Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
7. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
8. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
9. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
12. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
13. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
14. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
15. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
16. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
17. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
18. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
19. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
20. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
21. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
22. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
23. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
24. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
25. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
26. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
27. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
28. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
29. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
30. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
31. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
32. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
33. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
34. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
35. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
36. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
37. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
38. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
39. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
40. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
41. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
42. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
43. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
44. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
45. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
46. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
47. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая