Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
3. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
4. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
5. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
6. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
7. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
8. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
9. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
10. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
11. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
12. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
13. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
14. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
15. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
16. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
17. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
19. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
20. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
21. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
22. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
23. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
24. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
25. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
27. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
28. Размножение винограда декоративного. Уход
29. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
32. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
33. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
34. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
37. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
38. Обрезка на пенек.
39. Стены дома из чего строить. Кирпич
40. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
43. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
44. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
45. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
46. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
47. Обрезка на пень это, как.
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса