Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
6. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
7. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
8. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
9. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
10. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
11. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
12. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
13. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
14. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
15. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
16. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
17. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
18. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
19. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
20. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
21. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
22. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
23. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
24. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
25. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
26. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
27. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
29. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
30. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
31. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
32. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
33. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
34. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
35. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
36. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
37. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
38. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
39. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
40. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
41. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
42. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
43. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
44. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
45. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
46. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
47. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
48. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
49. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
50. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест