Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Первые растения на земле. Происхождение растений
4. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
5. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
6. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Флоксы, как делить. Деление куста
10. ЛУННЫЙ ПОСЕВНОЙ календарь на май 2019 года садовода и огородника. Благоприятные и неблагоприятные дни в мае 2019
11. Уход за декабристом осенью и зимой. Комнатные растения. Уход за декабристом осенью и зимой
12. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
13. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
14. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
15. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
16. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
17. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
18. Как высадить тую осенью и укрыть на зиму. Как защитить растения
19. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
20. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
21. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
22. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
23. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
24. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
25. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
26. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
27. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
28. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
29. Почему чеснок вырастает мелкий?
30. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
31. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
32. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
33. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
34. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
35. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
36. Туя посадка семян и уход в открытом грунте. Пересадка в открытый грунт
37. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
38. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
39. Какие плодовые деревья нельзя сажать рядом друг с другом. Схема совместимости деревьев и кустарников
40. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
41. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
42. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
43. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
44. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
45. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
46. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
47. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
48. Кто ест лилии. Обсуждение в нашей группе вКонтакте :
49. Как посадить тую семенами осенью. Пересадка туи
50. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?