Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Ученые подсчитали все растения мира
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
5. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
6. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
7. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
8. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
9. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
10. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
11. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
12. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
13. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
14. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
15. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
16. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
17. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
18. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
19. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
20. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
21. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
22. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
23. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
24. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
25. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
26. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
27. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
28. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
29. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
30. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
31. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
32. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
33. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
34. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
35. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
36. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
37. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
38. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
39. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
40. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
41. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
42. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
44. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
45. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
46. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
47. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
48. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
49. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
50. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров