Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
3. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
4. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
5. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
6. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
7. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
8. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
9. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
10. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
11. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
12. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
13. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
14. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
15. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
16. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
17. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
18. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
19. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
20. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
21. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
22. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
25. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
26. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
27. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
28. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
29. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
30. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
31. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
32. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
35. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
36. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
37. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
38. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
39. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
40. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
41. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
42. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
43. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
44. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Применение костры конопли. Костра