Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
2. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
3. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
4. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
5. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
6. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
7. Что входит в состав облепихи. Описание растения
8. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
9. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
10. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
11. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
12. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
13. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
14. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
15. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
16. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
17. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
20. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
21. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
22. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
23. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
24. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
25. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Почему чеснок вырастает мелкий?
28. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
29. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
30. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
31. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
34. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
36. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
37. Ранние сорта персика. Описание групп персика
38. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
39. Стены дома из чего строить. Кирпич
40. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
41. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
42. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
43. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
44. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
45. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
46. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
47. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
48. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
49. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице