Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
3. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
4. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
5. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
6. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
7. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
8. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
9. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
10. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
11. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
12. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
13. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
14. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
15. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
16. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
17. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
18. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
19. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
20. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
21. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
22. Какие Орехи растут в россии. Фундук
23. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
24. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
25. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
26. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
27. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
28. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
29. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
30. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
31. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
32. Когда созревает вишня. Сбор урожая
33. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
34. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
35. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
36. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
37. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
38. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
39. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
40. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
41. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
42. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
43. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
44. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
45. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
46. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
47. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
48. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
49. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде