Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
3. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
4. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
5. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
6. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
7. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
8. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
9. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
10. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
11. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
12. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
13. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
14. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
15. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
16. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
17. Какие Орехи растут в россии. Фундук
18. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
19. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
22. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
23. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
24. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
25. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
26. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
27. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
28. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
29. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
30. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
31. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
35. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
36. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
37. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
38. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
39. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
40. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
41. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
42. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
43. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
44. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
45. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
46. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
47. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
48. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
49. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи