Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
3. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
6. Как сажать деревья на участке. Ошибки при посадке деревьев
7. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
8. Как нарисовать рыб красками. Рисование для детей «Золотая рыбка из сказки» поэтапно с фото
9. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
10. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
11. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
12. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
13. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
14. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
15. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
16. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
17. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
18. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
19. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
20. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
21. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
22. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
23. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
24. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
25. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
26. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
27. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
28. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
29. Фото и названия сортов гортензии крупнолистной. Преимущества крупнолистных гортензий в сравнении с другими видами
30. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
31. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
32. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
33. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
34. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
35. Как правильно заложить сад на участке. Как заложить здоровый сад?
36. Закладка молодого плодового сада и уход за ним. Уход за плодовыми деревьями
37. Кордонная формировка винограда. Формировка винограда горизонтальным кордоном
38. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
39. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
40. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
41. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
42. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
43. Стены дома из чего строить. Кирпич
44. Дом на 3 сотках. Дом на 3-4 сотках –, как составить проект. Особенности планирования
45. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
46. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
47. Карбамид для растений. Все о карбамиде
48. Шкафчики производственные в раздевалку. Виды шкафов для раздевалок
49. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее