Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
7. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
8. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
9. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
10. Как нарисовать АКВАРИУМ с рыбками. Рисуем АКВАРИУМ
11. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
12. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
13. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
14. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
15. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
16. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
17. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
18. Выращивание винограда на севере. Какие сорта винограда будут рады северным регионам?
19. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
20. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
21. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
22. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
23. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
24. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
25. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
26. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
27. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
28. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
29. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
30. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
31. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
32. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
33. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
34. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
35. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
36. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
37. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
38. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
39. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
40. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
41. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
42. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
43. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
44. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
45. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
46. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
47. Устойчивые сорта смородины. 50 лучших сортов черной смородины для средней полосы, Подмосковья, Урала и Сибири
48. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
49. Как вносить в почву перегной. Можно ли вносить навоз в почву
50. Посадка лука 2019 году по лунному календарю. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю