Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Сколько видов на планете?
4. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
5. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
6. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
7. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
8. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
9. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
10. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
11. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
12. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
13. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
14. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
15. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
16. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
17. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
18. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
19. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
20. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
21. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
22. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
23. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
24. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
25. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
26. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
27. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
28. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
29. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
30. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
31. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
32. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
33. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
34. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
35. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
36. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
37. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
38. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
39. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
40. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
41. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
42. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
43. Карбамид для растений. Все о карбамиде
44. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
48. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса