Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. Сколько видов на планете?
3. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
6. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
7. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
8. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
9. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
10. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
11. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
12. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
13. Яблоня ред стар. Описание
14. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
15. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
16. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
17. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
18. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
19. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
20. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
21. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
22. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
23. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
24. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
25. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
26. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
27. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
28. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
29. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
30. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
31. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
32. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
33. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
34. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
35. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
36. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
37. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
38. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
39. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
40. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
41. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
42. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
43. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
44. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
45. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
46. Ботритис на пионах.
47. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
48. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
49. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов