Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
6. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
11. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
12. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
13. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
14. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
15. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
16. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
17. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
20. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
21. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
22. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
23. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
24. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
25. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
26. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
27. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
28. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
29. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
30. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
31. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
32. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
33. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
34. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
35. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
36. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
37. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
38. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
39. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
40. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
41. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
42. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
43. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
44. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
45. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
48. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса