Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Йод в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
3. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
4. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
5. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
6. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
7. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
8. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
9. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
10. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
11. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
12. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
13. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
14. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
15. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
16. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
17. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
18. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
19. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
20. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
21. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
22. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
23. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
24. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
25. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
26. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
27. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
28. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
29. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
30. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
31. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
32. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
35. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
36. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
37. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
38. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Ранние сорта персика. Описание групп персика
40. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
41. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
42. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
43. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
44. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
45. Как сделать игру городки своими руками. Городки
46. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
47. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
48. Гибискус комнатный, как прививать.
49. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
50. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки