Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
4. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
5. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
6. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
7. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
8. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
9. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
10. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
11. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
12. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
13. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
14. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
15. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
16. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
17. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
18. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
19. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
20. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
21. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
22. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
23. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
24. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
25. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
26. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
27. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
28. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
29. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
30. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
31. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
32. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
33. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
34. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
35. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
36. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
37. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
38. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
39. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
40. Когда созревает вишня. Сбор урожая
41. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
42. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
43. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
44. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
45. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
46. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
47. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
48. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
49. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов