Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
4. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
5. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
9. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
10. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
12. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
13. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
14. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
15. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
16. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
17. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
18. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
19. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
20. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
21. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
22. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
23. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
24. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
25. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
26. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
27. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
29. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
32. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
33. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
35. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
36. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
37. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
38. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
39. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
40. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
41. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
42. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
43. Карбамид для растений. Все о карбамиде
44. Посев семян туи осенью. Как сеять?
45. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
46. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
47. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
48. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами