Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
2. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
3. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
4. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
5. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Флоксы, как делить. Деление куста
10. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
11. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
12. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
13. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
14. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
15. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
16. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
17. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
18. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
19. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
20. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
21. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
22. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
23. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
24. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
25. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
26. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
27. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
28. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
29. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
30. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
31. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
32. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
33. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
34. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
35. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
36. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
37. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
38. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
41. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
42. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
43. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
44. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
45. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
46. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
47. Посев семян туи осенью. Как сеять?
48. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
49. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
50. Применение костры конопли. Костра