Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
2. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
3. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
4. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
5. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
6. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
7. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
8. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
9. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
10. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
11. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
12. Что входит в состав облепихи. Описание растения
13. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
14. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
15. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
16. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
17. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
18. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
19. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
20. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
21. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
22. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
23. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
24. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
25. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
26. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
27. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
28. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
29. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
30. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
31. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
33. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
34. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
35. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
37. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
38. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
39. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
40. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
41. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
42. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
43. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
44. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
47. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
48. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
49. Как растут виноградники. Выбор места     
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров