Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
4. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
5. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
6. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
7. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
8. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
9. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
10. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
11. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
12. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
13. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
14. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
15. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
18. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
19. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
20. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
21. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
22. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
23. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
24. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
25. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
26. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
27. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
28. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
29. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
30. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
31. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
32. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
33. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
34. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
35. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
36. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
37. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
38. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
39. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
40. Как сделать игру городки своими руками. Городки
41. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
42. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
43. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
48. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
49. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде