Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
6. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
7. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
8. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
9. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
12. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
13. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
14. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
15. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
16. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
19. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
20. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
22. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
23. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
24. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
25. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
26. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
27. Размножение винограда декоративного. Уход
28. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
29. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
30. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
31. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
32. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
33. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
34. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
35. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
36. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
37. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
38. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
39. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
40. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
41. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
42. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
46. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
47. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
48. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров