Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
6. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
7. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
8. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
9. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
10. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
11. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
12. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
13. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
14. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
17. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
18. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
20. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
21. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
25. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
26. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
27. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
28. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
29. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
30. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
31. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
33. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
36. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
37. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
38. Яблоня Джумбо Помм
39. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
40. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
41. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
42. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
43. Ботритис на пионах.
44. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
45. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
46. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
49. Применение костры конопли. Костра
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде