Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. Когда вносить перегной в почву. Навозный
6. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
7. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
8. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
12. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
13. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
14. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
15. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
16. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
17. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
18. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
19. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
20. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
21. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
22. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
23. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
24. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
25. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
26. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
27. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
28. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
29. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
30. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
31. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
32. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
35. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
36. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
37. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
42. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
43. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
44. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
45. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
46. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
47. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина