Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветковых растений на земле. Происхождение
2. Сколько видов на планете?
3. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
4. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
5. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
6. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
7. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
8. Сорта винограда для северного виноделия. 12 лучших винных сортов винограда для северного виноградника
9. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
10. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
11. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
12. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
13. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
14. Как посадить зимой крупномеры сибирского кедра
15. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
16. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
17. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
18. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
19. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
20. Гортензия крупнолистная или садовая. Гортензия крупнолистная: описание сортов и выращивание
21. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
22. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
23. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
24. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
25. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
26. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
27. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
28. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
29. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
30. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
31. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
32. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
33. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
34. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
35. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
36. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
37. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
38. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
39. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
40. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
41. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
42. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
43. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
44. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
45. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
46. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
47. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
48. Отвар из крыжовника. Отвар крыжовника
49. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
50. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов