Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Ученые подсчитали все растения мира
3. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
4. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
5. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
9. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
10. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
11. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
14. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
15. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
16. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
17. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
18. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
19. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
20. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
21. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
22. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
23. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
24. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
25. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
26. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
27. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
28. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
29. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
30. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
31. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
32. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
33. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
34. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
35. Спиреи размножение делением куста.
36. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
37. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
38. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
39. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
40. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
41. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
42. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
43. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
44. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
45. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
46. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
47. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
48. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.