Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
2. Сколько видов животных и растений обитает на земле. Сколько видов на планете?
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Как правильно расположить теплицу на участке по сторонам света?
5. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
6. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
7. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
8. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
9. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
10. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
11. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
12. Какой навоз лучше для огорода. Коровий навоз
13. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
14. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
15. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
16. Едят ли мыши лук репчатый. Что едят мыши в природе и в домашних условиях
17. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
18. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
19. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
20. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
21. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
22. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
23. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
24. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
25. Грибная икра из маринованных грибов. Пошаговые рецепты приготовления икры из груздей на зиму
26. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
27. Размножение винограда декоративного. Уход
28. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
29. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
30. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
31. Оформление раздевалки шкафчиков детского сада. Для детей
32. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
33. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
34. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
35. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
36. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
37. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
38. Лучшие сорта винограда для северного виноделия. Всем мира и добра!
39. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
40. Как правильно разбить сад на участке. Что нужно знать, перед тем как приступать к планировке?
41. Схема планировки сада и огорода 4,5,6,10 и 15 соток. Грамотно планируйте
42. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
43. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
44. Какой брус лучше для дома 150 или 200. Особенности
45. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
46. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
47. Гаура цветок, как сохранить зимой. Гаура
48. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
49. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров