Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
3. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
4. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
5. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
6. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
7. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
8. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
9. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
10. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
11. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
12. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
13. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
14. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
15. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
16. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
17. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
18. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
19. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
20. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
21. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
22. Как правильно подкармливать растения компостом. Как правильно и когда можно использовать компост осенью на даче
23. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
24. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
25. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
27. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
28. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
29. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
30. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
31. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
32. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
33. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
34. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
35. Как подкормить розы. Какие удобрения необходимы розе
36. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
37. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
38. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
39. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
41. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
42. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
43. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
44. Как сделать игру городки своими руками. Городки
45. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
46. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
47. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы