Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
3. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
4. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
5. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
8. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
9. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
10. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
11. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
12. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
13. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
14. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
15. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
16. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
17. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
18. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
19. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
20. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
21. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
22. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
23. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
24. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
25. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
26. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
27. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
28. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
29. Соседи для груши. Совместимость плодовых деревьев
30. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
31. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
32. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
33. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
34. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
35. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
36. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
37. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
38. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
39. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
40. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
41. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
42. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
43. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
44. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
45. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
46. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
47. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
48. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»