Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда вносить перегной в почву. Навозный
2. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
5. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
6. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
7. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
8. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
9. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
10. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
11. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
12. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
13. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
14. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
15. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
16. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
17. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
18. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
19. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
20. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
21. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
22. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
23. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
24. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
25. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
26. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
27. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
28. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
29. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
30. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
31. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
32. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
33. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
34. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
35. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
36. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
37. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
38. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
39. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
40. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
41. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
42. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
43. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
44. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
45. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
46. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
47. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде