Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
3. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
7. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
8. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
9. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
10. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
11. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
12. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
14. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
15. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
16. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
17. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
18. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
19. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
20. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
21. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
22. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
23. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
24. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
25. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
26. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
27. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
28. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
29. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
30. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
31. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
33. Формирование куста розы
34. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
35. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
36. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
37. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
39. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
40. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
41. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
42. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
43. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
44. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
45. Монарду когда пересаживать. Монарда
46. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
47. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
48. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях