Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
9. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
10. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
11. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
15. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
16. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
17. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
18. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
19. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
20. Основные нюансы использования овечьего навоза.
21. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
22. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
25. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
26. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
27. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
30. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
31. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
32. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
33. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
34. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
35. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
36. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
37. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
38. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
39. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
40. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
41. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
42. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
50. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки