Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
3. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
6. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
7. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
8. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
9. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
10. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
11. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
12. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
13. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
15. Яблоня ред стар. Описание
16. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
17. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
18. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
19. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
20. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
21. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
22. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
23. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
24. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
25. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
26. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
27. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
28. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
29. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
30. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
31. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
33. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
34. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
35. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
37. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
38. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
39. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
40. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
41. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
44. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
45. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
46. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа