Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
3. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
4. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
5. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
6. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
11. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
12. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
15. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
16. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
17. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
18. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
19. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
20. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
21. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
22. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
23. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
24. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
25. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
26. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
27. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
28. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
29. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
30. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
31. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
34. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
35. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
36. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
37. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
38. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
39. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
40. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
41. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
42. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
43. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
44. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
45. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
46. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
47. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?