
7. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
8. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
9. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
10. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
11. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
12. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
13. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
14. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
15. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
16. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
17. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
18. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
19. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
20. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
21. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
22. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
23. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
24. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
25. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
26. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
27. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
28. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
29. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
30. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
31. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
32. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
33. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
34. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
35. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
37. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
38. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
39. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
41. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
42. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
43. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
46. Ботритис на пионах.
47. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
48. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
49. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
50. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю