Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Когда вносить перегной в почву. Навозный
5. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
6. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
7. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
8. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
11. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
14. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
15. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
16. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
17. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
18. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
19. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
20. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
21. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
22. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
23. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
24. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
25. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
26. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
27. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
28. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
29. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
30. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
31. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
32. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
33. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
34. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
35. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
36. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
37. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
38. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
39. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
40. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
42. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
43. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
44. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
45. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
46. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
47. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.