Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
2. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
3. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
4. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
5. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
6. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
7. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
8. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
9. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
10. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
13. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
14. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
15. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
16. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
17. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
18. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
19. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
20. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
21. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
22. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
23. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
24. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
25. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
26. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
27. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
28. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
29. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
30. Почему чеснок вырастает мелкий?
31. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
32. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
33. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
34. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
35. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
36. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
37. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
38. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
39. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
40. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
41. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
42. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
43. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
44. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.