Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
3. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
4. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
5. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
8. Флоксы, как делить. Деление куста
9. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
10. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
11. Что входит в состав облепихи. Описание растения
12. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
14. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
15. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
16. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
17. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
18. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
19. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
20. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
21. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
22. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
23. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
24. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
25. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
26. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
27. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
28. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
29. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
30. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
31. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
32. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
33. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
34. Ранние сорта персика. Описание групп персика
35. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
36. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
41. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
43. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
44. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
45. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
49. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание