Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
7. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
8. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
9. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
10. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
11. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
12. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
13. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
14. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
15. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
16. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
17. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
18. Что входит в состав облепихи. Описание растения
19. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
20. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
21. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
22. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
23. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
24. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
25. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
26. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
27. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
28. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
29. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
30. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
31. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
32. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
33. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
34. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
35. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
36. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
37. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
38. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
39. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
40. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
41. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
42. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
43. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
44. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
45. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
46. Обои для дома деревянного. Краткое описание
47. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
48. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
49. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней