Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
3. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
4. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
5. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
6. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
7. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
8. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
9. Что входит в состав облепихи. Описание растения
10. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
11. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
12. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
13. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
14. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
15. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
16. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
17. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
18. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
19. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
20. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
21. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
22. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
23. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
24. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
25. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
26. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
27. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
28. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
29. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
30. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
31. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
32. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
33. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
34. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
35. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
36. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
37. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
40. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
41. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
42. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
43. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
44. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
47. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы