Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
5. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
6. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
7. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
8. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
9. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
10. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
11. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
12. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
14. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
15. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
16. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
17. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
18. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
19. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
20. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
21. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
22. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
23. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
24. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
25. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
26. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
27. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
28. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
29. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
30. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
31. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
32. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
33. Яблоня Джумбо Помм
34. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
35. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
36. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
37. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
38. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
42. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
43. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
44. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
45. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
46. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней