Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
7. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
8. Флоксы, как делить. Деление куста
9. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
10. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
11. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
12. Когда убирать физалис овощной. Виды
13. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
14. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
15. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
16. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
17. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
18. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
19. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
20. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
21. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
22. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
23. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
24. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
25. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
26. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
27. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
28. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
29. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
30. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
31. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
32. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
33. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
34. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
35. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
36. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
37. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
38. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
39. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
40. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
41. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
42. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
43. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
44. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
45. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание