Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
6. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
7. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
8. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
9. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
10. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
11. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
12. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
14. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
17. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
18. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
19. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
22. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
23. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
24. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
25. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
26. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
27. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
28. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
29. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
33. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
35. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
36. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
37. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
38. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
39. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
40. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
41. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
42. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
43. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
44. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
45. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
46. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
49. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»