Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
4. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
5. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
8. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
9. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
10. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
11. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
12. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
13. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
14. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
15. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
16. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
17. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
18. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
19. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
20. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
21. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
22. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
23. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
24. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
25. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
26. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
27. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
28. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
29. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
30. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
31. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
32. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
33. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
34. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
35. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
36. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
37. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
38. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
39. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
40. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
41. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
42. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
43. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
44. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
45. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
46. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
47. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде