Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
3. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
4. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
5. Сколько видов на планете?
6. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
7. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
8. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
9. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
10. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
11. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
12. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
13. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
14. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
15. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
16. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
17. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
18. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
19. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
20. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
21. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
22. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
23. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
24. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
25. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
26. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
27. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
28. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
29. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
30. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
31. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
32. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
33. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
34. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
35. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
36. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
37. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
38. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
39. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
40. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
41. Спиреи размножение делением куста.
42. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
43. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
44. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
45. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
46. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
47. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
48. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
49. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
50. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта