Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
4. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
5. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
6. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
7. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
8. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
9. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
10. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
11. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
12. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
13. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
14. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
15. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
16. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
17. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
18. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
19. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
20. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
21. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
22. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
23. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
24. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
25. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
26. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
27. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
28. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
29. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
30. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
32. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
33. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
34. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
35. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
36. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
37. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
38. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
39. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
40. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
41. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
42. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
43. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Карбамид для растений. Все о карбамиде
46. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
47. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице