Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
6. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
7. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
8. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
11. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
12. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
13. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
14. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
15. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
16. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
17. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
20. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
21. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
22. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
23. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
24. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
25. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
26. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
27. Основные нюансы использования овечьего навоза.
28. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
30. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
31. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
32. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
33. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
34. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
35. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
36. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
37. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
38. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
39. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
40. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
41. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
42. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
43. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
44. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
45. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
46. Как сделать игру городки своими руками. Городки
47. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?