Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
4. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
5. Флоксы, как делить. Деление куста
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
8. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
9. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
10. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
11. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
12. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
13. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
14. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
18. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
19. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
20. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
21. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
22. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
23. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
24. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
25. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
26. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
27. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
28. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
29. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
30. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
31. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
32. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
33. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
34. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
37. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
38. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
39. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
40. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
41. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
42. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
43. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
44. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
45. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
46. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее