Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
8. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
9. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
10. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
11. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
12. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
13. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
14. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
15. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
16. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
17. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
18. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
19. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
20. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
21. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
22. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
23. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
24. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
25. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
26. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
27. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
28. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
29. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
30. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
31. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
32. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
33. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
34. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
35. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
36. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
37. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
39. Ранние сорта персика. Описание групп персика
40. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
41. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
42. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Карбамид для растений. Все о карбамиде
45. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
46. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
47. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.