Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
3. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
4. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
5. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
6. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
7. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
8. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
9. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
10. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
11. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
12. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
13. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
14. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
15. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
16. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
17. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
18. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
19. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
20. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
21. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
22. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
23. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
24. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
25. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
26. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
27. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
30. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
31. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
34. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
35. Формирование куста розы
36. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
37. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
38. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
39. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
40. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
41. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
42. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
43. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
44. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
45. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
46. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
47. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками