Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Бальзамин садовый зимовка. Бальзамин, как вырастить летом и сохранить зимой
2. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
5. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
6. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
7. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
8. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
9. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
10. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
11. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
12. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
13. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
14. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
15. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
16. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
17. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
18. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
19. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
20. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
21. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
22. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
23. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
24. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
25. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
26. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
27. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
28. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
29. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
30. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
31. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
32. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
33. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
35. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
37. Ранние сорта персика. Описание групп персика
38. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
39. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
40. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
41. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
42. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
43. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
44. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
45. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
46. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
47. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
48. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками