Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
5. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
6. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
7. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
8. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
9. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
10. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
11. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
12. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
13. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
14. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
15. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
16. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
17. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
18. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
19. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
20. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
21. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
22. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
23. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
24. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
25. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
26. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
27. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
28. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
29. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
30. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
31. Яблоня Джумбо Помм
32. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
33. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
34. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
36. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
37. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
38. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
39. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
41. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
42. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
43. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
44. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
45. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
46. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
47. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа