Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
4. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
5. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
8. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
9. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
10. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
11. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
12. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
13. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
14. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
15. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
16. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
17. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
18. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
19. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
20. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
21. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
22. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
23. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
26. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
27. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
28. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
29. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
30. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
34. Когда созревает вишня. Сбор урожая
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
37. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
38. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
39. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
40. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
41. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
42. Как сделать игру городки своими руками. Городки
43. Обои для дома деревянного. Краткое описание
44. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
45. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
46. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде