Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
6. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
7. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
9. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
10. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
11. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
14. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
15. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
16. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
17. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
18. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
20. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
21. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
22. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
23. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
24. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
25. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
26. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
27. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
28. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
29. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
30. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
31. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
33. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
34. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
35. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
36. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
37. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
38. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
39. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
40. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
41. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
42. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
43. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
44. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
45. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови