Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
4. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
5. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
6. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
9. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
10. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
11. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
12. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
13. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
14. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
15. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
16. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
17. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
18. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
19. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
20. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
21. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
22. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
23. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
24. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
25. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
26. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
27. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
28. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
29. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
30. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
31. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
32. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
33. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
34. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
37. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
38. Стены дома из чего строить. Кирпич
39. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
40. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
41. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
42. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
43. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
44. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
45. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?