Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
3. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
4. Грибная икра на зиму с перцем. Грибная икра – 5 рецептов приготовления
5. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
6. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
7. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
8. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
11. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
12. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
13. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
14. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
15. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
16. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
17. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
18. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
19. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
20. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
21. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
22. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
23. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
24. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
25. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
26. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
27. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
28. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
29. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
30. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
31. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
32. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
33. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
34. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
35. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
36. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
37. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
38. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
39. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
42. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
45. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
46. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
49. Монарду когда пересаживать. Монарда
50. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов