Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
5. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
6. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
7. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
8. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
9. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
10. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
11. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
12. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
13. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
14. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
15. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
16. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
17. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
18. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
19. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
20. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
21. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
22. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
23. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
24. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
25. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
26. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
27. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
28. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
29. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
30. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
31. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
32. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
33. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
34. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
35. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
36. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
37. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
38. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
39. Ботритис на пионах.
40. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
41. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
42. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
43. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
44. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
45. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
46. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
47. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров