Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов на планете?
2. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
7. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
8. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
9. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
10. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
11. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
12. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
13. Что входит в состав облепихи. Описание растения
14. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
15. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
16. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
17. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
18. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
19. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
20. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
21. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
22. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
23. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
24. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
25. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
26. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
27. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
28. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
29. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
30. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
31. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
32. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
33. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
34. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
35. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
36. Обрезка на пенек.
37. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
38. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
39. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
40. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
41. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
42. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
43. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
44. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
45. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
46. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
47. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
48. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
49. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях