Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
7. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
8. Флоксы, как делить. Деление куста
9. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
10. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
11. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
12. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
15. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
16. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
17. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
18. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
19. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
20. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
21. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
22. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
23. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
24. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
25. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
26. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
27. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
28. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
29. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
30. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
31. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
33. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
34. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
35. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
36. Соединение паз в паз
37. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
38. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
39. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
40. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
41. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
42. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
43. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
44. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
45. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
46. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
47. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
48. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови