Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
3. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
4. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
5. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
6. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
7. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
8. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
9. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
10. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
11. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
12. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
13. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
14. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
17. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
18. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
19. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
20. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
21. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
22. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
23. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
26. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
27. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
28. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
29. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
30. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
31. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
32. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
33. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
34. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
35. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
36. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
37. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
38. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
39. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
42. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
46. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
49. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде