Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
5. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
6. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
7. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
8. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
9. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
10. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
11. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
12. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
13. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
14. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
15. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
16. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
17. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
18. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
19. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
20. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
21. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
22. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
23. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
24. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
25. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
26. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
27. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
28. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
29. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
30. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
31. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
32. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
33. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
34. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
35. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
36. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
37. Обрезка на пенек.
38. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
39. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
40. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
41. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
42. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
44. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
45. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
46. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
47. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
48. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
49. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание