Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
3. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
4. Ученые подсчитали все растения мира
5. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
6. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
7. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
8. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
9. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
10. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
11. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
12. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
13. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
14. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
15. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
16. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
17. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
18. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
19. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
22. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
23. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
24. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
25. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
26. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
27. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
28. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
29. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
30. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
31. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
32. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
33. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
34. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
35. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
36. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
37. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
38. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
41. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
42. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
43. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
46. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
47. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
48. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
49. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее