Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
7. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
8. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
12. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
13. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
14. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
15. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
16. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
17. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
18. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
19. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
20. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
21. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
22. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
23. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
24. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
25. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
26. Почему чеснок вырастает мелкий?
27. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
28. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
29. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
30. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
31. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
32. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
33. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
34. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
35. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
36. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
37. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
39. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
40. Соединение паз в паз
41. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
42. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
43. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
44. Посев семян туи осенью. Как сеять?
45. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
47. Обрезка на пень это, как.
48. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
49. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание