Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
5. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
6. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
7. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
8. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
9. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
10. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
11. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
12. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
13. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
14. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
15. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
16. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
17. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
18. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
19. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
20. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
21. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
22. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
23. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
24. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
25. Почему чеснок вырастает мелкий?
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
29. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
30. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
31. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
32. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
33. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
35. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
36. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
37. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
38. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
39. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
40. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
41. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
42. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
43. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
44. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
45. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
46. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
47. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
48. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
49. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса