Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
2. Когда вносить перегной в почву. Навозный
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
5. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
6. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
7. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
8. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
9. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
10. Чеснок следует измельчать по-другому
11. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
12. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
13. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
14. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
15. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
16. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
17. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
18. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
19. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
20. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
21. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
22. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
23. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
24. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
25. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
26. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
27. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
28. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
29. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
30. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
31. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
32. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
33. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
34. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
35. Соединение паз в паз
36. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
37. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
38. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
39. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
40. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
41. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
42. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
43. Ботритис на пионах.
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
46. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
47. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
48. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
49. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы