Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
4. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
5. Когда вносить перегной в почву. Навозный
6. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
9. Когда убирать физалис овощной. Виды
10. Что входит в состав облепихи. Описание растения
11. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
12. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
13. Аспаркам инструкция по применению. Аспаркам-L инъекции : инструкция по применению
14. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
15. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
16. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
17. Как избавиться от мешков и синяков под глазами. Как убрать круги филлерами.
18. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
19. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
20. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
21. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
22. Средство от ожогов ― действуем быстро и правильно. Оказание первой помощи при ожогах
23. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
24. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
25. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
26. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
27. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
28. Выращивание цветов годеции из семян. Выращивание годеции из семян
29. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
30. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
31. Gardenia crown jewel. Гардения. Уход и выращивание в домашних условиях
32. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
33. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
34. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
35. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
36. Какие бывают вишни. Какой бывает вишня и как ее выращивать?
37. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
38. Виноград семенами размножение. Размножение винограда семенами
39. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
40. Хурма в средней полосе россии. Хурма в средней полосе — зимний фрукт в вашем саду
41. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
42. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
43. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
44. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
45. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
46. Гибискус комнатный, как прививать.
47. Хохлатка голубая корневищная. Особенности хохлатки
48. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
49. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях