Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
7. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
8. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
9. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
10. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
11. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
12. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
13. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
14. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
15. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
16. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
17. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
18. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
19. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
20. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
21. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
22. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
23. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
24. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
25. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
26. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
27. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
28. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
29. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
30. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
31. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
32. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
33. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
34. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
35. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
36. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
37. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
38. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
40. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
41. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
42. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
43. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
44. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
45. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
46. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
47. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
48. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
49. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?