Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
4. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
5. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
8. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
11. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
12. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
13. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
14. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
15. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
16. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
17. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
19. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
20. Какие Орехи растут в россии. Фундук
21. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
22. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
23. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
24. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
25. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
26. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
27. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
28. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
29. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
30. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
31. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
34. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
35. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
36. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
37. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
38. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
39. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
41. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
43. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
44. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
45. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
46. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
47. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
48. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Применение костры конопли. Костра