Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
4. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
5. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
6. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
7. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
8. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
9. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
10. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
11. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
12. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
13. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
14. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
15. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
16. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
17. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
18. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
19. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
20. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
21. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
22. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
23. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
24. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
25. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
27. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
28. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
29. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
30. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
31. Почему чеснок вырастает мелкий?
32. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
35. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
36. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
37. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
38. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
39. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
40. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
41. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
42. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
43. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
44. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
45. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
46. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
47. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
48. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней