Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первые растения на земле. Происхождение растений
2. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
3. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
4. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
5. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
8. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
9. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
14. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
15. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
16. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
17. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
18. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
19. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
20. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
21. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
22. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
23. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
26. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
27. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
28. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
29. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
30. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
33. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
34. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
35. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
36. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
37. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
38. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
41. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
42. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
43. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
44. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
45. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
46. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
47. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
48. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови