Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
3. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
4. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
5. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
6. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
7. Яблоня ред стар. Описание
8. Что входит в состав облепихи. Описание растения
9. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
10. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
11. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
12. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
13. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
14. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
15. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
16. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
17. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
18. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
19. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
20. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
21. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
22. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
23. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
24. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
25. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
26. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
27. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
28. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
29. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
30. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
31. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
32. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
34. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
35. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
36. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
37. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
38. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
39. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
40. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
41. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
42. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
43. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
44. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
45. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа