Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
7. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
8. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
9. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
10. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
11. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
12. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
13. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
14. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
15. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
16. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
17. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
18. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
20. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
21. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
22. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
23. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
24. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
25. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
26. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
27. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
30. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
31. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
32. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
33. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
34. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
35. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
36. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
37. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
38. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
39. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
40. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
41. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
42. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
43. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
44. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
45. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
46. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
47. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
48. Карбамид для растений. Все о карбамиде
49. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»