Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
2. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
3. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
4. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
5. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
6. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
7. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
8. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
9. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
10. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
11. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
12. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
13. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
14. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
16. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
17. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
18. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
19. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
20. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
21. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
22. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
23. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
24. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
25. Основные нюансы использования овечьего навоза.
26. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
29. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
30. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
31. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
32. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
33. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
34. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
35. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
36. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
37. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
38. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
39. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
40. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
41. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
42. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
43. Обрезка на пенек.
44. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
45. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
46. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
47. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
48. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
49. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание