Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
4. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
5. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
6. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
7. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
8. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
9. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
10. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
11. Слабительные продукты при запорах. Диета при запорах и вздутии живота
12. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
13. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
14. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
15. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
16. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
17. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
18. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
19. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
20. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
21. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
22. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
23. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
24. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
25. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
26. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
27. Размножение винограда декоративного. Уход
28. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
29. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
30. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
31. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
32. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
33. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
34. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
35. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
36. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
37. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
38. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
39. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
40. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
41. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
42. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
43. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
44. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
45. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
46. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
47. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
48. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
49. Зола раскисляет почву или нет. Как раскислить почву?
50. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками