Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
4. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
5. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
7. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
8. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
9. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
10. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
11. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
12. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
15. Что входит в состав облепихи. Описание растения
16. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
17. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
18. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
19. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
20. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
21. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
22. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
23. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
24. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
25. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
26. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
27. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
28. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
29. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
30. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
31. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
32. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
33. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
34. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
35. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
36. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
37. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
38. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
39. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
42. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
43. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
46. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
47. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
48. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде