Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
2. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
5. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
6. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
7. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
8. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
9. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
10. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
11. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
12. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
13. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
14. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
15. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
16. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
17. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
18. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
19. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
20. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
21. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
22. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
23. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
24. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
25. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
26. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
27. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
28. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
29. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
30. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
31. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
32. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
35. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
36. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
37. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
38. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
39. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
40. Стены дома из чего строить. Кирпич
41. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
42. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
43. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
44. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
45. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
46. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
47. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
48. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
50. Монарду когда пересаживать. Монарда