Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
2. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
3. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
4. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
5. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
6. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
7. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
8. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
9. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
11. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
12. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
13. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
14. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
15. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
16. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
17. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
18. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
19. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
20. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
21. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
22. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
23. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
24. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
25. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
26. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
27. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
28. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
30. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
31. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
32. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
33. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
34. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
36. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
37. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
38. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
39. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Как сделать игру городки своими руками. Городки
41. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
42. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
43. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
44. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
45. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
46. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.