Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
3. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
4. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
5. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
9. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
10. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
11. Что входит в состав облепихи. Описание растения
12. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
13. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
14. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
15. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
16. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
17. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
18. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
19. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
20. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
21. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
22. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
23. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
24. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
25. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
26. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
27. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
28. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
29. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
30. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
31. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
32. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
33. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
34. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
35. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
36. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
37. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
38. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
39. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
40. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
41. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
42. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
43. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
44. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
45. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина