Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
2. Сколько видов на планете?
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
5. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
6. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
7. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
9. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
10. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
11. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
12. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
13. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
14. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
15. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
16. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
17. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
18. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
19. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
20. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
21. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
22. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
23. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
24. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
25. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
26. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
27. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
28. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
29. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
30. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
31. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
32. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
33. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
34. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
35. Формирование куста розы
36. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
37. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
38. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
41. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
42. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
43. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
44. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
45. Карбамид для растений. Все о карбамиде
46. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
49. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
50. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ