Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
3. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
4. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
5. Сколько видов на планете?
6. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
7. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
8. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
9. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
10. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
11. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
12. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
13. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
14. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
15. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
16. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
17. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
18. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
19. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
20. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
21. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
22. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
23. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
24. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
25. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
26. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
27. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
28. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
29. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
30. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
31. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
32. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
33. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
34. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
35. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
38. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
41. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
42. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
43. Ботритис на пионах.
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
46. Обрезка на пень это, как.
47. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
48. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса