Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
3. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
4. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
5. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
6. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
7. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
8. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
9. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
10. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
11. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
12. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
13. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
14. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
15. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
16. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
17. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
18. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
19. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
20. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
21. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
22. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
23. Когда садить луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
24. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
25. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
26. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
27. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
28. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
29. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
30. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
31. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
32. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
33. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
34. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
35. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
36. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
37. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
38. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
39. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
40. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
41. Нарциссы на клумбе с другими цветами. Нарцисс: использование в дизайне сада
42. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
43. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
44. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
45. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
46. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
47. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
48. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях