Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
3. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
4. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
7. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
8. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
9. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
10. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
11. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
12. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
13. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
14. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
15. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
16. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
17. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
18. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
19. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
23. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
24. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
25. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
26. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
27. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
28. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
29. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
30. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
31. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
32. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
33. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
34. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
35. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
36. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
37. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
38. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
39. Когда созревает вишня. Сбор урожая
40. Ранние сорта персика. Описание групп персика
41. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
42. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
43. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
44. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
45. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
46. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
47. Карбамид для растений. Все о карбамиде
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте