Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезные продукты

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
2. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
3. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
4. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
5. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
6. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
7. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
8. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
9. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
10. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
11. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
12. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
13. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
14. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
15. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
16. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
17. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
18. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
19. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
20. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
21. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
24. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
25. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
26. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
27. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
28. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
29. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
30. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
31. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
32. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
33. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
34. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
35. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
36. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
37. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
38. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
39. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
40. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
41. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
42. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
43. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
46. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?