Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Любимые продукты питания врачей-гастроэнтерологов. Идальное питание. Советы гастроэнтеролога.
2. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
3. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
4. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
5. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
6. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
7. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
8. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
9. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
10. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
11. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
12. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
13. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
14. Чеснок следует измельчать по-другому
15. БОРНАЯ кислота порошок инструкция по применению в садоводстве. Борная кислота Боримед : инструкция по применению
16. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
17. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
18. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
19. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
20. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
21. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
22. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
23. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
24. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
25. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
26. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
27. Почему чеснок вырастает мелкий?
28. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
29. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
30. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
31. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
32. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
33. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
34. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
35. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
36. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
40. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
41. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
42. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
43. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
44. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
45. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
46. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
47. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
48. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
49. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
50. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла