Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
2. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
3. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
4. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
5. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
6. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
7. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
8. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
9. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
10. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
11. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
12. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
13. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
14. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
15. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
16. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
17. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
18. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
19. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
20. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
21. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
22. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
23. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
24. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
25. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
26. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
28. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
29. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
30. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
32. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
33. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
34. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
35. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
36. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
37. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
38. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
39. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
40. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
41. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
42. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
43. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
44. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
45. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
46. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
47. Как растут виноградники. Выбор места     
48. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?