Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Ученые подсчитали все растения мира
4. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
5. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
6. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
7. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
8. Что входит в состав облепихи. Описание растения
9. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
10. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
11. Навоз для дачного участка. Какой навоз лучше?
12. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
13. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
14. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
15. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
16. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
17. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
18. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
19. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
20. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
21. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
22. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
23. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
24. Особенности навоза и перегноя. Навоз в качестве удобрения
25. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
26. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
27. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
28. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
29. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
32. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
33. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
34. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
35. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
36. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
37. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
38. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
39. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
40. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
41. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
42. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
43. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
46. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
47. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Посадка моркови и лука в зиму. Что даёт осенний посев моркови
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»