Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Сколько видов на планете?
4. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
5. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
8. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
9. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
10. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
11. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
12. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
13. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
14. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
15. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
18. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
19. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
20. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
21. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
22. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
23. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
24. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
25. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
26. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
27. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
28. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
29. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
30. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
31. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
32. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
33. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
34. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
35. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
36. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
37. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
38. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
39. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
40. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
41. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
46. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
47. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание