Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
6. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
7. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
8. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
9. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
10. Яблоня ред стар. Описание
11. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
12. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
13. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
14. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
15. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
16. Чеснок следует измельчать по-другому
17. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
20. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
21. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
22. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
23. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
24. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
25. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
26. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
27. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
28. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
29. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
30. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
31. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
32. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
33. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
34. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
35. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
36. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
37. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
38. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
39. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
40. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
41. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
42. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
43. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
44. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
45. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
46. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
47. Посев семян туи осенью. Как сеять?
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее