Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
5. Когда вносить перегной в почву. Навозный
6. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
7. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
10. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
11. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
12. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
13. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
14. Когда убирать физалис овощной. Виды
15. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
16. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
17. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
18. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
19. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
20. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
21. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
22. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
23. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
24. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
25. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
26. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
27. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
28. Какие Орехи растут в россии. Фундук
29. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
30. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
31. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
32. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
33. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
34. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
35. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
36. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
37. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
38. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
39. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
40. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
41. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
43. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
44. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
45. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
46. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
47. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
48. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
49. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.