Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
5. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
6. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
7. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
8. Флоксы, как делить. Деление куста
9. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
10. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
11. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
12. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
13. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
14. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
15. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
16. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
17. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
19. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
20. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
21. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
22. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
23. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
26. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
27. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
28. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
29. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
30. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
31. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
32. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
33. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
34. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
35. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
36. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
37. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
38. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
40. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
41. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
42. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
43. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
44. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
45. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
46. Гибискус комнатный, как прививать.
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Применение костры конопли. Костра