Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
8. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
9. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
10. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
11. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
12. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
13. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
14. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
17. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
18. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
19. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
20. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
21. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
22. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
23. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
24. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
25. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
26. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
27. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
28. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
29. Размножение винограда декоративного. Уход
30. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
31. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
32. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
33. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
34. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
35. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
36. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
37. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
38. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
39. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
40. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
41. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
42. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
43. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
44. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
45. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
46. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
47. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
48. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках