Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
4. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
5. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
6. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
7. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
8. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
9. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
10. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
11. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
12. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
13. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
14. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
15. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
16. Яблоня ред стар. Описание
17. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
18. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
19. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
20. Лечение поджелудочной железы эффективно и правильно. Клинические проявления хронического панкреатита
21. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
22. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
23. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
24. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
25. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
26. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
27. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
28. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
29. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
30. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
31. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
32. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
33. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
34. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
35. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
36. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
37. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
38. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
39. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
40. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
41. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
42. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
43. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
44. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?