Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
4. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
5. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
8. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
9. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
10. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
13. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
14. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
15. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
16. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
17. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
18. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
19. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
22. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
23. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
24. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
25. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
26. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
27. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
28. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
29. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
30. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
31. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
32. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
33. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
34. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
35. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
36. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
37. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
38. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
39. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
40. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
41. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
44. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
45. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
48. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
49. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
50. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)