Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
3. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
4. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
7. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
8. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
9. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
10. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
11. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
12. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
15. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
16. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
17. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
18. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
19. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
20. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
21. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
22. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
23. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
24. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
25. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
26. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
27. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
28. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
29. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
30. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
31. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
32. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
33. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
34. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
35. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Ранние сорта персика. Описание групп персика
37. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
38. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
39. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
40. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
41. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
42. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
43. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
44. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
45. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Гибискус комнатный, как прививать.
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.