Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
3. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
7. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
10. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
11. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
12. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
13. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
14. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
15. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
16. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
17. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
18. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
19. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
20. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
21. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
22. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
23. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
24. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
25. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
26. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
29. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
30. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
31. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
32. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
33. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
34. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
36. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
37. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
38. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
39. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
40. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
41. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
42. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
43. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
44. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
45. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
46. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
49. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
50. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов