Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
8. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
9. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
10. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
11. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
12. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
13. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
14. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
17. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
18. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
19. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
20. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
21. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
22. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
23. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
24. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
25. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
26. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
27. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
28. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
29. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
30. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
31. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
34. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
35. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
36. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
37. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
38. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
39. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
40. Обрезка на пенек.
41. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
42. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
43. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
44. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками