Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
6. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
7. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
10. Флоксы, как делить. Деление куста
11. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
12. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
13. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
14. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
15. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
16. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
17. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
18. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
19. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
20. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
21. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
22. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
23. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
24. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
25. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
26. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
27. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
28. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
29. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
30. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
31. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
32. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
33. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
34. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
35. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
36. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
37. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
38. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
39. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
40. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
41. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
42. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
43. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
44. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
45. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
46. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
47. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
48. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
49. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами