Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
5. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
6. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
7. Строим дом своими руками из газоблока. Как построить дом из газобетона своими руками: Пошаговая инструкция +Видео
8. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
9. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
10. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
11. Полезные свойства облепихи для здоровья. В чем польза облепихового масла
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
14. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
15. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
16. Посадка туи весной и особенности ухода за ней. Вечнозеленая красавица туя – краткие сведения
17. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
18. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
19. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
20. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
21. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
22. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
23. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
24. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
25. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
26. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
27. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
28. Практическая информация по сортам винограда. Всем мира и добра!
29. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
30. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
31. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
32. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
33. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
34. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
35. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
36. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
37. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
38. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
41. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
42. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
43. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
44. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
47. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
48. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами