Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
3. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
6. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
7. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
8. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
9. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
10. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
11. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
12. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
13. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
14. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
15. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
16. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
17. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
19. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
20. Сорта смородины устойчивые к болезням и вредителям. Морозостойкость и устойчивость к вредителям
21. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
22. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
23. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
24. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
25. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
26. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
27. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
28. 5 быстрых способов размножить тую в домашних условиях. Подходящее время для размножения
29. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
30. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
31. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
32. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
33. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
34. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
35. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
36. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
37. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
38. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
39. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
40. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
41. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
42. Карбамид для растений. Все о карбамиде
43. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
44. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
45. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях