Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
4. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
5. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
8. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
9. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
10. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
11. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
12. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
13. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
14. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
15. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
16. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
17. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
18. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
19. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
22. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
23. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
25. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
26. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
27. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
28. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
29. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
30. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
31. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
32. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
33. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
34. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
36. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
37. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
38. Спиреи размножение делением куста.
39. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
40. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
41. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
42. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
43. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
44. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
45. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
46. Ботритис на пионах.
47. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
48. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
49. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
50. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев