Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. Когда вносить перегной в почву. Навозный
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
8. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
9. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
10. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
11. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
14. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
15. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
16. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
17. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
18. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
19. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
20. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
21. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
22. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
24. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
25. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
26. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
27. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
28. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
29. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
30. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
31. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
32. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
33. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
36. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
37. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
38. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
39. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
40. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
41. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
42. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
43. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
44. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
45. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
46. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
47. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
48. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
49. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
50. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование