Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
4. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
7. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
8. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
9. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
10. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
11. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
12. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
13. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
14. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
15. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
16. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
17. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
20. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
21. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
22. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
23. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
24. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
25. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
26. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
27. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
28. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
29. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
30. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
31. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
32. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
33. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
34. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
35. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
36. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
37. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
38. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
39. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
40. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
41. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
42. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
43. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
44. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
45. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
46. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
47. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
48. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях