Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
2. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
3. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
4. Рисунок аквариума с рыбками карандашом. Как нарисовать рыбку и аквариум — два мастер-класса
5. Можно ли размножать виноград зелеными черенками летом. Заготовка и хранение черенков винограда
6. Флоксы, как делить. Деление куста
7. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
8. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
9. Когда сажать луковицы. Не пора ли обновить луковичные на участке? Все сроки посадки и время выращивания луковичных на одном месте
10. Поздние сорта вишни. ТОП-45 самых лучших сортов вишни в 2022 году
11. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
12. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
13. Выращивание сорта винограда селекции Потапенко. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
14. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
15. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
16. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
17. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
18. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
19. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
20. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
21. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
22. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
23. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
24. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
25. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
26. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
27. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
28. Основные нюансы использования овечьего навоза.
29. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
30. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
31. Лучшие рецепты приготовления грибной икры на зиму. Грибная икра без стерилизации на зиму: самые вкусные рецепты
32. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
33. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
34. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
35. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
36. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
37. Обрезка на пенек.
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
40. Как на плитку наклеить мозаику на. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
41. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
42. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
43. Посадка аллеи деревьев. Аллеи: шаг посадки и ширина
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
46. Как разделить флоксы к пересадке. Как размножить флоксы?
47. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
50. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)