Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
4. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
5. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
6. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
7. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
8. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
9. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
10. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
11. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
12. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
15. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
16. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
20. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
21. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
22. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
23. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
24. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
25. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
28. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
29. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
30. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
31. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
32. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
33. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
38. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
39. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
40. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
41. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
42. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
43. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
44. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
45. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
46. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
47. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
48. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
49. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее