Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
3. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
4. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
5. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
6. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
7. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
8. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
9. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
10. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
11. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
12. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
13. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
14. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
15. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
16. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
17. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
18. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
19. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
20. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
21. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
22. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
23. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
24. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
25. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
26. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
27. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
28. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
29. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
30. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
31. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
32. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
33. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
34. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
35. Стены дома из чего строить. Кирпич
36. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
37. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
38. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
39. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
40. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
41. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
42. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
43. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
44. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
47. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина