Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первые растения на земле. Происхождение растений
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
4. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
5. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
6. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
7. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
8. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
9. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
10. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
11. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
12. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
13. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
14. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
15. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
16. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
17. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
18. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
19. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
20. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
21. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
22. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
23. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
24. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
25. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
26. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
27. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
28. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
29. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
30. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
31. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
32. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
33. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
34. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
37. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
38. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
39. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
40. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
41. Как сделать игру городки своими руками. Городки
42. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
43. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
44. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
45. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
46. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
47. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
48. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
49. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее