Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения мира
2. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
3. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
4. Когда убирать физалис овощной. Виды
5. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
6. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
7. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
8. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
9. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
10. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
11. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
12. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
13. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
14. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
15. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
16. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
17. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
18. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
19. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
20. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
21. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
22. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
23. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
24. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
25. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
26. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
27. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
28. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
29. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
30. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
31. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
32. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
33. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
34. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
35. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
36. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
37. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
38. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
39. Соединение паз в паз
40. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
41. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
42. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
43. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
44. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
47. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
48. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»