Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
2. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
3. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
4. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
5. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
9. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
10. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
11. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
12. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
13. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
14. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
15. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
16. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
17. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
18. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
19. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
20. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
21. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
22. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
24. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
25. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
29. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
31. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
34. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
37. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
38. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
39. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
40. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
41. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
42. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
43. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
44. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
45. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
46. Монарду когда пересаживать. Монарда
47. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.