Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Последовательность этапов эволюции растений. Кайнозойская эра
3. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
4. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
5. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
6. Посадка деревьев и кустарников. Осенью
7. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
8. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
9. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
10. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
11. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Выращивание туи посевом семян осенью. Что делать с посевным материалом дальше
14. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
15. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
16. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
17. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
18. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
19. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
20. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
21. Грибная икра на зиму. Грибная икра из опят на зиму — самый вкусный рецепт с чесноком
22. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
23. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
24. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
25. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
26. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
27. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
28. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
29. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
30. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
31. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
32. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
33. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
34. Подушка карандаш своими руками. Себе и в подарок: очаровательные декоративные подушки своими руками
35. Универсальные удобрения для огорода и сада. Удобрения
36. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
37. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
38. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
39. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
40. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
41. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
42. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
43. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
44. Карбамид для растений. Все о карбамиде
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров