Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
4. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
5. Флоксы, как делить. Деление куста
6. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
7. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
8. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
9. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
10. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
11. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
15. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
16. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
19. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
20. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
21. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
22. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
23. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
24. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
25. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
26. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
27. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
28. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
29. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
30. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
31. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
32. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
33. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
34. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
35. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
36. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
37. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
38. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
39. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
42. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
46. Ботритис на пионах.
47. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
48. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
49. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками