Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
3. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
4. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
5. Описание сингониума и его выращивание в доме. Описание и происхождение растения
6. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
9. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
12. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
13. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
14. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
15. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
16. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
17. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
18. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
19. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
20. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
21. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
22. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
23. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
24. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
25. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
26. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
27. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
28. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
29. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
30. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
31. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
32. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
33. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
34. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
35. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
37. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
38. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
39. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
40. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
41. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
42. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
43. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
44. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
45. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
46. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
47. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
48. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
49. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса