Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
5. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
6. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
7. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
8. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
9. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
12. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
13. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
14. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
15. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
16. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
17. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
18. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
19. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
20. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
21. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
22. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
23. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
24. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
25. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
26. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
27. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
28. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
29. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
30. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
31. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
32. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
33. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
34. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
35. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
36. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
37. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
40. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
41. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
42. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
43. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
44. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
45. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
46. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
47. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
48. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее