Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
5. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
6. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
7. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
8. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
9. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
10. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
11. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
12. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
14. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
17. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
18. Чеснок следует измельчать по-другому
19. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
20. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
21. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
22. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
23. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
24. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
25. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
26. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
27. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
28. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
29. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
30. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
31. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
32. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
33. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
34. Формирование куста розы
35. Обрезка на пенек.
36. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
37. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
38. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
41. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
42. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
43. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
44. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
45. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
46. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
47. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
49. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
50. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки