Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Полезный продукт

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Последние обновления на сайте:

1. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
2. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
5. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
6. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
11. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
12. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
13. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
14. Когда убирать физалис овощной. Виды
15. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
16. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
17. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
18. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
19. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
20. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
21. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
22. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
23. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
24. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
25. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
26. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
27. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
28. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
29. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
30. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
31. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
32. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
35. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
36. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
37. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
38. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
39. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
40. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
41. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
46. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Гибискус комнатный, как прививать.
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров