Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
6. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
7. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
8. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
9. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
10. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
11. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
12. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
13. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
14. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Чеснок следует измельчать по-другому
17. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
18. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
19. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
20. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
21. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
22. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
23. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
24. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
25. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
26. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
27. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
28. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
29. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
30. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
31. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
32. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
33. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
34. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
35. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
36. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
37. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
38. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
39. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
42. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
43. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
44. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
45. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
46. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание