Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
3. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
4. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
5. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
6. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
7. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
8. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
9. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
10. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
11. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
12. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
13. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
14. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
15. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
16. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
17. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
18. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
19. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
20. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
21. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
22. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
23. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
24. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
25. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
26. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
27. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
28. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
29. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
30. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
31. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
32. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
35. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
36. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
37. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
38. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
39. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
40. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
41. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
43. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
46. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
47. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
48. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
49. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
50. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест