Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
6. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
7. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
8. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
9. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
10. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
11. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
12. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
13. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
14. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
15. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
16. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
17. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
18. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
19. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
20. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
21. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
22. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
24. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
25. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
26. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
27. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
28. Почему чеснок вырастает мелкий?
29. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
30. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
31. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
32. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
33. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
34. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
36. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
37. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
40. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
41. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
42. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
43. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
44. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
47. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа