Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
6. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
7. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
8. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
9. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
10. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
11. Чем полезна и опасна облепиха. Ботаническая характеристика
12. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
13. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
14. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
15. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
16. Чеснок следует измельчать по-другому
17. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
18. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
19. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
20. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
21. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
22. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
23. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
24. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
25. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
26. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
27. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
28. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
29. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
30. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
31. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
32. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
33. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
34. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
35. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
37. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
38. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
39. Спиреи размножение делением куста.
40. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
41. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
42. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
43. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
44. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
45. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
46. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
49. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде