Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
2. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
3. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
4. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
5. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
6. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
7. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
8. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
9. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
10. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
11. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
12. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
13. Чеснок следует измельчать по-другому
14. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
15. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
16. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
17. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
18. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
19. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
20. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
21. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
22. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
23. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
24. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
25. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
26. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
27. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
28. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
29. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
30. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
31. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
32. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
33. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
34. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
35. Формирование куста розы
36. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
39. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
40. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
41. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
42. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
43. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
44. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
45. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
48. Как растут виноградники. Выбор места     
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами