Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
3. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
4. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
5. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
6. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
7. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
8. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
9. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
10. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
11. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
12. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
13. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
14. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
15. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
16. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
17. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
20. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
21. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
22. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
23. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
24. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
25. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
26. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
27. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
28. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
30. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
31. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
32. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
33. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
35. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
36. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
37. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
38. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
39. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
40. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
41. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
42. Обои для дома деревянного. Краткое описание
43. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
44. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
45. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
46. Посев семян туи осенью. Как сеять?
47. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве