Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
3. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
4. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
5. Аквариум рисунок для детей карандашом. 5 занятие. Рисуем АКВАРИУМ
6. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
7. Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления
8. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
9. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
10. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
11. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
14. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
15. Выращивание туи в домашних условиях. Уход за комнатной туей
16. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
17. Долгоносик малинно земляничный. Кто такие долгоносики?
18. Боярышника листья с цветками. Боярышник : инструкция по применению
19. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
20. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
21. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
22. Какие бывают удобрения для сада и огорода. Минеральные удобрения
23. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
24. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
25. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
26. Использование перегноя в саду и в огороде. Выбираем лучшее удобрение
27. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
28. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
29. Что такое галитоз и как от него избавиться. Причины запаха изо рта
30. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
31. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
32. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
33. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
34. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
35. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
36. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
39. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
40. Красный коралл калина. Калина Красный коралл
41. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
42. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
43. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
44. Тюльпаны и нарциссы посадка и уход. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
45. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
46. Лиатрис пересадка осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
47. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
48. Вещество ускоряющее созревание плодов. Регуляция созревания плодов
49. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.