Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
2. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
3. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
4. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
5. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
6. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
7. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
8. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
9. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
10. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
11. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
12. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
13. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
14. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
15. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
16. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
17. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
18. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
19. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
20. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
21. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
22. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
23. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
24. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
25. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
26. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
27. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
28. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
29. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
30. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
31. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
32. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
33. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
34. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
35. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
36. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
37. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
38. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
39. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
40. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
41. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
42. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
43. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
44. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
45. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
46. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
47. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
49. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
50. Применение костры конопли. Костра