Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
2. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
3. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
4. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
5. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
6. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
7. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
8. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
9. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
10. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
11. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
12. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
15. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
16. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
19. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
20. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
21. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
22. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
23. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
24. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
25. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
26. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
27. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
28. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
29. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
30. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
31. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
32. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
33. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
34. Ранние сорта персика. Описание групп персика
35. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
36. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
37. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
38. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
39. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
40. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
41. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
42. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
45. Как сделать игру городки своими руками. Городки
46. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
47. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
48. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание