Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
7. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
8. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
9. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
10. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
11. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
12. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
13. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
14. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
15. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
16. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
17. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
18. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
19. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
20. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
21. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
22. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
23. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
24. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
25. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
26. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
27. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
28. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
29. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
30. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
31. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
32. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
33. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
34. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
35. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Когда созревает вишня. Сбор урожая
37. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
38. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
39. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
40. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
41. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
42. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
43. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
44. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
45. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Посев семян туи осенью. Как сеять?
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров