Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
4. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
7. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
8. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
9. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
10. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
11. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
12. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
13. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
14. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
15. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
16. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
17. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
18. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
19. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
20. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
21. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
22. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
23. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
24. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
25. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
26. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
27. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
28. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
29. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
30. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
31. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
32. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
33. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
34. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
35. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
36. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
37. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
38. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
39. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
40. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
41. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
42. Ранние сорта персика. Описание групп персика
43. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
44. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
45. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
46. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
47. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест