Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
4. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
5. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
6. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
11. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
14. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
17. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
18. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
19. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
20. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
21. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
22. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
23. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
26. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
27. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
28. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
29. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
30. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
31. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
32. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
33. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
34. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
35. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
36. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
37. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
38. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
39. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
40. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
41. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
42. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
43. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
44. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
45. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
46. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
47. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
48. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее