Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Как вырастить боярышник из семян
3. Сколько видов на планете?
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
7. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
8. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
9. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
10. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
11. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
12. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
13. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
14. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
16. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
17. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
18. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
20. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
21. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
22. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
23. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
24. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
25. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
26. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
27. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
28. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
29. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
30. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
31. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
32. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
33. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
34. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
35. Яблоня Джумбо Помм
36. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
37. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
38. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
39. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
40. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
41. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
42. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
43. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Ботритис на пионах.
46. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Применение костры конопли. Костра