Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
8. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
11. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
12. Что входит в состав облепихи. Описание растения
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
15. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
16. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
17. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
18. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
19. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
20. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
21. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
22. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
25. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
26. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
27. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
28. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
29. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
30. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
33. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
34. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
35. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
36. Ранние сорта персика. Описание групп персика
37. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
38. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
39. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
42. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
43. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
44. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
45. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
46. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных