Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Как правильно посадить дерево весной. Подготовка ямы
3. Как вырастить роскошный сингониум. Полезные свойства
4. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
5. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
6. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
7. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
8. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
9. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
10. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
11. Полезный сок из облепихи на зиму. Облепиховый сок на зиму — лучшие рецепты заготовки через соковыжималку, с сахаром, без варки
12. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
13. Посадка туи в открытый грунт весной и летом. Когда лучше всего высаживать тую: сроки, агротехнические правила
14. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
15. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
16. В чем нуждаются комнатные растения в конце осени.
17. Особенности ухода за комнатными растениями зимой. Уход за комнатными цветами в зимнее время
18. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
19. Что нельзя класть в компостную яму. Что в компост класть нельзя и почему
20. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
21. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
22. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
23. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
24. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
25. Синдром жжения в полости рта. Диагностика жжения во рту
26. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
27. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
28. Лиатрис из семян в домашних условиях. Способы посадки
29. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
30. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
31. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
32. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
33. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
34. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
35. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
36. Земля для пересадки комнатных растений. Определиться, нужна ли пересадка и какая
37. Пионы карликовые сорта. Рок Гарден Пиониес: карлики среди пионов!!!
38. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
39. Сорта роз для Подмосковья без укрытия. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
40. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
41. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
42. Как сажать тую семенами. Подготовить семена
43. Пестролистная бегония уход. Пестролистные бегонии: как ухаживать
44. Когда сажать лук по лунному календарю 2019. Требования к почве
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. На клубнике червячки. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
47. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
48. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
49. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее