Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
5. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
8. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
9. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
10. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Что входит в состав облепихи. Описание растения
13. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
14. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
15. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
16. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
17. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
18. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
19. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
20. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
21. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
22. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
23. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
24. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
25. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
27. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
28. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
30. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
31. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
32. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
33. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
34. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
35. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
36. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
37. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
38. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
39. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
40. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
41. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
42. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
43. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
44. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
45. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса