Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Сколько видов на планете?
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
6. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
7. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
8. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
9. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
10. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
11. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
12. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
13. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
14. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
15. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
16. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
17. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
18. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
19. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
20. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
21. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
22. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
23. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
24. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
25. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
26. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
27. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
28. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
29. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
30. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Ранние сорта персика. Описание групп персика
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
37. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
38. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
39. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
40. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
41. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
42. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
43. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
44. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками