Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
4. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
5. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
6. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
7. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
8. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
9. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
10. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
11. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
12. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
13. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
15. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
16. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
17. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
18. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
19. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
20. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
21. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
22. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
23. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
24. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
25. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
26. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
27. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
28. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
29. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
30. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
31. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
32. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
33. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
35. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
36. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
37. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
38. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
39. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
40. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
41. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
44. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
45. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
46. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде