Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
5. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
6. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
7. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
8. Яблоня ред стар. Описание
9. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
10. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
11. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
14. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
15. Чеснок следует измельчать по-другому
16. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
17. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
18. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
19. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
20. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
21. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
22. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
23. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
24. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
25. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
26. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
27. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
28. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
29. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
30. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
31. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
32. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
33. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
34. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
35. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
36. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
37. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
38. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
39. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
40. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
41. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
42. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
43. Обои для дома деревянного. Краткое описание
44. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
45. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
46. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней