Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
4. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
5. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
6. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
7. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
8. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
9. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
10. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
11. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
12. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
15. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
16. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
17. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
18. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
19. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
20. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
21. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
22. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
23. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
24. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
25. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
27. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
28. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
29. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
30. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
31. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
32. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
33. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
34. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
35. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
36. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
37. Стены дома из чего строить. Кирпич
38. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
39. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
40. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
41. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
42. Как сделать игру городки своими руками. Городки
43. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
44. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
47. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
48. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы