Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
6. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
7. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
8. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Чеснок следует измельчать по-другому
11. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
12. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
13. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
14. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
15. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
16. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
17. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
18. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
19. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
20. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
21. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
22. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
23. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
24. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
25. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
26. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
27. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
28. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
30. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
31. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
35. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
36. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
38. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
40. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
41. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
42. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
43. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
44. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
45. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
46. Обрезка на пень это, как.
47. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
48. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса