Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
2. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
3. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
4. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
5. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
8. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
9. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
10. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
11. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
12. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
13. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
14. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
15. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
16. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
17. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
18. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
19. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
20. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
21. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
22. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
23. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
24. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
25. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
26. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
27. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
28. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
29. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
30. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
31. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
32. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
33. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
34. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
35. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
36. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
37. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
38. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
39. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
40. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
41. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
42. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
43. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
44. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
45. Посев семян туи осенью. Как сеять?
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
49. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи