Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
6. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
7. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
8. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
9. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
12. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
13. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
14. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
15. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
16. Что входит в состав облепихи. Описание растения
17. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
18. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
19. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
20. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
21. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
22. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
23. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
24. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
25. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
26. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
27. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
28. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
29. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
30. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
31. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
32. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
33. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
34. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
35. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
36. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
37. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
38. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
39. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
40. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
41. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
42. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
43. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
44. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
45. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
46. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
47. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
49. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов