Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
5. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
6. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
7. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
8. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
9. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
10. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
11. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
12. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
13. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
14. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
15. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
16. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
17. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
18. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
19. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
20. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
21. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
22. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
23. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
24. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
25. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
26. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
27. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
28. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
29. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
30. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
31. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
34. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
35. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
36. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
37. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
38. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
39. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
41. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
42. Ботритис на пионах.
43. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
44. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
45. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
46. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней