Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
3. Сколько видов на планете?
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
6. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
7. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
8. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
9. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
10. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
11. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
12. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
13. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
14. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
15. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
16. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
17. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
18. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
19. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
20. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
21. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
22. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
23. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
24. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
25. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
26. Чтобы чеснок вырос крупным. Выращивание крупного чеснока на огороде
27. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
28. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
29. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
30. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
31. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
32. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
33. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
34. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
35. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
36. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
37. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
38. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
39. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
40. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
41. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
42. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
43. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
46. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи