Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
7. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
8. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
9. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
12. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
13. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
14. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
15. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
16. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
17. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
18. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
19. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
20. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
21. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
22. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
23. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
24. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
25. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
26. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
27. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
28. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
29. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
30. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
31. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
32. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
33. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
34. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
35. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
36. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
37. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
38. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
40. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
41. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
42. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
43. Спиреи размножение делением куста.
44. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
45. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
46. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
47. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
48. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
49. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
50. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)