Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Продукт для печени

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
4. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
5. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
6. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
7. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
8. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
9. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
10. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
11. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
12. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
13. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
14. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
15. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
16. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
17. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
18. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
19. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
20. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
21. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
22. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
23. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
24. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
25. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
26. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
27. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
28. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
29. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
30. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
31. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
32. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
33. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
34. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
35. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
36. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
37. Ранние сорта персика. Описание групп персика
38. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
39. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
41. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
42. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Ботритис на пионах.
45. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
46. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Гибискус комнатный, как прививать.
50. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?