Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
4. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
5. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
6. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
7. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
8. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
9. Флоксы, как делить. Деление куста
10. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
11. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
12. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
13. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
14. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
15. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
16. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
17. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
18. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
19. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
20. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
21. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
22. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
24. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
25. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
26. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
27. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
28. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
29. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
30. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
31. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
32. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
34. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
35. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
36. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
37. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
38. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
39. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
40. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
41. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
42. Обои для дома деревянного. Краткое описание
43. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
44. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
45. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
46. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
47. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
48. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы