Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
7. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
10. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
11. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
14. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
15. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
16. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
17. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
18. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
19. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
20. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
22. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
23. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
24. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
25. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
26. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
27. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
28. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
29. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
30. Размножение винограда декоративного. Уход
31. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
32. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
33. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
34. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
35. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
36. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
37. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
38. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
39. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
40. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
41. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
42. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
43. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
44. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
45. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
46. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
47. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
48. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
49. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
50. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?