Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
2. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
3. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
4. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
5. Флоксы, как делить. Деление куста
6. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
7. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
8. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
9. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
10. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
12. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
13. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
14. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
15. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
16. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
17. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
18. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
19. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
20. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
21. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
22. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
23. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
24. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
25. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
26. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
27. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
28. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
29. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
30. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
31. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
32. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
36. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
37. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
38. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
39. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
41. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
42. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
43. Стены дома из чего строить. Кирпич
44. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
45. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
46. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
47. Обрезка на пень это, как.
48. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней