Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
6. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
7. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
8. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
9. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
10. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
11. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
12. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
13. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
14. Что входит в состав облепихи. Описание растения
15. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
16. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
17. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
18. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
19. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
20. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
21. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
22. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
23. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
24. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
25. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
26. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
27. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
28. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
29. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
30. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
31. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
32. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
33. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
34. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
35. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
36. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
37. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
38. Соединение паз в паз
39. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
40. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
41. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
42. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
43. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
44. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
45. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
46. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы