Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
2. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
3. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
4. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
5. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
6. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
7. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
8. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
9. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
10. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
11. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
12. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
13. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
14. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
15. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
16. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
17. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
18. Основные нюансы использования овечьего навоза.
19. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
20. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
21. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
22. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
23. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
24. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
25. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
26. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
27. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
28. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
29. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
30. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
31. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
32. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
33. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
34. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
35. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
36. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
37. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
38. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
39. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
40. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
41. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
42. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
43. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
44. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
45. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
46. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
47. Гибискус комнатный, как прививать.
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде