Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
2. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
3. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
4. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
5. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
6. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
7. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
8. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
9. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
10. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
11. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
12. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
13. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
14. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
18. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
19. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
20. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
21. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
22. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
24. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
25. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
26. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
27. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
28. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
29. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
30. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
31. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
32. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
33. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
34. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
35. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
36. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
37. Соединение паз в паз
38. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
39. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
40. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
41. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
42. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
43. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
44. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Как растут виноградники. Выбор места     
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа