Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Флоксы, как делить. Деление куста
5. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
6. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
7. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
8. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
9. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
10. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
11. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
12. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
13. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
14. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
15. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
16. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
17. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
18. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
19. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
20. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
21. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
22. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
23. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
24. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
25. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
26. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
27. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
28. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
29. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
30. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
31. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
34. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
35. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
37. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
38. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
39. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
40. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
41. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
42. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
43. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
44. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
45. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса