Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Когда вносить перегной в почву. Навозный
4. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
5. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
6. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
7. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
8. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
9. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
10. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
11. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
12. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
13. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
14. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
15. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
16. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
17. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
18. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
19. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
20. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
21. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
22. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
23. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
24. Почему чеснок вырастает мелкий?
25. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
28. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
29. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
30. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
31. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
32. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
33. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
34. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
35. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
36. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
37. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
38. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
39. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
40. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
41. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
42. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
43. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
44. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
45. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
46. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
47. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
48. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
49. Посев семян туи осенью. Как сеять?
50. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных