Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
3. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
8. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
9. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
10. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
13. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
14. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
15. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
16. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
17. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
18. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
19. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
20. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
21. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
22. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
23. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
24. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
25. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
26. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
27. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
28. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
29. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
30. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
31. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
34. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
35. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
36. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
37. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
40. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
41. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
42. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
43. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
44. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
45. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
49. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса