Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
3. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
4. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
5. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
6. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
7. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
8. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
9. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
10. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
11. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
12. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
13. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
14. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
15. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
16. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
17. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
18. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
19. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
20. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
21. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
22. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
23. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
24. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
25. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
26. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
27. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
28. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
29. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
30. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
31. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
32. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
33. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
34. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
35. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
36. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
37. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
38. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
39. Когда созревает вишня. Сбор урожая
40. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
41. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
42. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
43. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
44. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
45. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
46. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. Обрезка на пень это, как.
49. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
50. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом