Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
9. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
10. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
11. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
12. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
13. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
14. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
15. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
18. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
19. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
20. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
21. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
23. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
24. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
25. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
26. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
27. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
28. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
29. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
30. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
31. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
32. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
33. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
34. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
35. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
36. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
37. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
38. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
39. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
40. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
41. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
42. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
43. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
44. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
45. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
46. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
47. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
48. Карбамид для растений. Все о карбамиде
49. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
50. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта