Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
2. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
5. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
6. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
7. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
10. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
11. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
12. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
13. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
14. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
15. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
16. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
17. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
18. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
19. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
20. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
21. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
22. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
23. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
24. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
25. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
26. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
27. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
28. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
29. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
30. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
31. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
32. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
33. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
34. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
35. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
36. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
37. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
38. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
39. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
40. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
41. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
42. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
43. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
46. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
47. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
48. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
49. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде