Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
6. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
7. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
8. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
9. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
10. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
11. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
12. Чеснок следует измельчать по-другому
13. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
14. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
15. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
16. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
17. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
18. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
19. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
20. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
21. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
22. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
23. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
24. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
25. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
26. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
27. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
28. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
29. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
30. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
31. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
32. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
33. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
34. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
35. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
36. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
37. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
38. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
39. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
40. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
41. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
42. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
43. Карбамид для растений. Все о карбамиде
44. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
45. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
48. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание