Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
2. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
6. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
7. Флоксы, как делить. Деление куста
8. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
9. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
10. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
13. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
14. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
15. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
16. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
17. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
18. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
19. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
20. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
21. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
22. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
23. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
24. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
25. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
26. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
27. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
28. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
29. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
30. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
31. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
32. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
35. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
36. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
37. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
40. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
41. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
42. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
43. Что делать с бальзамином осенью. Бальзамин
44. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
45. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
46. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
49. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее