Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка взрослого куста боярышника. Боярышник
2. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
3. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
4. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
5. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
6. Как вносить навоз и в какое время. Как вносить свежий навоз в землю
7. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
8. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
9. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
10. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
11. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
12. Как долго выходят камни из почек и могут ли они растворяться. После выхода камня болит почка: как долго длится состояние и нужна ли помощь врача
13. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
14. Лучшие мочегонные препараты для похудения и улучшения веса. Лучшие мочегонные таблетки для взрослых
15. СОСНА в полный рост. Сосна: уникальное дерево с огромным спектром применения (77 фото)
16. Слива испанка описание сорта. Лучшие сорта слив — самые вкусные, крупные и урожайные
17. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
18. Грибная икры из опят на зиму в банках. Приготовление грибной икры из опят на зиму
19. Семена туи, как посадить. Плюсы и минусы выращивания туи из семян
20. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
21. Грибная икра из вареных грибов. Грибная икра с луком и морковью
22. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
23. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
24. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
25. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
26. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
27. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
28. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
29. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
30. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
31. Когда вносят мочевину в почву. Инструкция по применению удобрения "мочевина"
32. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
33. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
34. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
35. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
36. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
37. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
38. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
39. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
40. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
41. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
42. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
43. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
44. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
47. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
48. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы