Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
4. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
5. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
6. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
7. Когда убирать физалис овощной. Виды
8. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
9. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
10. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
11. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
12. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
13. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
14. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
15. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
16. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
17. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
18. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
19. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
20. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
21. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
22. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
23. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
24. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
25. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
26. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
27. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
28. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
29. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
30. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
31. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
32. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
33. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
34. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
35. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
36. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
37. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
38. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
39. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
40. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
41. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
42. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
43. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
44. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
45. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
46. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
47. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
49. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
50. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад