Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
5. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
6. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
7. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
8. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
9. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
10. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
11. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
12. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
13. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
14. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
15. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
16. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
17. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
20. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
21. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
22. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
23. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
24. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
25. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
26. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
27. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
28. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
29. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
30. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
31. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
34. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
35. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
36. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
37. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
38. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
39. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
40. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
41. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
42. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
43. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
44. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
45. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
46. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?