Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. Флоксы, как делить. Деление куста
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
12. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
13. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
14. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
15. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
16. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
17. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
18. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
19. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
20. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
21. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
23. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
24. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
25. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
26. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
27. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
28. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
29. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
30. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
31. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
32. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
33. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
34. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
35. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
36. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
37. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
38. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
39. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
40. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
41. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
42. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
43. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
44. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
45. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
46. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
47. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
48. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
49. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
50. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях