Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Выращивание сингониума в домашних условиях. Условия выращивания комнатных сингониумов
3. Туториал по рисовке 3D рыбок на эпоксидной смоле. Как сделать 3D-картину из эпоксидной смолы и акриловой краски
4. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
5. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
6. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
7. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
8. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
9. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
10. Когда убирать физалис овощной. Виды
11. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
12. Опыт лечения гастроэзофагеальной рефлюксной болезни. Терапевтические аспекты гастроэзофагеальной рефлюксной болезни
13. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
14. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
15. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
16. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
17. Подсветка для цветов в зимнее время. Как определить, что растению мало света
18. Комнатные растения осенью и зимой. Правила осенне-зимней подкормки
19. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
20. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
21. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
22. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
23. Грибная икра с луком и морковью. Самая вкусная грибная икра с чесноком и луком на зиму из варёных грибов
24. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
25. Выращивание годеции из семян в открытом грунте. Уход за рассадой и высадка в открытый грунт
26. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
27. Технология размножения туи черенками осенью. Как размножить тую черенками
28. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
29. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
30. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
31. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
32. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
33. Размножение черенками дикого винограда. Уметь правильно размножить: 3 способа
34. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
35. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
36. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
37. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
38. Спиреи размножение делением куста.
39. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
40. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
41. Пиролизный котел длительного горения. Особенности пиролизных котлов
42. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
43. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Чем обработать сад. Весенняя обработка сада – ПОШАГОВЫЙ план (6 обязательных этапов)
47. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде