Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
5. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
8. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
9. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
10. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
11. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
15. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
16. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
19. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
20. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
21. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
22. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
23. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
24. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
25. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
26. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
27. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
28. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
29. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
30. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
31. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
34. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
35. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
36. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
37. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
38. Когда созревает вишня. Сбор урожая
39. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
40. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
41. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
42. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
43. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
44. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
45. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
46. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
47. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
48. Посев семян туи осенью. Как сеять?
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?