Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
4. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
5. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
6. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
7. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
8. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
9. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
10. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
11. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
12. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
15. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
16. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
17. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
18. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
19. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
20. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
21. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
22. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
24. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
25. Размножение винограда декоративного. Уход
26. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
27. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
28. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
29. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
30. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
31. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
32. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
33. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
34. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
35. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
36. Ранние сорта персика. Описание групп персика
37. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
38. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
39. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
40. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
41. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
42. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
43. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
46. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
47. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
48. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице