Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
2. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
8. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
11. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
12. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
13. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
14. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
15. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
16. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
17. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
18. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
19. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
20. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
21. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
22. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
23. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
24. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
25. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
26. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
27. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
28. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
29. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
30. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
31. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
32. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
33. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
34. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
37. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
38. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
39. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
40. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
41. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
42. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
43. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
44. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
45. Обрезка на пень это, как.
46. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
47. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов