Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
2. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
3. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
4. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
5. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
6. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
7. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
8. Флоксы, как делить. Деление куста
9. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
10. Яблоня ред стар. Описание
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
13. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
14. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
15. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
16. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
17. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
18. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
19. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
20. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
21. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
22. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
23. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
24. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
25. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
26. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
27. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
28. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
29. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
30. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
31. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
33. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
34. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
37. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
38. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
39. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
40. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
41. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
42. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Ботритис на пионах.
45. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
46. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
47. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
48. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?