Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
2. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
3. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
4. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
5. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
6. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
11. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
12. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
13. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
14. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
15. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
16. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
17. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
18. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
19. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
20. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
21. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
22. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
23. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
24. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
25. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
26. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
27. Размножение винограда декоративного. Уход
28. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
29. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
30. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
31. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
32. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
33. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
34. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
35. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
36. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
37. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
38. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
39. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
40. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
41. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
42. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
43. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
44. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
45. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
46. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
47. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа