Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
6. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
7. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
8. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
9. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
10. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
11. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
12. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
13. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
14. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
15. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
16. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
17. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
18. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
19. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
20. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
21. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
22. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
23. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
24. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
25. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
26. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
27. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
28. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
30. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
31. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
32. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
33. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
34. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
35. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
36. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
37. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
38. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
39. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
40. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
41. Стены дома из чего строить. Кирпич
42. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
43. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
44. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
45. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
46. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
47. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
49. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Как растут виноградники. Выбор места