Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Йод в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
2. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
3. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
4. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
5. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
6. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
7. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
8. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
9. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
10. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
11. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
12. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
13. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
14. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
15. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
16. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
17. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
18. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
19. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
20. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
21. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
22. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
23. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
24. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
25. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
26. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
27. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
28. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
29. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
30. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
31. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
32. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
33. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
34. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
35. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
38. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
39. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
40. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
41. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
42. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
43. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
44. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
45. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
46. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
49. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
50. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)