Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
5. Флоксы, как делить. Деление куста
6. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
7. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
8. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
9. Яблоня ред стар. Описание
10. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
11. Чеснок следует измельчать по-другому
12. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
13. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
14. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
15. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
16. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
17. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
18. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
19. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
20. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
21. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
22. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
23. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
24. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
25. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
27. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
28. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
29. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
30. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
31. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
32. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
33. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
34. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
35. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
36. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
37. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
38. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
39. Ботритис на пионах.
40. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
41. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
42. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
43. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
44. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
45. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
46. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
47. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
48. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров