Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
3. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
4. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
5. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
6. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
7. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
8. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
9. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
10. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
11. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
12. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
13. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
14. Какие Орехи растут в россии. Фундук
15. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
16. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
17. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
18. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
19. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
20. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
21. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
22. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Размножение винограда декоративного. Уход
25. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
26. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
27. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
28. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
29. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
30. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
31. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
34. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
35. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
36. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
37. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
38. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
39. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
40. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
41. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
42. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
45. Обрезка на пень это, как.
46. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
49. Как растут виноградники. Выбор места     
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях