Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
10. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
11. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
12. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
13. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
14. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
15. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
16. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
17. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
18. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
19. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
20. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
21. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
22. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
23. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
24. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
25. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
26. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
27. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
30. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
31. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
33. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
34. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
35. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
38. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
41. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
42. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
43. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
44. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
45. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
46. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?