Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
7. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
8. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
9. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
10. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
11. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
12. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
13. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
14. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
15. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
18. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
19. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
20. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
21. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
22. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
23. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
24. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
25. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
26. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
27. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
28. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
29. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
30. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
31. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
32. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
33. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
34. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
35. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
36. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
37. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
38. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
39. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
40. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
41. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
42. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
43. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
44. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание