Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
2. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
5. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
6. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
7. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
8. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
12. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
15. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
16. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
17. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
18. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
19. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
20. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
21. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
22. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
23. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
24. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
25. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
26. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
27. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
28. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
29. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
30. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
31. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
32. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
33. Формирование куста розы
34. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
35. Стены дома из чего строить. Кирпич
36. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
37. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
38. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
39. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
40. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
41. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
42. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
43. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
44. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
45. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
46. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
47. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
48. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Применение костры конопли. Костра