Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
4. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
5. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
8. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
9. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
10. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
11. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
12. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
13. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
14. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
15. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
16. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
17. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
18. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
19. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
20. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
21. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
22. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
23. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
24. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
25. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
26. Уход за комнатными растениями в декабре. Добавление статьи в новую подборку
27. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
28. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
29. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
30. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
31. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
32. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
33. Размножение винограда декоративного. Уход
34. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
35. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
36. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
37. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
38. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
39. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
40. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
41. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
42. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
43. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
44. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
45. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
46. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
47. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
48. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
49. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
50. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике