Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
5. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
6. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
7. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
8. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
9. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
10. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
11. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
12. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
13. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
14. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
15. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
16. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
17. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
18. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
19. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
20. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
21. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
22. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
23. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
24. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
25. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
26. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
27. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
28. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
29. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
30. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
31. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
34. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
35. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
36. Когда созревает вишня. Сбор урожая
37. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
38. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
39. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
40. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
41. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
42. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
43. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
46. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
47. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
48. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
49. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях