Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
3. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
4. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
7. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
8. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
9. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
10. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
11. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
12. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
13. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
14. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
15. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
16. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
17. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
18. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
19. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
22. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
23. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
24. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
25. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
26. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
27. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
28. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
29. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
30. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
31. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
32. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
33. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
34. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
35. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
36. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
37. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
38. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
39. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
40. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
41. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
42. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
43. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
44. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
45. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
46. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы