Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
3. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
7. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
8. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
9. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
10. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
11. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
12. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
13. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
14. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
15. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
16. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
17. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
18. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
19. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
20. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
21. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
22. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
23. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
24. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
25. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
26. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
27. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
28. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
30. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
31. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
32. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
33. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
34. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
35. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
36. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
37. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
38. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
39. Яблоня Джумбо Помм
40. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
41. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
42. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
43. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
44. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
45. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
46. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа