Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
3. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
6. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
7. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
8. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
9. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
10. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
11. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
12. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
13. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
14. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
15. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
16. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
17. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
18. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
19. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
20. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
21. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
23. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
24. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
25. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
26. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
27. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
28. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
29. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
30. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
31. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
32. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
33. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
34. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
35. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
36. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
37. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
38. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
39. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
40. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
41. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
42. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
43. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
46. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
47. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
48. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса