Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
5. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
6. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
7. Яблоня ред стар. Описание
8. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
9. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
10. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
11. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
12. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
13. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
14. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
15. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
16. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
17. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
18. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
19. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
20. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
21. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
22. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
23. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
24. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
25. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
26. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
27. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
28. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
29. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
30. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
31. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
32. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
33. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
34. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
35. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
36. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
37. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
38. Стены дома из чего строить. Кирпич
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
41. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
42. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
43. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
44. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
45. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
46. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
47. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
48. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
49. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее