Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
3. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
4. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
9. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
12. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
13. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
14. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
15. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
16. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
17. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
18. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
19. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
20. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
21. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
22. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
23. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
24. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
25. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
26. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
27. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
28. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
29. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
30. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
31. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
32. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
33. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
34. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
35. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
37. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
38. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
39. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
40. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
41. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
42. Обрезка на пенек.
43. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
44. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
45. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
46. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
47. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
48. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
49. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее