Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
2. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
3. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
4. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
5. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
8. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
9. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
10. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
11. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
12. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
13. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
14. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
15. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
16. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
17. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
18. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
19. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
20. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
21. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
22. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
23. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
24. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
25. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
26. Размножение винограда декоративного. Уход
27. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
28. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
29. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
30. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
31. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
32. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
33. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
34. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
35. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
36. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
39. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
40. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
41. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
42. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
43. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
44. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
45. Ботритис на пионах.
46. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях