Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
4. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
7. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
8. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
9. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
10. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
11. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
12. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
13. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
14. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
15. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
18. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
19. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
20. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
21. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
23. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
24. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
25. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
26. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
27. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
28. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
29. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
30. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
31. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
32. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
33. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
34. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
35. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
37. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
38. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
39. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
40. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
41. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
42. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
43. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
44. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
45. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
46. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
47. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках