Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
7. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
8. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
9. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
10. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
11. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
12. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
13. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
14. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
15. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
16. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
17. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
18. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
19. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
20. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
21. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
22. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
23. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
24. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
25. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
26. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
27. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
28. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
29. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
30. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
31. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
32. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
34. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
35. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
36. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
37. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
38. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
39. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
40. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
41. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
42. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
43. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
44. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
45. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
46. Обрезка на пень это, как.
47. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
48. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса