Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Сколько видов на планете?
3. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
4. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
5. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
6. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
7. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
8. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
9. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
10. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
11. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
12. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
13. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
14. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
15. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
16. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
17. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
18. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
19. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
20. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
21. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
22. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
23. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
24. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
25. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
26. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
27. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
28. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
29. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
30. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
31. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
32. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
33. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
34. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
35. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Соединение паз в паз
37. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
38. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
39. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
40. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
41. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
42. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
43. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
44. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
45. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
50. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад