Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
5. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
6. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
7. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
8. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
9. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
10. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
11. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
12. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
13. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
14. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
15. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
16. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
17. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
18. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
19. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
20. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
21. Размножение винограда декоративного. Уход
22. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
23. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
24. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
25. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
26. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
27. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
28. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
29. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
30. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
31. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
32. Спиреи размножение делением куста.
33. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
34. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
35. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
36. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
37. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
38. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
39. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
40. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
41. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
42. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
43. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
44. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
45. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
46. Гибискус комнатный, как прививать.
47. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней