Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
4. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
5. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
6. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
9. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
10. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
11. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
12. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
13. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
14. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
15. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
16. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
17. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
18. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
19. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
20. Какие Орехи растут в россии. Фундук
21. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
22. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
24. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
25. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
26. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
27. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
28. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
29. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
30. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
31. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
32. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
33. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
35. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
36. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
37. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
38. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
39. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
40. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
41. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
42. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
43. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
44. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
45. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
46. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
47. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
48. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
50. Гибискус комнатный, как прививать.