Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
2. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
3. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
4. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
5. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
6. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
7. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
8. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
9. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
10. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
11. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
12. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
13. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
14. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
15. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
16. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
17. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
18. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
19. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
20. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
21. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
22. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
23. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
24. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
25. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
26. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
27. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
28. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
29. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
30. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
31. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
32. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
33. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
34. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
35. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
36. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
37. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
38. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
39. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
40. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
41. Как сделать игру городки своими руками. Городки
42. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
43. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
44. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
47. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
48. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях