Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
4. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
5. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
6. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
7. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
8. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
9. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
10. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
11. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
12. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
13. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
14. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
15. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
16. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
17. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
18. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
19. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
20. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
21. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
22. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
23. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
24. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
25. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
28. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
29. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
30. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
31. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
32. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
33. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Формирование куста розы
35. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
36. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
37. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
38. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
39. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
40. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
41. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
42. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
43. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
44. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
45. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
46. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
47. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
48. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров