Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
3. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
4. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
5. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
6. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
7. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
8. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
11. Персик мичуринский описание сорта. Самые лучшие сорта персиков с фото и описанием
12. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
13. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
14. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
15. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
16. Что можно и нельзя кушать. Что нельзя есть при панкреатите: советы врача и диетолога
17. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
18. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
19. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
20. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
21. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
22. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
23. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
24. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
25. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
26. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
27. Почему чеснок вырастает мелкий?
28. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
30. Гортензия крупнолистная зимостойкие сорта. Зимовка крупнолистной гортензии
31. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
32. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
33. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
34. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
35. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
36. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
37. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
38. Какие деревья можно сажать рядом друг с другом. Причины несовместимости деревьев
39. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
40. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
41. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
42. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
43. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
44. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
45. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
46. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
47. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
48. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных