Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
6. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
7. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
8. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
9. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
10. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
11. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
12. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
13. Девичий виноград, как посадить черенками. Девичий виноград — размножение черенками осенью
14. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
15. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
16. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
17. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
18. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
19. Что входит в состав облепихи. Описание растения
20. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
21. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
22. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
23. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
24. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
25. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
26. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
27. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
28. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
29. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
30. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
31. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
32. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
33. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
34. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
35. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
36. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
37. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
38. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
39. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
40. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
41. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
42. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
43. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
44. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
45. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
46. Монарду когда пересаживать. Монарда
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
49. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
50. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице