Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
2. Когда вносить перегной в почву. Навозный
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
6. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
7. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
8. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
9. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
10. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
12. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
13. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
14. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
15. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
16. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
17. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
18. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
19. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
20. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
21. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
22. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
23. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
24. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
25. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
26. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
27. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
28. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
30. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
31. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
32. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
33. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
34. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
35. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
36. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
40. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
41. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
42. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
43. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
44. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
45. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
46. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
47. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте