Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
2. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
3. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
4. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
6. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
7. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
8. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
9. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
10. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
11. Чеснок следует измельчать по-другому
12. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
13. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
14. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
15. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
16. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
17. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
18. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
19. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
20. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
21. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
22. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
23. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
24. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
25. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
26. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
27. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
28. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
29. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
30. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
31. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
32. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
33. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
34. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
35. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
36. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
37. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
38. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
39. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
40. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Обрезка на пенек.
42. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
44. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
45. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
46. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
47. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
48. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
50. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения