Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
2. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
3. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
4. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
5. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
6. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
7. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
8. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
9. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
10. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
11. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
12. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
13. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
14. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
17. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
18. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
19. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
20. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
21. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
22. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
23. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
24. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
25. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
26. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
27. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
28. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
29. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
30. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
31. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
32. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
33. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
34. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
36. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
37. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
38. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
39. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
40. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
41. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
42. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками