Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
4. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
5. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
6. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
9. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
10. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
11. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
12. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
13. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
14. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
15. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
16. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
17. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
18. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
19. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
20. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
21. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
22. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
23. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
24. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
25. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
26. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
27. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
28. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
29. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
30. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
31. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
32. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
33. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
34. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
37. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
38. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
41. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
42. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
43. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
44. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
45. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
46. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Применение костры конопли. Костра