Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
3. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
4. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
5. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
6. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
7. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
8. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
9. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
10. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
11. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
12. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
13. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
14. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
15. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
18. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
19. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
20. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
21. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
22. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
23. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
24. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
25. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
26. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
27. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
28. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
29. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
30. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
31. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
32. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
33. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
34. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
35. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
36. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
37. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
38. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
39. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
40. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
41. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
42. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
43. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
44. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
45. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
46. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
47. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
48. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
49. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
50. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?