Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
4. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
5. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
6. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
7. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
8. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
9. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
10. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
11. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
12. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
13. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
14. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
15. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
16. Чеснок следует измельчать по-другому
17. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
18. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
19. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
20. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
21. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
22. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
23. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
24. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
25. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
26. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
27. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
28. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
29. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
30. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
31. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
32. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
33. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
34. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
35. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
36. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
37. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
38. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
39. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
40. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
41. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
42. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
43. Обрезка на пенек.
44. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
45. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
46. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
47. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
48. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
49. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?