Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
4. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
7. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
8. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
9. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
12. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
13. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
14. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
15. Чеснок следует измельчать по-другому
16. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
17. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
18. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
19. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
20. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
21. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
22. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
23. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
24. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
25. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
26. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
27. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
28. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
29. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
30. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
31. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
32. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
33. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
34. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
37. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
39. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
41. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
42. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
43. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
44. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
45. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
46. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
47. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
48. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
49. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях