Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
5. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
6. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
7. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
8. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
9. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
10. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
11. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
12. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
13. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
14. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
15. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
16. Парковые розы сорта для Подмосковья. Парковые розы
17. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
18. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
19. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
20. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
21. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
22. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
23. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
24. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
25. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
26. Как вырастить тую из семян осенью. Пересадка туи
27. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
28. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
29. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
30. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
31. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
33. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
34. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
35. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
36. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
37. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
38. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
39. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
40. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
41. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
42. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
43. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
44. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
47. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
50. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!