Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
2. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
3. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
4. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
5. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
8. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
9. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
10. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
11. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
12. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
13. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
14. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
15. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
16. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
17. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
18. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
19. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
20. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
21. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
22. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
23. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
24. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
25. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
26. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
27. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
28. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
29. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
30. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
31. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
32. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
33. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
34. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
35. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
36. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
37. Спиреи размножение делением куста.
38. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
39. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
40. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
41. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
42. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
43. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Карбамид для растений. Все о карбамиде
46. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
47. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
48. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.