Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
6. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
7. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
8. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
9. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
12. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
13. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
14. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
15. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
16. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
17. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
18. Чеснок следует измельчать по-другому
19. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
20. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
21. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
22. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
24. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
25. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
26. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
27. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
28. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
29. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
30. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
31. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
32. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
33. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
34. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
35. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
37. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
38. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
39. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
40. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
42. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
43. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
44. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
45. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
46. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
47. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
48. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
49. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях