Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
3. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
4. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
5. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
6. Что входит в состав облепихи. Описание растения
7. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
8. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
9. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
10. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
11. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
12. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
13. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
14. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
15. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
16. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
18. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
19. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
20. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
21. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
22. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
25. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
26. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
27. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
28. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
29. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
30. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
31. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
32. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
35. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
36. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
37. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
38. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
39. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
40. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
41. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
42. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
43. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
44. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
45. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
46. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
47. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Применение костры конопли. Костра
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?