Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
2. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
6. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
7. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
8. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
9. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
10. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
11. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
12. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
13. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
14. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
15. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
16. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
17. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
18. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
19. Почему чеснок вырастает мелкий?
20. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
21. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
22. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
23. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
24. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
25. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
26. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
27. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
28. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
29. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
30. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
32. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
33. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
34. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
35. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
36. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
37. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
38. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
39. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
40. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
41. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
42. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
43. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
44. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
45. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
46. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
47. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
48. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы