Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
7. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
8. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
9. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
10. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
11. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
12. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
13. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
14. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
15. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
16. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
17. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
18. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
19. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
20. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
21. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
22. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
23. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
24. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
25. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
26. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
27. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
28. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
29. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
30. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
31. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
32. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
34. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
35. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
36. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
37. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
38. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
39. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
40. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
41. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
42. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
43. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
44. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
45. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
46. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
47. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса