Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Где лучше посадить боярышник на участке. Как сажать и ухаживать за боярышником
2. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
3. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
4. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
5. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
6. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
7. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
8. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
9. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
10. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
11. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
12. Что входит в состав облепихи. Описание растения
13. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
14. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
15. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
16. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
17. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
18. Чеснок следует измельчать по-другому
19. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
20. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
21. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
22. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
23. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
24. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
25. Основные нюансы использования овечьего навоза.
26. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
27. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
28. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
29. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
30. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
31. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
32. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
33. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
34. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
35. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
36. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
37. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Когда созревает вишня. Сбор урожая
39. Ранние сорта персика. Описание групп персика
40. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
41. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
42. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
43. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
44. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
45. Обелиск в саду. Садовый обелиск для клематиса своими руками
46. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее