Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
4. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
5. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
6. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
7. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
8. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
9. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
10. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
11. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
12. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
13. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
14. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
15. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
16. Когда убирать физалис овощной. Виды
17. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
18. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
19. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
20. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
21. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
22. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
23. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
24. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
25. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
26. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
27. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
28. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
29. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
30. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
31. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
32. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
33. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
34. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
35. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
36. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
38. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
39. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
40. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
41. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
42. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
43. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
44. Посев семян туи осенью. Как сеять?
45. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
46. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
47. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях