Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
3. Сколько видов на планете?
4. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
5. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
6. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
7. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
8. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
9. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
10. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
11. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
12. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
13. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
14. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
15. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
16. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
17. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
18. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
19. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
20. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
21. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
22. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
23. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
24. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
25. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
26. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
27. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
28. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
29. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
30. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
31. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
32. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
33. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
34. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
35. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
36. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
37. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
38. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
39. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
40. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
41. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
42. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
43. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
44. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
45. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
46. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
47. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
48. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
49. Обрезка на пень это, как.
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее