Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Когда вносить перегной в почву. Навозный
3. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
4. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
5. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
6. Яблоня ред стар. Описание
7. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
8. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
9. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
10. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
11. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
12. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
13. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
14. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
15. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
16. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
17. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
18. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
19. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
20. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
21. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
22. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
25. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
26. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
29. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
30. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
31. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
32. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
33. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
34. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
35. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
36. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
37. Формирование куста розы
38. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
39. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
40. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
41. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
42. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
43. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
44. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
45. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
46. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
47. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
48. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
49. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов