Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
3. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
4. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
5. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
6. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
7. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
8. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
9. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
10. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
11. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
12. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
13. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
14. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
15. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
16. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
17. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
18. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
19. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
20. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
21. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
22. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
23. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
24. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
25. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
26. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
27. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
28. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
29. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
30. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
31. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
32. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
33. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
34. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
35. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
36. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
37. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
38. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
39. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
40. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
41. Когда созревает вишня. Сбор урожая
42. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
43. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
44. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
45. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
46. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
47. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Как растут виноградники. Выбор места     
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней