Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
3. Первые растения на земле. Происхождение растений
4. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
5. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
6. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
7. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
8. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
9. Яблоня ред стар. Описание
10. Сильно выпадают волосы у женщины. Лечение и профилактика выпадения волос у девушек
11. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
12. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
13. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
14. Советы экспертов при лечении прыщей. Что можно сделать дома
15. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
18. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
19. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
20. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
21. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
22. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
23. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
24. Самое вкусное яблоко. 50 сортов яблок с фото и описаниями
25. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
26. Сорта яблонь устойчивые к парше. Наиболее устойчивые к парше и морозам сорта яблонь
27. Ранние сорта персика. Описание групп персика
28. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
29. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
30. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
31. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
32. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
33. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
34. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
35. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
36. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
37. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
38. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
39. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
40. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
41. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
42. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
43. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
44. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
45. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
46. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
47. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
48. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
49. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
50. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.