Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
4. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
5. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
8. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
9. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
10. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
11. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
12. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
13. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
14. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
15. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
16. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
17. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
18. Чубушник размножение черенками. Технология черенкования и укоренения черенков чубушника
19. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
20. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
21. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
22. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
23. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
24. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
25. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
26. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
27. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
28. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
29. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
30. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
31. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
32. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
33. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
34. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
35. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
36. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
37. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
40. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
41. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
42. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
43. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
44. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
45. Сорта яблонь самые вкусные. Гид по 9 сортам яблок, которые чаще всего продаются в супермаркетах
46. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
48. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина