Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
5. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
8. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
9. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
10. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
11. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
12. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
13. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
14. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
15. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
16. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
17. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
18. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
19. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
20. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
21. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
22. Размножение винограда декоративного. Уход
23. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
24. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
25. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
26. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
27. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
28. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
29. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
30. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
31. Формирование куста розы
32. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
33. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
34. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
35. Отопление на газовых баллонах. Нюансы отопления газовыми баллонами
36. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
37. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
38. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
39. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
40. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
41. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
42. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
43. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
44. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
48. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
49. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами