Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
4. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
5. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
6. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
7. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
8. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
9. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
10. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
11. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
12. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
13. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
14. Когда убирать физалис овощной. Виды
15. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
16. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
17. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
18. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
19. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
20. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
21. Чеснок следует измельчать по-другому
22. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
23. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
24. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
25. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
26. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
27. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
28. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
29. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
30. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
31. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
34. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
35. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
36. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
37. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
38. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
39. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
40. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
41. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
46. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее