Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
4. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
5. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
6. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
7. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
10. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
11. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
12. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
13. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
14. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
15. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
16. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
17. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
18. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
19. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
20. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
21. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
22. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
23. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
24. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
25. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
26. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
27. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
28. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
29. Основные нюансы использования овечьего навоза.
30. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
31. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
32. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
33. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
34. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
35. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
36. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
37. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
38. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
39. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
41. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
42. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
43. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
44. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
45. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
46. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
47. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
48. Ботритис на пионах.
49. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
50. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом