Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
3. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
4. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
5. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
6. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
7. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
8. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
9. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
10. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
11. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
12. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
13. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
14. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
15. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
16. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
17. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
18. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
19. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
20. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
21. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
22. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
23. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
24. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
25. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
26. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
27. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
28. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
29. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
30. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
31. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
32. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
33. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
34. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
35. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
36. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
37. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
38. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
39. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
40. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
41. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
42. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
43. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
44. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
45. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
46. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
47. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
48. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде