Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
3. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
4. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
5. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
6. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
7. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
8. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
9. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
10. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
11. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
12. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
13. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
14. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
15. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
16. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
17. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
18. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
19. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
20. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
21. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
22. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
23. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
24. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
25. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
26. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
28. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
29. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
30. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
31. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
32. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
33. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
34. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
35. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
36. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
37. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
38. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
39. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
40. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
41. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
42. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
43. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
44. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
45. Ботритис на пионах.
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
48. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее