Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
2. Флоксы, как делить. Деление куста
3. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
4. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
5. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
6. Что входит в состав облепихи. Описание растения
7. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
8. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
9. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
10. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
11. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
12. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
13. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
14. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
15. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
16. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
17. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
18. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
19. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
20. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
21. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
22. Размножение винограда декоративного. Уход
23. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
24. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
25. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
28. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
29. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
30. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
31. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
35. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
36. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
37. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
38. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
39. Формирование куста розы
40. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
41. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
42. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
43. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
44. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
45. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
46. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
47. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
48. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
49. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
50. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания