Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
3. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
4. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
5. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
6. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
7. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
8. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
9. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
10. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
11. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
12. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
13. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
14. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
15. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
16. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
17. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
18. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
19. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
20. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
21. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
22. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
24. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
25. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
26. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
27. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
28. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
29. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
30. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
31. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
32. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
33. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
34. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
35. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
36. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
38. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
39. Когда созревает вишня. Сбор урожая
40. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
41. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
42. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
43. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
44. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
45. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
46. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
47. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
48. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
49. Обрезка на пень это, как.
50. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта