Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
3. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
7. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
8. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
9. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
10. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
11. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
12. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
13. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
14. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
15. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
16. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
17. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
18. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
19. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
20. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
21. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
22. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
23. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
24. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
25. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
26. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
27. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
28. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
29. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
30. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
31. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
34. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
35. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
36. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
37. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
38. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
39. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
40. Как сделать игру городки своими руками. Городки
41. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
42. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
43. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
44. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
45. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
46. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
47. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
48. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее