Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
3. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
4. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
5. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
6. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
7. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
8. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
9. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
10. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
11. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
12. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
13. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
14. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
16. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
17. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
18. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
19. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
20. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
21. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
22. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
23. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
24. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
25. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
26. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
27. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
29. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
30. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
31. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
32. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
33. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
35. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
36. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
37. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
39. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
40. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
41. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
42. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
45. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
46. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров