Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
4. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
7. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
8. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
9. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
10. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
11. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
12. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
13. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
14. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
15. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
16. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
17. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
18. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
19. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
20. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
21. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
22. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
23. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
24. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
25. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
26. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
27. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
28. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
29. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
30. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
31. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
32. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
33. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
34. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
35. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
36. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
37. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
38. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
39. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
40. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
41. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
42. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
43. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
44. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
45. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
46. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
47. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней