Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
2. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
3. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
4. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
5. Яблоня ред стар. Описание
6. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
7. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
9. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
10. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
11. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
12. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
13. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
14. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
16. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
17. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
18. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
19. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
20. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
21. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
22. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
23. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
24. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
25. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
28. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
29. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
30. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
31. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Ранние сорта персика. Описание групп персика
35. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
36. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
37. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
38. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
39. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
40. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
41. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
42. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
43. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая