Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
6. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
7. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
8. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
9. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
10. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
11. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
12. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
13. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
14. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
15. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
16. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
17. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
18. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
19. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
20. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
21. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
22. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
24. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
25. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
26. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
27. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
28. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
29. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
30. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
31. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
32. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
33. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
34. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
35. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
36. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
37. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
38. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
39. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
40. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
41. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
42. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
43. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
44. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
45. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
46. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
47. Карбамид для растений. Все о карбамиде
48. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
49. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?