Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
6. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
7. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
8. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
9. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
10. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
11. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
12. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
13. Чеснок следует измельчать по-другому
14. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
15. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
16. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
17. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
18. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
19. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
20. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
21. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
22. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
23. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
24. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
25. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
26. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
27. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
28. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
29. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
30. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
31. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
32. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
33. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
34. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
35. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
36. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
37. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
38. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
39. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
40. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
41. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
42. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
43. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
44. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
45. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
46. Ботритис на пионах.
47. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
48. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками