Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
3. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
7. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
8. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
9. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
10. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
11. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
12. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
13. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
14. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
15. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
16. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
17. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
18. Какие Орехи растут в россии. Фундук
19. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
20. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
21. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
23. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
24. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
25. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
26. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
27. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
28. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
29. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
30. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
31. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
32. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
33. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
34. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
35. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
36. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
37. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
38. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
39. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
40. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
41. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
42. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
43. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
44. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа