Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
6. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
7. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
8. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
9. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
10. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
11. Чеснок следует измельчать по-другому
12. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
13. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
14. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
15. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
16. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
17. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
18. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
19. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
20. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
21. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
22. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
23. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
24. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
25. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
26. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
27. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
28. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
29. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
30. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
31. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
32. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
33. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
34. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
35. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
36. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
37. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
38. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
39. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
40. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
41. Как сделать игру городки своими руками. Городки
42. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
43. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
46. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы