Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Когда вносить перегной в почву. Навозный
5. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
6. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
9. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
10. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
11. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
12. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
15. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
16. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
17. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
18. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
19. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
20. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
21. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
22. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
23. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
24. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
25. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
26. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
27. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
28. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
29. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
30. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
31. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
32. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
33. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
34. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
35. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
36. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
37. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
38. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
39. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
40. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
41. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
42. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
43. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
44. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
45. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
46. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
47. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте