Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
5. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
6. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
7. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
8. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
11. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
12. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
13. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
14. Чеснок следует измельчать по-другому
15. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
16. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
17. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
18. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
19. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
20. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
21. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
22. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
23. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
24. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
25. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
26. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
27. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
28. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
29. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
30. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
31. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
32. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
33. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
34. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
35. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
36. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
37. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
38. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
39. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
40. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
41. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
42. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
43. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
44. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
45. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
46. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
47. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
48. Обрезка на пень это, как.
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание