Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
9. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
10. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
11. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
12. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
17. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
18. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
19. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
20. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
21. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
22. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
23. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
24. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
25. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
26. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
27. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
28. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
29. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
30. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
31. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
32. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
33. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
34. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
35. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
36. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
37. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
38. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
39. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
40. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
41. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
42. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
43. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
46. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
47. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
48. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках