Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
6. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
7. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
8. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
9. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
10. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
11. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
12. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
13. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
14. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
15. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
16. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
17. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
18. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
19. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
20. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
21. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
22. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
23. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
24. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
25. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
26. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
27. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
28. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
29. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
30. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
31. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
32. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
33. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
34. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
35. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
36. Спиреи размножение делением куста.
37. Обрезка на пенек.
38. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
39. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
40. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
41. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
42. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
43. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
44. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
45. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
46. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
47. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
48. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса