Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Первые растения на земле. Происхождение растений
4. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
5. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
6. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
7. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
8. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
9. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
10. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
11. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
12. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
14. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
15. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
16. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
17. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
18. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
19. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
21. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
22. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
23. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
24. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
25. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
26. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
27. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
28. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
29. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
30. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
31. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
32. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
33. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
34. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
35. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
37. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
38. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
39. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
40. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
41. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
42. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
44. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
45. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
46. Ботритис на пионах.
47. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
48. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
49. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина