Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
2. Сколько видов на планете?
3. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
6. Здоровые розы без химии. Полезности для РОЗ
7. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
8. Яблоня ред стар. Описание
9. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
10. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
11. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
12. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
13. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
14. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
15. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
16. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
17. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
18. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
19. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
20. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
21. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
22. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
23. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
24. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
25. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
26. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
27. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
28. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
29. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
30. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
31. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
33. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
34. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
35. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
36. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
37. Убирать листву или нет. Опавшие листья в саду – взвесим за и против
38. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
39. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
40. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
41. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
42. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
43. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
44. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
47. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
48. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
49. Схема посадки яблоневого сада промышленный способ. Особенности разных подвоев
50. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?