Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
3. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
4. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
5. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
6. Ученые подсчитали все растения мира
7. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
8. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
9. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
10. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
11. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
12. Флоксы, как делить. Деление куста
13. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
14. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
15. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
16. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
17. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
19. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
20. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
21. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
22. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
25. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
26. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
27. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
28. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
29. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
31. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
35. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
36. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
37. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
38. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
39. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
40. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
41. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
42. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
45. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
46. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
47. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа