Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
6. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
7. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
8. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
9. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
10. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
11. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
12. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
13. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
14. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
15. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
16. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
17. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
18. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
19. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
20. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
21. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
22. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
23. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
24. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
25. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
26. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
28. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
29. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
30. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
31. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
32. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
34. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
35. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
36. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
37. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
38. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
39. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
40. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
41. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
42. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
43. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
44. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
45. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
48. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
49. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров