Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Как вырастить боярышник из семян
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
4. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
5. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
6. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
7. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
8. Как размножить крупнолистную гортензию. Нюансы и сроки осеннего размножения древовидной, метельчатой и крупнолистной гортензии
9. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
10. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
11. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
12. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
13. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
14. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
15. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
16. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
17. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
18. Перегной или навоз для огорода. Свежий или перепревший?
19. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
20. Основные нюансы использования овечьего навоза.
21. Полезна ли алыча. Алыча — все про полезные свойства, польза и вред 
22. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
23. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
24. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
25. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
26. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
27. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
28. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
29. Планировка огорода и сада в дереве. Как совместить сад и огород
30. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
31. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Яблоня Джумбо Помм
34. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
35. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
36. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
37. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
38. Что делать с капустой в августе. Капуста: полив и подкормка в августе
39. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
40. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
41. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
42. Обои для дома деревянного. Краткое описание
43. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
46. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
47. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
48. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами