Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
4. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
5. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
8. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
9. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
10. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
11. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
12. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
13. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
14. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
15. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
16. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
17. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
18. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
19. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
20. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
21. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
22. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
23. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
24. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
25. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
26. Какие Орехи растут в россии. Фундук
27. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
28. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
29. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
30. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
31. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
32. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
33. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
34. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
35. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
36. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
37. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
39. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
40. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
41. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
42. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
43. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
44. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
45. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
46. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
47. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
48. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
49. Обрезка на пень это, как.
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках