Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
2. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
6. Флоксы, как делить. Деление куста
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
11. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
12. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
13. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
14. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
15. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
16. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
17. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
18. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
19. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
20. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
21. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
22. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
23. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
24. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
25. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
26. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
27. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
28. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
29. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
30. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
31. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
32. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
33. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
34. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
36. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
39. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
40. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
41. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
42. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
43. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
48. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее