Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
9. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
10. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
13. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
14. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
15. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
16. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
17. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
18. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
19. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
22. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
23. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
24. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
25. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
26. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
27. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
28. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
29. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
30. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
31. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
32. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
33. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
34. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
35. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
36. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
37. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
38. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
39. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
42. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
43. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
44. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
45. Карбамид для растений. Все о карбамиде
46. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови