Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первые растения на земле. Происхождение растений
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
4. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
5. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
6. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
7. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
8. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
11. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
12. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
13. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
14. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
15. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
16. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
17. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
18. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
19. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
20. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
21. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
22. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
23. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
24. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
25. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
26. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
27. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
28. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
29. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
30. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
31. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
32. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
33. Когда созревает вишня. Сбор урожая
34. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
39. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
40. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
41. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
42. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
43. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
44. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
45. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде