Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
3. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
4. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
5. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
6. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
7. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
8. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
9. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
10. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
11. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
12. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
13. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
14. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
15. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
16. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
17. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
18. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
19. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
20. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
21. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
22. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
23. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
24. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
25. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
26. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
27. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
28. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
29. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
30. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
31. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
32. Обрезка на пенек.
33. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
34. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
35. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
36. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
37. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
38. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
39. Как сделать игру городки своими руками. Городки
40. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
41. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
42. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
43. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
44. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
47. Гибискус комнатный, как прививать.
48. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте