Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
4. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
7. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
8. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
9. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
10. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
12. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
13. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
14. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
18. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
19. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
20. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
21. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
22. Какие Орехи растут в россии. Фундук
23. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
24. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
25. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
26. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
27. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
28. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
29. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
30. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
31. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
32. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
33. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
34. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
35. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
36. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
37. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
38. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
39. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
40. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
41. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
42. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
43. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
46. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
49. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина