Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
5. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
6. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
7. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
8. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
9. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
10. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
11. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
12. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
13. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
14. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
15. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
16. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
17. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
18. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
19. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
20. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
21. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
22. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
23. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
24. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
25. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
26. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
28. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
29. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
30. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
31. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
32. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
33. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
34. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
35. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
36. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
37. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
38. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
39. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
40. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
41. Спиреи размножение делением куста.
42. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
43. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
44. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
45. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
46. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Гибискус комнатный, как прививать.
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях