Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Когда вносить перегной в почву. Навозный
3. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
8. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
9. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
10. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
11. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
12. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
13. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
14. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
15. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
16. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
17. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
18. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
19. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
20. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
21. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
22. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
23. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
24. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
25. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
26. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
27. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
28. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
29. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
30. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
31. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
32. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
33. Соединение паз в паз
34. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
35. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
36. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
37. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
38. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
39. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
40. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
41. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
42. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
43. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
44. Обрезка на пень это, как.
45. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
46. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
47. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
48. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
49. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами