Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
2. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
3. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
4. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
5. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
6. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
7. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
8. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
9. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
10. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
11. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
12. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
13. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
14. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
15. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
16. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
17. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
18. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
19. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
20. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
21. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
22. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
23. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
24. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
25. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
26. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
27. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
28. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
29. Когда созревает вишня. Сбор урожая
30. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
31. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
32. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
33. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
34. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
35. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
36. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
37. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
38. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
39. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
40. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
41. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
42. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
43. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
44. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
45. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
46. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
47. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
48. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками