Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
5. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
6. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
7. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
8. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
9. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
10. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
11. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
12. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
13. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
14. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
15. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
16. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
17. Отзывы о применении борной кислоты для помидоров и огурцов. Борная кислота для огурцов: 10 рецептов для опрыскивания и полива
18. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
19. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
20. Сорта зимних яблок. Зимние сорта яблок – общая классификация
21. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
22. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
23. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
24. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
25. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
26. Ель колючая сорта. Описание голубой ели
27. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
28. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
29. Декоративные луки в дизайне сада. Самые красивые декоративные луки для посадки в цветник осенью
30. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
31. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
32. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
33. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
34. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
35. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
36. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
38. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
39. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
41. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
42. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
43. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
44. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
45. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
46. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
47. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
48. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
49. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
50. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком