Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Первые растения на земле. Происхождение растений
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
6. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
9. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
12. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
13. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
14. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
15. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
16. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
17. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
18. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
19. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
22. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
23. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
24. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
25. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
27. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
28. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
29. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
30. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
31. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
32. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
33. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
34. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
35. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
36. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Яблоня Джумбо Помм
38. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
39. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
40. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
41. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
42. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
48. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных