Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
4. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
5. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
8. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
9. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
10. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
11. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
12. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
13. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
14. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
15. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
16. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
17. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
18. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
19. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
20. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
21. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
22. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
23. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
24. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
25. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
26. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
27. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
28. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
29. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
32. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
33. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
34. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
35. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
36. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
37. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
38. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
39. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
40. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
41. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
42. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
43. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
44. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
45. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
46. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
47. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных