Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
2. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
5. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
9. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
10. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
11. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
12. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
13. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
14. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
15. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
16. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
17. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
18. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
19. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
20. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
21. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
22. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
23. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
24. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
25. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
26. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
27. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
28. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
29. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
30. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
31. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
32. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
33. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
34. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
35. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
36. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
37. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
38. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
39. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
40. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
41. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
42. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
43. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
44. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
45. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
46. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
47. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
48. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
49. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях