Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
3. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
4. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
5. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
6. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
7. Как размножать многолетние флоксы. Как размножить флоксы черенкованием
8. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
9. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
10. Посадка туи семенами осенью технология пошаговое описание. Сбор и подготовка семян
11. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
12. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
13. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
14. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
15. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
16. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
17. Какие растения можно сажать рядом, а какие нельзя таблица. Совместимость культур при посадке
18. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
19. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
20. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
21. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
22. Какие Орехи растут в россии. Фундук
23. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
24. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
25. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
26. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
27. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
28. Как правильно употреблять чеснок. Чеснок
29. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
30. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
31. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
32. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
33. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
34. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
35. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
36. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
37. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
38. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
39. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
40. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
41. Обрезка на пенек.
42. Сколько посадить яблонь на участке. Плодовые деревья и кустарники на участке. Сколько посадить
43. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
44. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
45. Посадка однолетников под зиму. Как и когда (в, какие сроки) проводить подзимний посев однолетников
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Как вырастить папоротник из спор в домашних условиях. Размножение спорами