Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
3. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
4. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
7. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
8. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
9. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
10. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
13. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
14. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
15. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
16. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
17. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
18. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
19. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
20. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
21. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
23. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
24. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
25. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
26. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
27. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
28. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
29. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
30. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
31. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
33. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
34. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
35. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
36. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
37. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
40. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
41. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
42. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
43. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
44. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
45. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
46. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
47. Посев семян туи осенью. Как сеять?
48. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
50. Полив орхидеи в коре. Частота поливов