Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
3. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Флоксы, как делить. Деление куста
6. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
7. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
8. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
9. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
10. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
11. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
12. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
13. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
14. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
15. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
16. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
17. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
18. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
19. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
20. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
21. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
22. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
23. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
24. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
25. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
26. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
27. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
28. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
29. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
30. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
31. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
32. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
33. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
34. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
35. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
36. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
37. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
38. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
39. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
40. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
41. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
42. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
43. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
44. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
45. Ботритис на пионах.
46. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
47. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Монарду когда пересаживать. Монарда
50. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест