Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
7. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
8. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
9. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
10. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
11. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
14. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
15. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
16. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
17. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
18. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
19. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
20. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
21. Основные нюансы использования овечьего навоза.
22. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
23. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
24. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
25. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
26. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
27. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
28. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
29. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
30. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
31. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
32. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
33. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
34. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
35. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
36. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
37. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
38. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
39. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
40. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
41. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
42. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
43. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
44. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
45. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
49. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде