Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
4. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
5. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
8. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
9. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
10. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
11. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
12. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
13. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
15. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
16. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
17. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
18. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
19. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
20. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
21. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
22. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
23. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
24. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
25. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
26. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
27. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
28. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
29. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
30. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
31. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
32. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
34. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
35. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
36. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
37. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
39. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
40. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
41. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
42. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
43. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
44. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
45. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
46. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
47. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
50. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?