Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
3. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
4. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
7. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
8. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
9. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
10. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
11. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
12. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
15. Чеснок следует измельчать по-другому
16. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
17. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
18. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
19. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
20. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
21. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
22. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
23. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
24. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
25. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
26. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
27. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
28. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
29. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
30. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
31. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
32. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
33. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
36. Яблоня Джумбо Помм
37. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
38. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
39. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
40. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
41. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
42. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
44. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
45. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
46. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
47. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
48. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
49. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
50. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами