Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
2. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
3. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
4. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
5. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
6. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Что входит в состав облепихи. Описание растения
9. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
10. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
11. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
12. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
13. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
14. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
15. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
16. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
17. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
18. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
19. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
20. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
21. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
22. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
23. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
24. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
25. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
26. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
27. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
28. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
29. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
30. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
32. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
33. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
34. Соединение паз в паз
35. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
36. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
37. Стены дома из чего строить. Кирпич
38. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
39. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
41. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
42. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
43. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови