Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
5. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
6. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
7. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
8. Яблоня ред стар. Описание
9. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
10. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
11. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
12. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
13. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
14. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
15. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
16. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
17. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
18. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
19. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
20. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
21. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
22. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
23. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
24. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
25. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
26. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
27. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
28. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
29. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
30. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
31. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
32. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
33. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
34. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
35. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
36. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
37. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
38. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
40. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
41. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
42. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
43. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
44. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
45. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
46. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
47. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
48. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
49. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте