Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
3. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
4. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
5. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
6. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
7. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
8. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
9. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
10. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
11. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
12. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
13. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
14. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
15. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
16. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
17. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
18. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
19. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
20. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
21. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
22. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
23. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
24. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
25. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
26. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
27. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
28. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
29. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
30. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
31. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
32. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
33. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
34. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
35. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
36. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
37. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
38. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
39. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
40. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
41. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
42. Ботритис на пионах.
43. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
44. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
45. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?