Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
4. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
5. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
6. Флоксы, как делить. Деление куста
7. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
8. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
9. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
10. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
11. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
12. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
13. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
14. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
15. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
16. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
17. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
18. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
19. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
20. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
21. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
22. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
23. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
24. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
25. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
26. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
27. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
28. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
29. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
30. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
31. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
32. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
33. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
35. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
36. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
37. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
38. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
39. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
40. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
41. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
43. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
44. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
45. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
46. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
47. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
48. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице