Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
2. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
3. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
4. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
5. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
6. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
7. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
8. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
9. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
10. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
11. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
12. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
13. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
14. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
15. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
16. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
17. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
18. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
19. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
20. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
21. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
22. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
23. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
26. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
27. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
28. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
29. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
30. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
31. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
34. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
35. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
36. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
37. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
38. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
39. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
40. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
41. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
42. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
43. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
46. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
47. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание