Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
3. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
4. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
5. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
6. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
7. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
8. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
9. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
10. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
11. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
12. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
13. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
14. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
15. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
16. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
17. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
18. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
19. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
20. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
21. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
22. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
23. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
24. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
25. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
26. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
27. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
28. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
29. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
30. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
31. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
32. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
33. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
35. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
36. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
37. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
38. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
39. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
40. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
41. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
42. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
43. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
44. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
45. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
46. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
47. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
48. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
49. Карбамид для растений. Все о карбамиде
50. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду