Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
3. Ученые подсчитали все растения мира
4. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
9. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
10. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
11. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
12. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
13. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
14. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
15. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
16. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
17. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
18. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
19. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
20. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
21. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
22. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
23. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
24. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
25. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
26. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
27. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
28. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
29. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
30. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
31. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
32. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
33. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
34. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
35. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
36. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
37. Когда созревает вишня. Сбор урожая
38. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
40. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
41. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
42. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
43. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
44. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
45. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
48. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами