Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
2. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
3. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
4. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
5. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
6. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
7. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
8. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
9. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
10. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
11. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
12. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
13. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
14. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
15. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
18. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
19. 7 важных советов по уходу за комнатными растениями зимой. Доминанты
20. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
21. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
22. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
23. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
24. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
25. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
26. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
27. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
28. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
29. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
30. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
31. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
32. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
33. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
34. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
35. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
36. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
37. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
38. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
39. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
40. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
41. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
42. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
43. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
44. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
45. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
46. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
47. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
48. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
49. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
50. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла