Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукты для здоровья

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
4. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
5. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
7. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
8. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
9. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
10. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
11. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
12. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
13. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
14. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
15. Яблоня ред стар. Описание
16. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
17. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
18. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
19. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
20. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
21. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
22. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
23. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
24. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
25. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
26. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
27. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
28. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
29. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
30. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
31. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
32. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
33. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
34. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
35. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
36. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
37. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
38. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
39. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
40. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
41. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
42. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
43. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
44. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
45. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
46. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
47. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
48. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
49. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
50. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ