Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
4. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
5. Графика и рисунки в ванной на плитке и стене. Роспись стен
6. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
7. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
8. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
9. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
10. Как размножить девичий виноград осенью. Метод черенкования
11. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
12. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
15. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
16. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
17. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
18. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
19. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
20. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
21. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
22. Функции печени В нормализации избыточного веса. Причины возникновения жировой болезни печени
23. Как часто нужно поливать комнатные цветы. Зачем нужен полив цветов в домашних условиях?
24. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
25. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
26. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
27. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
28. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
29. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
30. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
31. Лиатрис колосковый посадка и уход в открытом грунте. Сорта и виды
32. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
33. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
34. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
35. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
36. Груша большая летняя. Добавление статьи в новую подборку
37. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
38. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
39. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
40. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
41. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
42. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
43. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
44. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
45. Нарциссы в садовом дизайне. Нарциссы: описание, посадка, уход и размножение
46. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
47. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
48. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.