Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
2. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
3. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
4. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
5. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
6. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
7. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
8. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
11. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
12. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
13. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
14. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
15. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
16. Какие Орехи растут в россии. Фундук
17. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
18. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
19. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
20. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
21. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
22. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
23. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
24. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
25. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
26. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
27. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
28. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
29. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
30. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
31. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
32. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
33. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
34. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
35. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
36. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
37. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
38. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
39. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
40. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
41. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
42. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
43. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
44. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
45. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
46. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
47. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание