Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
2. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
5. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
6. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
7. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
8. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
9. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
10. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
13. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
14. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
15. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
16. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
17. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
18. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
19. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
20. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
21. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
22. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
23. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
24. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
25. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
26. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
27. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
28. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
29. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
30. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
31. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
32. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
33. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
34. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
35. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
36. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
37. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
40. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
41. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
42. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
43. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
44. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
47. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
48. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками