Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
2. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
3. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
4. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
5. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
6. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
7. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
8. Размножение дикого винограда черенками. Черенками
9. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
10. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
11. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
12. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
13. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
14. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Осенние сроки посадки садовой земляники. Посадка клубники осенью: схемы, способы, сорта
17. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
18. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
19. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
20. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
21. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
22. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
23. Грибная икра с болгарским перцем на зиму. Грибная икра из вареных грибов с чесноком
24. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
25. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
26. Растения у которых едят листья. Школа выживания: Съедобные растения, или что можно есть в лесу
27. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
28. Рецепт грибной икры на зиму из груздей с болгарским перцем. Классический рецепт икры из грибов
29. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
30. Почему чеснок имеет специфический запах. Что-то там в носу...
31. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
32. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
33. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
34. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
35. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
36. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
37. Как посадить тую в открытый грунт осенью. Особенности осенней посадки
38. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
39. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
40. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
41. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
42. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
43. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
44. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
45. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
46. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?