Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
3. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
4. Ученые подсчитали все растения мира
5. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
6. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
7. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
8. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
9. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
13. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
14. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
17. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
18. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
19. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
20. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
21. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
22. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
23. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
24. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
25. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
26. Как сажать туи осенью семенами. Размножение и посадка туи
27. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
28. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
29. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
30. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
31. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
32. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
33. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
34. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
35. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
36. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
37. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
38. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
39. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
40. Формирование куста розы
41. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
42. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
43. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
44. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
45. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
46. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
47. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
48. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.