Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
4. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
5. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
6. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
7. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
8. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
9. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
10. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
11. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
12. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
13. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
14. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
15. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
16. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
17. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
18. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
19. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
20. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
22. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
23. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
24. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
25. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
26. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
28. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
29. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
30. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
31. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
32. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
34. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
35. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
36. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
37. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
39. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
41. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
42. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
43. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
44. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
45. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
46. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
47. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
48. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови