Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
3. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
4. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
5. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Нарисованные рыбки могут плавать в воде. Конспект занятия по рисованию для детей младшей группы «Рыбки плавают в воде»
8. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
9. Флоксы, как делить. Деление куста
10. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
11. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Все о винограде для начинающих. Особенности роста винограда
14. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
15. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
16. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
17. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
18. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
19. Для чего нужен навоз и как правильно применять его на даче
20. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
21. Можно ли употреблять в пищу личинки майского жука. Стадии развития майского жука — личинки и имаго Вред огороду приносят и взрослые жуки, и их личинки.
22. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
23. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
24. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
25. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
26. 5 простых способов укрепить сосуды. 8 продуктов, которые помогут при «забитых» артериях
27. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
28. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
29. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
30. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
31. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
32. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
33. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
34. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
35. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
36. Терн донецкий десертный. В чём особенность терносливы?
37. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
38. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
39. Подготовка садовых деревьев и кустарников к зиме. Подготовка плодовых деревьев к зиме
40. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
41. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
42. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
43. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
44. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
45. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
46. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
47. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
48. Как клеить мозаичную плитку. Материалы и инструменты для приклеивания мозаичной плитки
49. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее