Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
2. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
3. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
7. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
8. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
9. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
10. Яблоня ред стар. Описание
11. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
12. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
13. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
14. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
15. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
16. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
17. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
18. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
19. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
20. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
21. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
22. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
23. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
24. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
25. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
26. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
27. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
28. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
29. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
30. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
31. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
32. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
33. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
34. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
35. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
36. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
37. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
38. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
39. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
41. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
42. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
43. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
44. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
45. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
46. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
47. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
49. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде