Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
2. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
3. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
4. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
5. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
6. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
7. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
8. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
9. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
10. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
11. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
12. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
13. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
14. Чеснок следует измельчать по-другому
15. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
16. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
17. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
18. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
19. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
20. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
21. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
22. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
23. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
25. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
26. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
27. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
28. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
29. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
30. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
31. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
32. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
33. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
34. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
35. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
37. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
38. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
39. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
40. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
41. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
42. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
43. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
46. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
47. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
48. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
49. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
50. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки