Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
4. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
5. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
6. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
7. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
8. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
9. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
10. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
11. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
12. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
13. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
14. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
15. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
16. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
17. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
18. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
19. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
20. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
21. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
22. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
23. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
24. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
25. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
26. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
27. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
28. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
29. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
30. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
31. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
32. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
34. Ранние сорта персика. Описание групп персика
35. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
36. Формирование куста розы
37. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
38. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
41. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
42. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
43. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
44. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
45. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
46. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
47. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
48. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
49. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров