Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда вносить перегной в почву. Навозный
2. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
3. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
4. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
5. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
6. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
7. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
8. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
9. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
10. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
11. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
12. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
13. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
14. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
15. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
16. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
17. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
18. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
19. Размножение винограда декоративного. Уход
20. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
21. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
22. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
23. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
24. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
25. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
26. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
27. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
28. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
29. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
30. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
31. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
32. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
33. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
34. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
35. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
36. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
37. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
38. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
39. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
40. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
41. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
42. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
43. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
44. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
45. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
46. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
47. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
48. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
49. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?