Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
4. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
5. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
6. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
9. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
10. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
11. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
12. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
13. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
14. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
15. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
16. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
17. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
18. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
19. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
20. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
21. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
22. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
23. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
24. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
25. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
26. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
27. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
28. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
29. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
30. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
31. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
32. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
33. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
34. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
35. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
36. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
37. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
38. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
39. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
40. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
41. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
42. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
43. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
44. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
45. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
46. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
47. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
48. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
49. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте