Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
6. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
7. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
8. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
9. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
10. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
11. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
12. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
13. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
14. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
15. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
16. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
17. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
19. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
20. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
21. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
22. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
23. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
24. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
25. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
26. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
27. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
28. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
29. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
30. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
31. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
32. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
33. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
34. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
35. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
36. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
37. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
38. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
39. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
40. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
41. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
42. Ранние сорта персика. Описание групп персика
43. Спиреи размножение делением куста.
44. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
45. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
46. Обои для дома деревянного. Краткое описание
47. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях