Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
2. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
5. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
6. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
9. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
10. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
11. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
12. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
13. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
14. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
15. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
16. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
17. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
18. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
19. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
20. Саженец персика Донецкий желтый. Персик Донецкий желтый: описание и характеристики. Магазин ПосадиКа
21. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
22. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
23. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
24. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
25. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
26. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
27. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
28. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
29. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
30. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
31. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
32. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
33. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
34. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
35. Яблоня Джумбо Помм
36. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
39. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
40. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
41. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
42. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
43. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
44. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
45. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
46. Карбамид для растений. Все о карбамиде
47. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
48. Как растут виноградники. Выбор места     
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.