Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
3. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
4. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
5. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
6. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
7. Флоксы, как делить. Деление куста
8. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
9. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
10. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
11. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
12. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
13. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
14. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
15. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
16. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
17. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
18. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
19. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
20. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
21. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
22. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
23. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
24. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
25. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
27. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
28. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
29. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
30. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
31. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
32. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
33. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
34. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
35. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
36. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
37. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
38. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
39. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
40. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
41. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
42. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
43. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
44. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Гибискус комнатный, как прививать.
47. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»