Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
7. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
8. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
9. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
10. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
11. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
12. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
13. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
14. Чеснок следует измельчать по-другому
15. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
16. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
17. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
18. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
19. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
20. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
21. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
23. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
24. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
25. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
26. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
27. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
28. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
29. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
30. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
32. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
33. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
34. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
35. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
36. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
37. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
38. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
39. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
40. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
41. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
42. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
43. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
44. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
45. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
46. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
47. Обрезка на пень это, как.
48. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте