Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
2. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
3. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
4. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
5. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
6. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
7. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
8. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
11. Когда убирать физалис овощной. Виды
12. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
13. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
14. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
15. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
16. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
17. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
18. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
19. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
20. Чеснок следует измельчать по-другому
21. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
22. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
23. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
24. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
25. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
26. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
27. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
28. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
30. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
31. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
32. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
33. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
34. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
35. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
36. Когда созревает вишня. Сбор урожая
37. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
38. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
39. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
40. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
41. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
42. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
43. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
44. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
45. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
46. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
49. Применение костры конопли. Костра
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее