Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
4. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
5. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
6. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
7. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
8. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
11. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
12. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
13. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
14. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
15. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
16. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
17. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
18. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
19. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
20. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
21. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
22. Какую пользу могут принести сорняки в саду и огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
24. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
25. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
26. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
27. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
30. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
31. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Как разбить сад на приусадебном участке. Разбиваем плодовый сад
34. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
35. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
36. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
37. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
38. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
39. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
40. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
41. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
42. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
43. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
44. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
45. Обработка клубники перед посадкой горячей водой. Полив земляники кипятком
46. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
50. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках