Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
4. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
5. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
9. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
12. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
13. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
14. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
15. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
16. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
17. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
18. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
19. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
21. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
22. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
23. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
24. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
25. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
26. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
28. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
29. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
30. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
31. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
32. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
33. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
34. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
35. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
36. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
37. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
38. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
39. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
42. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
43. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
44. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
45. Обои для дома деревянного. Краткое описание
46. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
47. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
48. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи