Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
3. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
6. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
7. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
8. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
11. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
12. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
13. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
14. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
15. Какие Орехи растут в россии. Фундук
16. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
17. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
20. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
21. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
22. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
23. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
24. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
25. Основные нюансы использования овечьего навоза.
26. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
27. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
28. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
29. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
30. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
31. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
32. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
33. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
34. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
35. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
36. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
37. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
38. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
39. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
40. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
41. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
42. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
43. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
44. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
45. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
46. Ботритис на пионах.
47. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
48. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
49. Гибискус комнатный, как прививать.
50. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов