Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
5. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
6. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
7. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
8. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
11. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
12. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
13. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
14. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
15. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
16. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
17. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
18. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
19. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
20. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
21. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
22. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
23. Размножение винограда декоративного. Уход
24. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
25. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
26. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
27. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
28. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
29. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
30. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
31. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
32. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
33. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
34. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
35. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
36. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
37. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
38. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
41. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
42. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
43. Посев семян туи осенью. Как сеять?
44. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
45. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
46. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
47. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
48. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
49. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа