Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
2. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
3. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
4. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
5. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
6. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
7. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
8. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
9. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
10. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
11. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
12. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
15. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
16. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
17. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
18. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
19. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
20. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
21. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
22. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
23. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
24. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
25. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
26. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
27. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
28. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
29. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
30. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
31. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
32. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
33. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
34. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
35. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
36. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
37. Яблоня Джумбо Помм
38. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
40. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
41. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
42. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
43. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
44. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
45. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
46. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
47. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
49. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
50. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото