Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
7. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
8. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
9. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
10. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
11. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
12. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
13. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
14. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
15. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
16. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
17. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
18. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
19. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
20. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
21. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
22. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
23. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
24. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
25. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
26. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
27. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
28. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
29. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
30. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
31. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
32. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
33. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
34. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
35. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
36. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
37. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
38. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
39. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
40. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
41. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
42. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
43. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
44. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
45. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
46. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
47. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
48. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?