Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первые растения на земле. Происхождение растений
2. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
6. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
7. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
8. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
9. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
10. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
11. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
12. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
13. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
14. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
15. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
16. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
17. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
18. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
19. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
20. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
21. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
22. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
23. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
24. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
25. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
26. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
27. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
28. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
29. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
30. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
31. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
32. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
33. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
34. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
35. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
36. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
37. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
38. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
39. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
41. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
42. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
43. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
46. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
50. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки