Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
5. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
6. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
7. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
8. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
9. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
10. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
11. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
12. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
13. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
14. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
17. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
18. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
19. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
20. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
21. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
22. Какие Орехи растут в россии. Фундук
23. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
24. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
25. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
26. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
27. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
28. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
29. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
30. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
31. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
32. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
33. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
35. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
36. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
37. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
38. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
39. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
40. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
41. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
42. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
43. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
44. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
45. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
46. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
47. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках