Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Расстояние между деревьями при посадке сада. Факторы, влияющие на расстояние между деревьями в саду при посадке
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Когда вносить перегной в почву. Навозный
5. Сингониум в домашних условиях. Описание растения
6. Выбор горшка для сингониума. Как ухаживать за сингониумом: разбираемся в деталях
7. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
8. Рисунки рыбы для срисовки помогут детям научиться рисовать. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом
9. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
10. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
11. Когда вносить навоз в почву. Как вносить навоз: основные требования при удобрении почвы органикой
12. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
13. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
14. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
15. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
16. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
17. 8 правил сохранения здоровья влагалища. 10 золотых правил женского здоровья: рекомендации гинеколога
18. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
19. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
20. Катерина сорта слив. Сорта слив – 60 сортов 2022 года с описанием и фото
21. 6 рецептов грибной икры из груздей на зиму. Грибная икра из груздей — рецепты пальчики оближешь на зиму
22. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
23. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
24. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
25. Уход за лиатрисом осенью. Посадка лиатриса в открытый грунт луковицами
26. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
27. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
28. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
29. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
30. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
31. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
32. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
33. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
34. Зола закисляет или раскисляет почву. Для каких растений подкормка золой будет полезна
35. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
36. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
37. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
38. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
39. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
40. Когда осенью высаживать саженцы плодовых деревьев. Когда сажать деревья и кустарники осенью?
41. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
42. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
43. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
44. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
45. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
46. Пион рока маленький император. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
47. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
48. Прострел цветок выращивание из семян. Выращиваем прострел из семян
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание