Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
3. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
4. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
5. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
6. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
7. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
8. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
9. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
10. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
11. Дикий виноград на заборе, как правильно сажать. Как правильно посадить дикий виноград за 3 шага
12. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
13. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
14. Туя посадка в открытый грунт летом и весной. Посадка туи в открытый грунт
15. Виноград золотой Потапенко- сорта винограда. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
16. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
17. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
18. Борная кислота для в садоводстве. О борной кислоте из школьного курса биологии
19. Хвоща полевого трава порошок. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
20. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
21. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
22. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
23. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
24. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
25. УХОД за комнатными растениями осенью. 4 общих правила по уходу за комнатными растениями в осенний период
26. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
27. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
28. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
29. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
30. Основные нюансы использования овечьего навоза.
31. Как улучшить почву на участке. Добавление статьи в новую подборку
32. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
33. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
34. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
35. Выращивание годеции в открытом грунте. Посев семян годеции в грунт
36. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
37. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
38. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
39. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
40. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
41. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
42. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
43. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
44. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
45. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
46. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
47. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
48. Калий и фосфор для растений. Фосфор и калий: зачем они нужны растениям и как их применять
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице