Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
6. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
7. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
8. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
9. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
10. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
11. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
12. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
13. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
14. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
15. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
16. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
17. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
18. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
19. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
20. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
21. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
22. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
23. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
24. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
25. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
26. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
27. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
28. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
29. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
30. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
31. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
32. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
33. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
34. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
35. Ранние сорта персика. Описание групп персика
36. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
37. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
38. Соединение паз в паз
39. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
41. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
42. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
43. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
44. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
45. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
46. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
49. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
50. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице