Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
6. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
7. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
8. Когда убирать физалис овощной. Виды
9. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
10. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
11. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
12. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
13. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
14. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
15. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
16. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
17. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
18. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
19. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
20. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
21. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
22. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
23. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
24. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
25. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
26. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
27. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
28. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
29. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
30. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
31. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
32. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
33. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
34. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
35. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
37. Формирование куста розы
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Соединение паз в паз
40. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
41. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
42. Спиреи размножение делением куста.
43. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
44. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
45. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
46. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
47. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
48. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
49. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных