Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
6. Когда вносить перегной в почву. Навозный
7. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
8. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
12. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
13. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
14. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
15. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
16. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
17. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
22. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
23. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
24. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
25. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
26. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
27. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
28. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
29. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
30. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
33. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
34. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
36. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
37. Стены дома из чего строить. Кирпич
38. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
39. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
42. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
43. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
49. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса