Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
3. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
4. Когда вносить перегной в почву. Навозный
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
7. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
8. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
9. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
10. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
11. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
12. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
13. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
14. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
15. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
16. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
17. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
18. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
19. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
20. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
21. Как ухаживать за растениями осенью и зимой. Добавление статьи в новую подборку
22. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
23. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
24. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
25. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
26. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
27. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
28. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
29. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
30. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
31. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
32. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
33. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
34. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
35. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
36. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
37. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
38. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
39. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
40. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
41. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
42. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
43. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
44. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
45. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
46. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
47. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
48. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров