Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
5. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
8. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
11. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
12. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
13. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
14. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
15. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
16. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
17. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
18. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
19. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
20. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
21. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
22. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
24. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
25. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
26. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
27. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
28. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
29. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
30. Почему чеснок вырастает мелкий?
31. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
32. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
33. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
34. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
35. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
36. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
37. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
38. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
39. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
40. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
41. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
42. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
44. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
45. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
46. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
47. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Сады и люди фестиваль ландшафтного дизайна 2019 результаты. В Ростове на международном фестивале ландшафтного искусства оценили проекты молодых дизайнеров