Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
8. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
9. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
10. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
11. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
12. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
13. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
14. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
15. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
16. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
17. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
18. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
19. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
20. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
21. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
22. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
23. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
24. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
25. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
26. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
27. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
28. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
29. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
30. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
31. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
32. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
33. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
34. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
35. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
36. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
37. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
38. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
39. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
40. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
41. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
42. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
43. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
44. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
45. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
46. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
47. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
48. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
49. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее