Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
2. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
3. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
7. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
8. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
9. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
10. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
11. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
12. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
13. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
14. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
15. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
16. Какие Орехи растут в россии. Фундук
17. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
18. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
19. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
21. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
22. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
25. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
26. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
27. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
28. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
29. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
30. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
31. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
32. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
34. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
35. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
36. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
37. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
38. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
39. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
40. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
41. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
42. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
43. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
44. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
45. Посев семян туи осенью. Как сеять?
46. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи