Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
3. Когда вносить перегной в почву. Навозный
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
8. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
9. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
10. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
11. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
14. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
15. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
16. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
17. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
18. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
19. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
20. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
21. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
22. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
23. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
24. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
25. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
26. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
27. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
28. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
29. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
30. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
31. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
32. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
33. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
34. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
37. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
39. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
40. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
41. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
42. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
44. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
45. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
46. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
47. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
50. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест