Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
3. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
4. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
5. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
6. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
7. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
8. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
9. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
10. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
11. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
12. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
13. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
14. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
15. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
16. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
17. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
18. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
19. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
20. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
21. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
22. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
23. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
24. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
25. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
26. Почему чеснок вырастает мелкий?
27. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
28. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
29. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
30. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
31. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
32. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
33. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
34. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
35. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
36. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
37. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
38. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
39. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
40. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
41. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
42. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
43. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней