Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
3. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
4. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
5. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
7. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
8. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
9. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
10. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
11. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
12. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
13. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
14. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
15. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
16. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
17. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
18. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
19. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
20. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
21. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
22. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
23. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
24. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
25. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
26. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
27. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
28. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
30. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
31. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
32. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
33. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
34. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
35. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
36. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
37. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
40. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
41. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
42. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
43. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
44. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
45. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
46. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
47. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее