Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Особенности ухода за пышнолистной лианой. Виды и сорта фото
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
7. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
8. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
9. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
10. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
11. Свиной навоз, как удобрение. Свиной навоз применение на дачном участке
12. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
13. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
14. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
15. Как удобрить землю мочевиной. Что такое мочевина (карбамид)?
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
18. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
19. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
20. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
21. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
22. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
23. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
24. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
25. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
26. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
27. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
28. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
29. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
30. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
31. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
32. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
33. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
34. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
35. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
36. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Самые красивые розы для подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
38. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
39. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
40. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
41. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
42. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
43. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
44. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
45. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
46. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
49. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде