Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
3. Ученые подсчитали все растения мира
4. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
5. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
6. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
7. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
8. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
9. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
10. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
11. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
12. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
13. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
14. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
15. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
16. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
17. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
18. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
19. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
20. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
21. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
22. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
23. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
24. Основные нюансы использования овечьего навоза.
25. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
26. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
27. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
28. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
29. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
30. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
31. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
32. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
34. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
35. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
36. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
37. Стены дома из чего строить. Кирпич
38. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
39. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
40. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
41. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
42. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
43. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
44. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
45. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов