Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
2. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
3. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
4. Когда убирать физалис овощной. Виды
5. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
6. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
7. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
8. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
9. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
10. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
11. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
12. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
13. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
14. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
15. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
16. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
17. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
18. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
19. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
21. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
22. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
23. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
24. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
25. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
26. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
27. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
28. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
29. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
30. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
31. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
32. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
34. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
35. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
36. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
37. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
38. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
39. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
40. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
41. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
42. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
43. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
44. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
45. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
48. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?