Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
5. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
6. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
9. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
10. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
12. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
13. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
14. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
17. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
18. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
19. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
20. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
21. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
22. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
23. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
24. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
25. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
26. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
27. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
28. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
29. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
30. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
31. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
32. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
33. Формирование куста розы
34. Обрезка на пенек.
35. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
36. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
37. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
38. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
39. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
40. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
41. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
42. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
43. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
44. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
46. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
47. Обрезка на пень это, как.
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее