Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
3. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
4. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
5. Когда вносить перегной в почву. Навозный
6. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
7. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
8. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
9. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
10. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
11. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
12. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
13. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
14. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
15. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
16. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
17. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
18. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
19. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
20. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
21. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
22. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
23. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
24. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
25. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
26. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
27. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
28. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
29. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
30. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
31. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
32. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
33. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
34. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
35. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
36. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
37. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
38. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
39. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
40. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
41. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
42. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
43. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
44. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
45. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови