Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
2. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
3. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
4. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
5. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
6. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
7. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
8. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
9. Яблоня ред стар. Описание
10. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
11. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
12. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
13. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
14. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
15. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
16. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
17. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
18. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
19. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
20. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
21. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
22. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
23. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
24. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
25. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
28. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
29. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
30. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
31. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
32. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
33. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
34. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
37. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
38. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
40. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
41. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
42. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
43. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
44. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
46. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
47. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
48. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных