Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
2. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
3. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
4. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
5. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
6. Яблоня ред стар. Описание
7. Когда убирать физалис овощной. Виды
8. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
9. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
10. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
11. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
12. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
13. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
14. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
15. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
16. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
17. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
18. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
19. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
20. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
21. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
22. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
23. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
24. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
25. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
26. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
27. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
28. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
29. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
30. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
31. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
32. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
34. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
35. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
36. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
37. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
38. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
39. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
40. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
41. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
42. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
43. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
44. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
45. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Применение костры конопли. Костра
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»