Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Ученые подсчитали все растения мира
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
9. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
10. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
13. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
14. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
15. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
16. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
17. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
18. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
20. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
21. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
22. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
23. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
24. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
25. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
26. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
27. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
28. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
29. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
30. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
31. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
34. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
35. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
36. Спиреи размножение делением куста.
37. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
38. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
39. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
40. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
41. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
42. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
43. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
44. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
45. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
48. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях