Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
2. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
5. Сингониум ножколистный уход в домашних условиях. Виды и сорта сингониума
6. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
7. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
8. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
9. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
10. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
11. Английские розы для подмосковья. Самые красивые английские розы Остина и их характеристики
12. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
13. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
14. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
15. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
16. Чеснок следует измельчать по-другому
17. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
18. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
19. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
20. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
21. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
22. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
23. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
24. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
25. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
26. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
27. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
28. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
29. На яблоне засохли ветки. Яблоня сохнет, потому, что болеет плодовой гнилью (монилиозом)
30. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
31. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
32. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
33. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
34. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
37. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
38. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
39. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
40. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
41. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
42. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
43. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
44. Двухэтажный или одноэтажный дом. Преимущества двухэтажных домов над одноэтажными
45. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
46. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
47. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
48. Ботритис на пионах.
49. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса