Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
3. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
4. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
5. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
8. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
9. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
10. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
11. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
12. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
13. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
14. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
15. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
16. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
17. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
18. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
19. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
20. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
21. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
22. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
23. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
24. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
25. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
27. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
28. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
29. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
30. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
31. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
32. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
33. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
34. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
35. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
36. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
37. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
38. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
39. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
40. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
41. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
42. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
43. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
46. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
47. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
48. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
49. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
50. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая