Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
2. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
3. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
7. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
8. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
9. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
10. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
11. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
15. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
18. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
19. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
20. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
21. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
22. Какие Орехи растут в россии. Фундук
23. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
24. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
25. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
26. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
27. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
28. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
29. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
30. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
31. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
32. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
33. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
34. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
35. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
36. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
37. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
38. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
39. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
40. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
41. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
44. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
45. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»