Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
3. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
4. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
5. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
8. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
9. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
10. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
11. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
12. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
13. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
14. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
15. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
16. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
18. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
19. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
20. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
21. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
22. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
25. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
26. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
27. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
28. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
29. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
30. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
31. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
32. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
33. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
35. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
36. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
37. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
38. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
39. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
40. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
41. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
42. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
43. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
49. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее