Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
7. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
8. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
9. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
10. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
11. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
12. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
13. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
14. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
15. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
16. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
17. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
18. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
19. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
20. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
21. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
22. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
23. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
24. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
25. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
26. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
27. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
28. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
29. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
30. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
31. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
32. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
33. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
34. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
35. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
36. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
37. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
38. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
39. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
40. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
41. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
42. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
43. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
44. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
45. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
50. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови