Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Сколько видов на планете?
4. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
5. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
8. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
9. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
10. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
11. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
12. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
15. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
16. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
17. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
18. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
19. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
20. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
21. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
22. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
23. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
25. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
26. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
27. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
28. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
29. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
30. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
31. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
32. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
33. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
34. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
35. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
36. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
37. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
38. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
39. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
40. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
41. Стены дома из чего строить. Кирпич
42. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
43. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
44. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
45. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
46. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
47. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней