Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
6. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
7. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
8. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
9. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
10. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
11. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
12. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
13. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
14. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
15. Чеснок следует измельчать по-другому
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
18. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
19. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
20. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
21. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
22. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
23. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
24. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
25. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
26. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
27. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
28. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
29. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
30. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
31. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
32. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
33. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
34. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
37. Яблоня Джумбо Помм
38. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
39. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
40. Ранние сорта персика. Описание групп персика
41. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
42. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
43. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
44. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
45. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
47. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
48. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
49. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
50. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней