Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
6. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
7. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
8. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
9. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
10. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
11. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
12. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
13. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
14. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
15. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
16. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
17. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
22. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
24. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
25. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
26. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
27. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
28. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
29. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
30. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
31. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
32. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
33. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
34. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
35. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
36. Формирование куста розы
37. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
38. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
39. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
40. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
41. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
42. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
43. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
44. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
45. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
46. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
47. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
48. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее