Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
2. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
5. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
6. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
7. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
8. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
9. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
10. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
11. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
14. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
15. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
18. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
19. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
20. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
21. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
22. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
23. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
24. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
25. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
27. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
28. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
29. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
30. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
31. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
32. Размножение винограда декоративного. Уход
33. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
34. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
35. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
36. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
37. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
38. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
39. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
40. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
41. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
42. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
45. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
46. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
47. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса