Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
3. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
4. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
5. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
6. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
7. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
10. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
11. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
12. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
13. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
14. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
15. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
16. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
17. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
18. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
19. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
20. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
21. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
22. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
23. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
24. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
25. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
26. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
27. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
28. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
29. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
30. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
31. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
32. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
33. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
34. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
35. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
36. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
37. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
38. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
39. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
40. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
41. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
42. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
43. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
44. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
45. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
46. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
47. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
48. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
49. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание