Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
6. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
7. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
8. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
11. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
12. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
15. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
16. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
17. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
18. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
19. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
20. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
21. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
22. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
23. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
24. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
25. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
26. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
27. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
28. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
29. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
30. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
31. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
32. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
33. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
34. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
35. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Формирование куста розы
37. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
38. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
39. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
40. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
41. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
42. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
43. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
44. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
45. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
46. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
47. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее