Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
3. Как вырастить боярышник из семян
4. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
5. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
6. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
7. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
8. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
11. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
12. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
13. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
14. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
15. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
19. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
20. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
21. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
22. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
23. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
24. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
25. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
26. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
27. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
30. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
31. Ранние сорта персика. Описание групп персика
32. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
33. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
34. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
35. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
36. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
37. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
38. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
39. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
40. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
41. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
42. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
43. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
44. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
45. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
46. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
47. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
48. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров