Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
3. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
4. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
5. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
6. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
7. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
8. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
9. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
10. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
11. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
12. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
13. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
15. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
16. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
17. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
18. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
19. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
20. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
21. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
22. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
23. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
24. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
25. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
26. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
27. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
28. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
29. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
30. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
31. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
32. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
33. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
34. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
35. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
36. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
37. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
38. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
39. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
40. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
41. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
42. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
43. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
44. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
45. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
46. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
47. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
49. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
50. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью