Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
3. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
9. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
10. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
11. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
12. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
13. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
14. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
15. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
16. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
17. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
18. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
19. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
20. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
21. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
22. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
23. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
24. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
25. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
26. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
28. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
29. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
30. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
31. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
32. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
33. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
34. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
35. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
36. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
37. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
38. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
39. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
40. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
41. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
42. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
43. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
44. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
45. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
46. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание