Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
6. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
7. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
8. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
9. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
10. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
11. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
12. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
13. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
14. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
15. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
16. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
17. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
18. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
19. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
20. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
21. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
22. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
23. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
24. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
25. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
26. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
27. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
28. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
29. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
30. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
31. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
32. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
33. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
34. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
37. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
38. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
39. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
40. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
41. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
42. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
43. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
44. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
45. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
46. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
47. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
48. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
49. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
50. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт