Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
2. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
3. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
4. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
5. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
6. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
7. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
8. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
9. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
10. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
11. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
12. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
13. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
14. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
15. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
16. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
17. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
18. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
19. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
20. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
21. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
22. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
23. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
24. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
25. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
26. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
27. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
28. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
30. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
31. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
32. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
33. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
34. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
35. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
37. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
38. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
39. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
40. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
41. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
42. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
43. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
44. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
45. Как сделать игру городки своими руками. Городки
46. Обои для дома деревянного. Краткое описание
47. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
48. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
49. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа