Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
2. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
3. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
4. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
5. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
6. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
7. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
8. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
9. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
10. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
11. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
12. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
13. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
14. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
15. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
16. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
17. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
18. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
19. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
20. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
21. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
22. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
23. Основные нюансы использования овечьего навоза.
24. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
25. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
26. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
27. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
28. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
29. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
30. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
31. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
32. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
33. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
34. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
35. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
36. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
37. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
38. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
39. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
40. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
41. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
42. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
43. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней