Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
4. Когда вносить перегной в почву. Навозный
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
7. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
8. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
9. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
10. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
11. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
12. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
13. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
14. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
15. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
16. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
17. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
20. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
21. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
22. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
23. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
26. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
27. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
28. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
29. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
30. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
31. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
34. Когда созревает вишня. Сбор урожая
35. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
36. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
37. Обрезка на пенек.
38. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
39. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
40. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
41. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
42. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
43. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
44. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
45. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
46. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
47. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках