Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
2. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
3. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
4. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
5. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
6. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
7. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
8. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
9. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
10. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
11. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
12. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
13. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
14. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
15. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
16. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
17. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
18. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
19. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
20. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
21. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
22. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
23. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
24. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
25. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
26. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
27. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
28. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
29. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
30. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
35. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
36. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
37. Стены дома из чего строить. Кирпич
38. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
39. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
40. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
41. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
42. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
43. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
44. Обрезка на пень это, как.
45. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
46. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
47. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
48. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
49. Как растут виноградники. Выбор места     
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.