Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
3. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
4. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
5. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
6. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
7. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
8. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
9. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
10. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
11. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
12. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
13. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
15. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
16. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
17. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
18. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
19. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
20. Почему чеснок вырастает мелкий?
21. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
22. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
23. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
24. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
25. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
26. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
27. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
28. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
29. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
30. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
31. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
32. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
33. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
34. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
35. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
36. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
37. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
38. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
39. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
40. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
41. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
42. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
43. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
44. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
45. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
46. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
47. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
48. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
49. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
50. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице