Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
5. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
6. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
7. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
8. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
11. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
12. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
13. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
14. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
15. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
16. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
17. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
18. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
19. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
20. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
21. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
22. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
23. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
24. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
25. Какие Орехи растут в россии. Фундук
26. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
27. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
28. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
29. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
30. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
31. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
32. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
33. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
34. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
35. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
36. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
37. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
38. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
39. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
40. Когда созревает вишня. Сбор урожая
41. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
42. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
43. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
44. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
45. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
46. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
47. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
48. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
50. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают