Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
3. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
4. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
9. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
10. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
11. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
12. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
13. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
14. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
15. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
16. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
17. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
18. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
19. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
20. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Уход за комнатными цветами зимой в домашних условиях. Подготовка комнатных растений к зиме
22. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
23. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
24. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
25. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
26. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
27. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
28. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
29. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
30. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
31. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
32. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
34. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
35. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
36. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
37. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
38. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
39. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
40. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
41. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
42. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
43. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
46. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
47. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях