Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
2. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
3. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
4. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
5. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
6. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
7. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
8. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
9. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
10. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
11. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
12. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
13. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
14. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
15. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
16. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
17. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
18. Как позаботиться о комнатных растениях осенью.. Когда у комнатных растений начинается осень?
19. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
20. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
21. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
22. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
23. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
24. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
25. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
26. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
27. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
28. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
29. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
32. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
33. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
34. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
35. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
36. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
37. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
38. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
39. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
41. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
42. Без рубрики полив от саженца до взрослого дерева. Полив молодых саженцев плодовых деревьев в саду
43. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
44. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
45. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
46. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
49. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров