Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
2. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
3. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
4. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
5. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
6. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
7. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
8. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
9. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
10. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
11. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
12. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
13. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
14. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
15. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
16. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
17. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
18. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
19. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
20. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
21. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
22. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
23. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
24. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
25. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
26. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
27. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
28. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
29. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
30. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
31. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
32. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
33. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
34. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
35. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
36. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
37. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
38. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
39. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
40. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
41. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
42. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
43. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
44. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
45. Ботритис на пионах.
46. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа