Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
2. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
3. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
4. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
5. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
6. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
7. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
8. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
9. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
10. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
13. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
14. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
15. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
16. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
17. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
18. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
19. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
20. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
21. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
22. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
23. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
24. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
25. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
26. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
27. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
28. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
29. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
30. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
31. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
32. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
35. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
36. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
39. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
40. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
41. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
42. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
43. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
44. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
45. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
47. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса