Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
2. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
3. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
6. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
7. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
8. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
9. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
10. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
11. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
12. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
13. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
14. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
15. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
16. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
17. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
18. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
19. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
20. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
21. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
22. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
23. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
24. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
25. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
26. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
27. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
28. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
29. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
30. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
31. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
32. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
33. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
34. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
35. Стены дома из чего строить. Кирпич
36. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
37. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
38. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
39. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
40. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
41. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
42. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
43. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
44. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
45. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
46. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.