Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
8. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
9. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
10. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
11. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
12. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
13. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
14. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
15. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
16. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
20. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
21. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
22. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
23. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
24. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
25. Почему чеснок вырастает мелкий?
26. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
27. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
28. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
29. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
30. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
31. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
32. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
33. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
34. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
35. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
38. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
39. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
40. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
41. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
42. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
43. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
44. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
45. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
46. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание