Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
4. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
5. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
6. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
7. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
8. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
9. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
10. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
11. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
12. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
13. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
14. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
15. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
16. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
17. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
18. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
19. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
20. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
21. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
22. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
23. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
24. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
25. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
26. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
27. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
28. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
29. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
30. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
31. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
32. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
33. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
34. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
35. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
36. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
37. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
39. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
40. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
41. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
42. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
43. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
44. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
45. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
46. Посев семян туи осенью. Как сеять?
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Обрезка на пень это, как.
49. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
50. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?