Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
3. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
4. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
5. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
6. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
7. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
8. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
9. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
10. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
11. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
12. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
13. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
14. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
15. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
16. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
17. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
18. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
19. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
20. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
21. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
22. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
23. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
24. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
25. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
26. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
27. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
28. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
29. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
30. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
31. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
32. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
33. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
34. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
35. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
36. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
37. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
38. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
40. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
41. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
42. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
43. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
44. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
45. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
46. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее