Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
5. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
6. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
7. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
8. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
9. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
10. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
11. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
12. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
13. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
14. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
15. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
16. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
17. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
20. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
21. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
22. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
23. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
24. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
25. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
26. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
27. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
28. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
29. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
30. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
31. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
34. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
35. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
36. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
37. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
38. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
39. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
40. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
41. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
42. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
43. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
44. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
45. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
46. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
48. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
49. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее