Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Первые растения на земле. Происхождение растений
2. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
3. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
6. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
7. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
8. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
9. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
10. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
11. Как размножается арбуз в природе. Распространение и экология
12. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
13. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
14. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
15. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
16. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
17. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
18. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
19. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
20. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
21. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
22. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
23. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
24. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
25. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
26. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
27. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
28. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
29. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
30. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
31. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
32. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
33. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
36. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
37. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
38. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
39. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
40. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
41. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
42. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
43. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
44. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
45. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
46. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице