Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
4. Сколько видов на планете?
5. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
6. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
11. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
12. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
15. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
16. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
17. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
18. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
19. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
20. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
21. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
22. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
23. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
24. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
25. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
26. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
27. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
28. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
29. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
30. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
31. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
32. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
33. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
34. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
35. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
36. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
37. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
38. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
39. Обрезка на пенек.
40. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
42. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
43. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
44. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
45. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
46. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
47. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
48. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
49. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных