Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
3. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
4. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
5. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
6. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
7. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
8. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
9. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
10. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
11. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
12. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
13. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
14. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
15. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
16. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
17. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
18. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
19. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
20. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
21. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
22. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
23. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
24. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
25. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
26. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
27. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
28. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
29. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
30. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
31. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
32. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
33. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
34. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
37. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
38. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
39. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
40. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
41. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
42. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
43. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
44. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
45. Как сделать игру городки своими руками. Городки
46. Обои для дома деревянного. Краткое описание
47. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
48. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
49. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
50. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов