Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
4. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
5. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
6. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
7. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
8. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
9. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
10. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
13. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
14. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
15. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
16. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
17. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
18. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
19. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
20. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
22. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
23. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
24. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
25. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
26. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
27. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
28. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
29. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
30. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
31. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
32. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
33. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
34. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
35. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
36. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
37. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
38. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
39. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
41. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
42. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
43. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
44. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
45. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
46. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
47. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
50. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест