Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
7. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
8. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
9. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
10. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
13. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
14. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
15. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
16. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
17. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
18. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
19. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
20. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
21. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
22. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
23. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
24. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
25. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
26. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
27. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
28. Размножение винограда декоративного. Уход
29. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
30. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
31. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
32. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
33. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
34. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
35. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
36. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
37. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
38. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
39. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
40. Формирование куста розы
41. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
42. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
43. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
44. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
45. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
46. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
47. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
48. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
49. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы