Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
2. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
3. Когда вносить перегной в почву. Навозный
4. Как правильно ухаживать за сингониумом в домашних условиях. Общие сведения о растении
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
7. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
8. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
9. Флоксы, как делить. Деление куста
10. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
11. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
12. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
13. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
14. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
15. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
16. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
17. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
18. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
19. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
20. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
21. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
22. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
23. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
24. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
25. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
26. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
27. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
28. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
29. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
30. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
31. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
32. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
33. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
34. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
35. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
36. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
37. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
38. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
39. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
40. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
41. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
42. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
43. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
44. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
47. Обрезка на пень это, как.
48. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
49. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
50. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки