Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
6. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
7. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
8. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
9. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
10. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
11. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
12. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
13. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
14. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
15. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
16. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
17. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
18. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
19. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
20. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
21. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
22. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
23. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
24. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
25. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
26. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
27. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
28. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
29. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
30. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
31. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
32. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
33. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
34. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
35. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
37. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
38. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
39. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
40. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
41. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
42. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
43. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
44. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
45. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
46. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
47. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
48. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
49. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
50. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом