Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
4. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
5. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
10. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
11. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
12. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
13. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
14. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
15. Что входит в состав облепихи. Описание растения
16. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
17. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
19. Борная кислота для дачных дел. Борная кислота от муравьев и других насекомых
20. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
21. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
22. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
23. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
24. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
25. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
26. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
27. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
28. Выращивание и размножение гортензии крупнолистной. Размножение гортензии одревесневшими черенками летом
29. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
30. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
31. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
32. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
33. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
34. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
35. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
36. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
37. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
38. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
39. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
40. О прицепах для легковых автомобилей. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
41. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
42. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
43. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
44. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
45. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
46. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
47. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
48. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
49. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.