Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
2. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
3. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
4. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
5. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
6. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
7. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
8. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
9. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
10. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
11. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
12. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
13. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
14. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
15. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
16. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
17. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
20. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
21. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
22. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
23. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
24. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
25. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
26. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
29. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
30. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
31. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
32. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
33. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
34. Когда созревает вишня. Сбор урожая
35. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
39. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
40. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
41. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
42. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
43. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
44. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
45. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
46. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
47. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
48. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров