Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
4. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
7. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Когда убирать физалис овощной. Виды
12. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
13. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
14. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
15. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
16. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
17. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
18. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
19. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
20. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
21. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
22. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
23. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
24. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
25. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
26. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
27. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
28. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
29. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
30. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
31. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
32. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
33. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
34. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
35. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
36. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
37. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
38. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
39. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
40. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
41. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
42. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
45. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
46. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание