Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
2. Когда вносить перегной в почву. Навозный
3. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
4. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
5. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
6. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
7. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
8. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
9. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
11. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
12. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
13. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
14. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
15. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
16. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
17. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
18. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
19. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
20. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
21. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
22. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
23. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
24. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
25. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
26. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
27. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
28. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
29. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
30. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
31. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
32. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
33. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
34. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
37. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
38. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
39. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
40. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
41. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
42. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
44. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
45. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
46. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
47. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
48. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
49. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях