Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
2. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
3. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
6. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
7. Яблоня ред стар. Описание
8. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
9. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
10. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
11. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
12. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
13. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
14. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
15. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
16. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
17. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
18. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
19. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
20. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
21. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
22. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
23. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
24. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
25. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
26. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
27. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
28. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
29. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
30. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
31. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
32. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
34. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
35. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
36. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
37. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
38. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
39. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
40. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
41. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
42. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
43. Карбамид для растений. Все о карбамиде
44. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
45. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
48. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?