Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов на планете?
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
7. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
8. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
9. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
10. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
11. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
12. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
13. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
14. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
15. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
16. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
17. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
18. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
19. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
20. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
21. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
22. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
23. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
24. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
25. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
26. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
27. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
28. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
29. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
30. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
31. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
32. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
33. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
34. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
35. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
36. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
37. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
38. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
39. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
40. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
41. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
42. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
43. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
44. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
45. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
46. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
47. Монарду когда пересаживать. Монарда
48. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?