Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
5. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
6. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
7. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
8. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
11. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
12. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
13. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
14. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
15. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
16. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
17. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
18. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
19. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
20. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
21. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
22. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
23. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
24. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
25. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
26. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
27. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
28. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
29. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
30. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
31. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
32. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
35. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
36. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
37. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
38. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
39. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
40. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
41. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
42. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
43. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
44. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
45. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
46. Монарду когда пересаживать. Монарда
47. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
48. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
49. Применение костры конопли. Костра
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса