Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
4. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
7. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
8. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
9. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
10. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
11. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
12. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
13. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
14. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
17. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
20. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
21. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
22. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
24. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
25. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
26. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
27. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
28. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
29. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
30. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
31. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
34. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
35. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
36. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
37. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
38. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
39. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
42. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
43. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
44. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
48. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
49. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами