Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
9. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
11. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
12. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
13. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
14. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
15. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
16. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
17. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
18. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
19. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
20. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
21. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
22. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
23. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
24. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
25. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
26. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
27. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
28. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
29. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
30. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
31. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
32. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
33. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
34. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
35. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
37. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
38. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
39. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
40. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
41. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
43. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
44. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
45. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
46. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
50. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла