Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
5. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
7. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
8. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
9. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
10. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
11. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
12. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
13. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
14. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
15. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
17. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
18. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
21. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
22. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
23. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
24. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
25. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
26. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
27. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
28. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
29. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
30. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
31. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
32. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
34. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
35. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
36. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
37. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
38. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
39. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
41. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
42. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
43. Карбамид для растений. Все о карбамиде
44. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
45. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
46. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
47. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
48. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
49. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных