Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
3. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
4. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
5. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
6. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
7. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
8. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
9. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
10. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
11. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
12. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
13. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
14. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
15. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
16. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
17. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
18. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
20. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
21. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
22. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
23. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
26. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
27. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
28. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
29. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
30. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
31. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
32. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
34. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
35. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
36. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
38. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
39. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
40. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
41. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
42. Как сделать игру городки своими руками. Городки
43. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
46. Посев семян туи осенью. Как сеять?
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее