Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения мира
2. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
3. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
4. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
5. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
6. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
7. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
8. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
9. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
10. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
11. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
12. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
13. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
14. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
15. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
16. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
17. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
18. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
19. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
20. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
21. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
22. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
23. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
24. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
25. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
26. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
27. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
28. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
29. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
30. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
31. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
32. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
33. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
34. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
35. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
36. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
37. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
38. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
39. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
40. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
41. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
42. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
45. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
46. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
47. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Как растут виноградники. Выбор места     
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице