Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
3. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
4. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
5. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
6. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
7. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
8. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
11. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
12. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
13. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
14. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
15. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
16. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
17. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
18. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
19. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
20. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
21. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
22. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
23. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
24. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
25. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
28. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
29. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
30. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
31. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
32. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
33. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
34. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
35. Соединение паз в паз
36. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
37. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
38. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
39. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
40. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
41. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
42. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
43. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
44. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
45. Монарду когда пересаживать. Монарда
46. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
47. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
48. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
49. Применение костры конопли. Костра
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде