Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
2. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
6. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
7. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
8. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
9. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
10. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
11. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
12. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
13. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
14. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
17. Чеснок следует измельчать по-другому
18. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
19. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
20. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
21. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
22. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
23. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
24. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
25. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
26. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
27. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
28. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
29. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
30. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
31. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
32. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
33. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
34. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
35. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
36. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
37. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
38. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
42. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
43. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
44. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
45. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
47. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее