Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
6. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
7. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
8. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
9. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
10. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
11. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
12. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
15. Чеснок следует измельчать по-другому
16. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
19. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
20. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
21. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
22. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
23. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
24. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
25. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
26. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
27. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
28. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
29. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
30. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
31. Размножение винограда декоративного. Уход
32. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
34. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
35. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
36. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
37. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
38. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
39. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
40. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
41. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
42. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
43. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
44. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
45. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
46. Ботритис на пионах.
47. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
48. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице