Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
10. Флоксы, как делить. Деление куста
11. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
12. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
13. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
14. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
15. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
16. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
17. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
18. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
19. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
20. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
21. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
22. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
23. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
24. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
25. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
26. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
27. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
28. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
29. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
30. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
31. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
32. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
33. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
34. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
35. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
37. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
38. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
39. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
40. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
41. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
42. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
43. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
44. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
45. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
46. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
47. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
48. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
49. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
50. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях