Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
3. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
4. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
5. Ученые подсчитали все растения мира
6. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
7. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
8. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
9. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
10. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
11. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
12. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
13. Яблоня ред стар. Описание
14. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
15. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
16. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
17. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
18. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
19. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
20. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
21. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
23. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
24. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
25. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
26. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
27. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
28. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
29. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
30. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
31. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
32. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
33. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
34. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
35. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
37. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
38. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
39. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
40. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
41. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
42. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
43. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
44. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
45. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
46. Карбамид для растений. Все о карбамиде
47. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
48. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
49. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов