Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
6. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
7. Когда вносить перегной в почву. Навозный
8. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
9. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
10. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
11. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
12. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
13. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
14. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
15. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
16. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
17. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
19. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
20. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
21. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
22. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
23. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
24. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
25. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
26. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
27. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
28. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
29. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
30. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
31. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
32. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
33. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
34. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
35. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
36. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
37. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
40. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
41. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
42. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
43. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы