Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
7. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
8. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
9. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
10. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
11. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
12. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
13. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
14. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
15. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
16. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
17. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
18. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
19. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
20. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
21. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
22. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
23. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
24. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
25. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
26. Основные нюансы использования овечьего навоза.
27. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
28. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
29. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
30. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
31. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
32. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
33. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
34. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
35. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
36. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
37. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
38. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
39. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
40. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
41. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
42. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
43. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
44. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
45. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
46. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
47. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
48. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса