Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
2. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
6. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
7. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
8. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
9. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
10. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
11. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
12. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
14. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
15. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
16. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
17. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
18. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
19. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. Основные нюансы использования овечьего навоза.
22. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
23. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
24. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
25. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
26. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
27. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
28. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
29. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
30. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
31. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Спиреи размножение делением куста.
33. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
34. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
35. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
36. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
37. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
38. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
39. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
40. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
41. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
42. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
43. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
44. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
45. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
46. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
47. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
48. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?