Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
4. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
5. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
6. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
7. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
8. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
9. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
10. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
11. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
12. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
13. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
14. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
15. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
16. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
17. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
18. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
19. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
20. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
21. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
22. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
23. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
25. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
26. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
27. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
28. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
29. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
30. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
31. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
32. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
33. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
34. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
35. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
36. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
37. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
38. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
39. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
41. Как сделать игру городки своими руками. Городки
42. Обои для дома деревянного. Краткое описание
43. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
44. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
45. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
46. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
48. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях