Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
4. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
5. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
7. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
8. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
9. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
10. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
11. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
12. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
13. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
14. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
15. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
16. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
17. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
18. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
19. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
20. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
21. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
22. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
23. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
24. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
25. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
26. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
27. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
28. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
29. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
30. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
31. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
32. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
33. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
34. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
35. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
36. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
37. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
39. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
40. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
41. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
42. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
43. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
44. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
45. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
46. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
47. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
48. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных