Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
3. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
4. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
5. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
6. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
7. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
8. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
9. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
10. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
11. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
12. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
13. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
15. Яблоня ред стар. Описание
16. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
17. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
18. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
19. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
20. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
21. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
23. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
24. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
25. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
26. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
27. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
28. Почему чеснок вырастает мелкий?
29. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
30. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
31. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
32. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
33. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
34. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
35. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
37. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
38. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
39. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
40. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
41. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
42. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
44. Как сделать игру городки своими руками. Городки
45. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
46. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
47. Как растут виноградники. Выбор места     
48. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее