Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
7. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
8. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
9. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
10. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
11. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
12. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
13. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
14. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
15. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
16. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
17. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
20. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
21. Какие Орехи растут в россии. Фундук
22. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
23. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
24. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
25. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
26. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
27. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
28. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
30. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
31. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
32. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
33. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
34. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
35. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
36. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
38. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
39. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
40. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
41. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
42. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
43. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
44. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
45. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
49. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде