Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
6. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
7. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
8. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
9. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
10. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
11. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
12. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
13. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
14. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
15. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
16. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
17. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
18. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
19. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
20. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
21. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
22. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
23. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
24. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
25. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
26. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
27. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
28. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
29. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
30. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
31. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
32. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
35. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
36. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
37. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
38. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
39. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
40. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
41. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
42. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
43. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
44. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
45. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
46. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
47. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами