Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
6. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
7. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
8. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
12. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
13. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
14. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
15. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
16. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
17. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
18. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
19. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
20. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
21. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
22. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
23. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
24. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
25. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
26. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
27. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
28. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
29. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
30. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
31. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
32. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
33. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
34. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
35. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
36. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
37. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
38. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
39. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
40. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
41. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
42. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
43. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
44. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
45. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
46. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.