Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
5. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
6. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
7. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
8. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
9. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
10. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
11. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
12. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
13. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
14. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
15. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
16. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
17. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
18. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
19. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
20. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
21. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
22. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
23. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
24. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
25. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
26. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
27. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
28. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
29. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
30. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
31. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
34. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
37. Формирование куста розы
38. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
39. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
40. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
41. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
42. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
43. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
44. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
45. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
46. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
47. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
48. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
49. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса