Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов на планете?
2. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
3. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
6. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
7. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
8. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
9. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
10. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
11. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
12. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
13. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
14. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
15. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
16. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
17. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
18. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
19. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
20. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
21. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
22. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
23. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
24. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
25. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
26. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
27. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
28. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
29. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
30. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
31. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
32. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
33. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
34. Размножение винограда декоративного. Уход
35. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
36. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
37. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
38. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
39. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
40. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
41. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
42. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
43. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
46. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
47. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
48. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
49. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
50. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!