Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
3. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
8. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
9. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
10. Когда убирать физалис овощной. Виды
11. Что входит в состав облепихи. Описание растения
12. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
13. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
14. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
15. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
16. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
17. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
18. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
19. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
20. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
21. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
22. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
23. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
24. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
25. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
26. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
27. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
28. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
29. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
30. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
31. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
32. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
34. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
35. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
36. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
37. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
38. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
39. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
40. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
41. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
42. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
47. Обрезка на пень это, как.
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров