Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
6. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
7. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
8. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
9. Как правильно посадить сад на участке. Какие могут быть модели проведения распланировки сада и огорода
10. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
11. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
12. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
13. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
14. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
15. Цветение роз в подмосковье. Рейтинг лучших сортов роз для Подмосковья
16. Груша зимние сорта. Отечественные зимние сорта груши
17. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
18. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
19. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
20. Крупнолистная гортензия в горшке. Красавица, любящая воду
21. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
22. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
23. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
24. Как правильно использовать навоз и другую органику на даче. Польза навоза для агрокультур
25. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
26. Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть
27. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
28. Мучнистая роса рододендрона. Мучнистая роса
29. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
30. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
31. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
32. Плодовые деревья и кустарники в саду. Какие сорта выбрать
33. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
34. Вишня Виктория описание сорта. Вишня Виктория
35. Сорта моркови для зимнего посева. Сорта моркови для подзимнего посева
36. Лапти из рогоза. Рогоз на все случаи жизни
37. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
38. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
39. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
40. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
41. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
42. Заказать шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
43. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
44. Виноград Потапенко все сорта. Re: Амурский виноград селекции А.И Потапенко
45. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
46. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
47. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
48. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)
49. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях