Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
2. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
5. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
8. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
9. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
10. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
11. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
12. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
13. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
14. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
15. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
16. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
17. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
18. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
19. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
20. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
21. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
22. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
23. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
24. Какие Орехи растут в россии. Фундук
25. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
26. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
27. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
28. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
29. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
30. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
31. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
32. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
33. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
34. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
35. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
36. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
37. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
38. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
39. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
40. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
41. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
42. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
43. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
44. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
45. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
46. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров