Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
3. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
4. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
5. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
6. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
7. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
8. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
9. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
10. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
11. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
12. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
13. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
14. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
15. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
16. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
17. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
18. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
19. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
20. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
21. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
22. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
23. Какие Орехи растут в россии. Фундук
24. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
25. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
26. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
27. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
28. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
29. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
30. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
31. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
32. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
33. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
34. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
35. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
36. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
37. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
38. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
39. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
41. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
42. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
43. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
46. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
47. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
48. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных