Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
3. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
4. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
5. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
8. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
9. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
10. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
11. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
12. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
13. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
14. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
15. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
16. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
17. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
21. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
22. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
23. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
27. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
28. Размножение винограда декоративного. Уход
29. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
30. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
31. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
32. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
33. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
34. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
35. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
36. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
37. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
40. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
41. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
42. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
43. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
44. Как сделать игру городки своими руками. Городки
45. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
46. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
47. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
48. Посев семян туи осенью. Как сеять?
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде