Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
5. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
6. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
9. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
10. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
11. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
12. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
13. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
14. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
17. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
20. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
21. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
22. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
23. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
24. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
25. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
26. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
27. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
28. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
29. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
30. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
31. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
32. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
33. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
34. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
35. Формирование куста розы
36. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
37. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
38. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
39. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
40. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
41. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
42. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
43. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
44. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
47. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее