Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
4. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
5. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
6. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
7. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
8. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
9. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
10. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
11. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
12. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
13. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
14. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
15. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
18. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
19. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
20. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
21. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
22. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
23. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
24. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
25. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
26. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
27. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
28. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
29. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
30. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
31. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
32. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
33. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
34. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
35. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
36. Соединение паз в паз
37. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
38. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
39. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
40. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
41. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
42. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
43. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
44. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Посев семян туи осенью. Как сеять?
48. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса