Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
3. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
4. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
5. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
6. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
7. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
8. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
9. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
10. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
11. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
12. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
13. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
14. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
15. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
18. Луизеания посадка и уход. Выращивание луизеании
19. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
20. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
21. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
22. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
23. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
24. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
25. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
26. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
27. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
28. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
29. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
30. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
31. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
32. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
33. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
36. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
37. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
38. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
39. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
40. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
41. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
42. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
44. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
45. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
46. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
47. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
48. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
49. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание