Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
2. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
3. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
6. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
7. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
8. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
11. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
12. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
13. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
14. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
15. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
16. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
19. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
20. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
21. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
22. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
23. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
24. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
25. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
26. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
27. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
28. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
29. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
30. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
31. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
32. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
34. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
35. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
36. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Соединение паз в паз
39. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
40. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
41. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
42. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
43. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Как растут виноградники. Выбор места