Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
3. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
4. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
5. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
6. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
7. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
8. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
9. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
10. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
11. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
12. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
14. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
15. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
16. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
17. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
18. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
19. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
20. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
21. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
22. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
23. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
24. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
25. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
26. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
27. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
28. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
29. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
30. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
31. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
33. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
34. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
36. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
37. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
38. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
39. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
40. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
41. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
42. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
43. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
44. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
45. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
46. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
47. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Гибискус комнатный, как прививать.
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.