Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
3. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
4. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
8. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
9. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
10. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
11. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
12. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
13. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
14. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
15. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
16. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
17. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
18. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
19. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
20. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
21. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
22. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
23. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
24. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
25. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
26. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
27. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
28. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
29. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
30. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
31. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
32. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
33. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
37. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
38. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
39. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
40. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
41. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
42. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
43. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
44. Как сделать игру городки своими руками. Городки
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
47. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных