Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов на планете?
2. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
5. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
6. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
7. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
8. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
9. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
10. Что входит в состав облепихи. Описание растения
11. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
12. Чеснок следует измельчать по-другому
13. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
14. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
15. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
16. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
17. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
18. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
19. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
20. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
21. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
22. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
23. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
24. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
25. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
26. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
27. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
28. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
29. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
30. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
33. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
34. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
35. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
37. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
38. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
39. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
40. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
41. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
42. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
43. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
44. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
45. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
46. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
47. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
48. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
49. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
50. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!