Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
2. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
5. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
6. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
7. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
8. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
9. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
10. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
11. Конский навоз, как удобрение. Особенности конского навоза и преимущества
12. Описание БОРНАЯ КИСЛОТА показания. Описание препарата БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
13. Борная кислота в ухо. Борной кислоты раствор спиртовой 3% : инструкция по применению
14. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
15. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
16. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
17. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
18. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
19. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
20. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
21. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
22. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
23. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
24. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
25. Принципы планировки сада и огорода на загородном участке. Зонирование пространства
26. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
27. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
28. Лучшие сорта абрикоса. Виды абрикосов
29. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
30. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
31. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
32. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
33. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
34. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
35. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
36. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
37. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
38. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
39. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
40. Ботритис на пионах.
41. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
42. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
43. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
44. Как сохранить фрезии зимой. Как хранить фрезии зимой в домашних условиях
45. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
46. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
47. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
48. Как растут виноградники. Выбор места     
49. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?