Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
6. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
7. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
8. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
10. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
11. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
12. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
13. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
14. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
15. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
18. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
19. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
20. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
21. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
23. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
24. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
25. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
26. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
27. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
28. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
29. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
30. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
31. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
32. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
33. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
34. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
36. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
39. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
40. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
41. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
43. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
44. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
45. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
46. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
47. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
48. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках