Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
6. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
7. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
8. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
9. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
10. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
11. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
12. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
13. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
14. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
15. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
16. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
17. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
18. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
19. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
20. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
21. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
22. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
23. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
24. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
25. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
26. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
27. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
28. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
29. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
30. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
34. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
35. Формирование куста розы
36. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
37. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
38. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
39. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
40. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
41. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
42. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
43. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
46. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
47. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
48. Как растут виноградники. Выбор места     
49. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее