Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Как вырастить боярышник из семян
3. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
4. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
5. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
6. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
7. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
8. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
9. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
10. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
11. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
12. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
13. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
14. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
15. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
16. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
17. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
18. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
19. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
20. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
21. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
22. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
23. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
24. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
25. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
26. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
27. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
28. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
29. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
30. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
32. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
33. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
34. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
35. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
36. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
37. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
38. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
39. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
40. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
41. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
42. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
43. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
44. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
45. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Обрезка на пень это, как.
48. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
49. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице