Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
5. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
9. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
10. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
11. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
12. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
13. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
14. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
15. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
16. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
17. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
18. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
19. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
20. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
21. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
22. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
23. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
24. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
25. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
26. Основные нюансы использования овечьего навоза.
27. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
28. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
29. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
30. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
31. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
32. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
34. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
35. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
36. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
37. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
38. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
39. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
40. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
41. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
42. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
45. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
46. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа