Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько различных видов растений существует на земле. Основные виды
2. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
3. Сколько видов растений встречается на земле. Сколько видов растений и животных на Земле?
4. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
5. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
6. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
7. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
8. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
9. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
10. Как правильно сажать черенки девичьего винограда. Девичий виноград: тонкости посадки и ухода
11. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
12. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
13. Рецепты блюд с облепихой для крепкого здоровья. Облепиха: рецепты
14. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
15. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
16. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
17. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
18. Посадка и уход за туей. Посадка туи в открытый грунт, уход: полив, обрезка, защита от вредителей и болезней, размножение
19. Амурский виноград селекции А.И потапенко. История выращивания сорта винограда Амурский
20. Посадка семян туи в сентябре октябре в домашних условиях. Туя из семян с Алиэкспресс – это возможно
21. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
22. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
23. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
24. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
25. Какую пользу для огорода приносит куриный помет. Куриный помет - польза или бизнес?
26. Левкантемелла поздняя или хризантема осенняя поздняя. Что же это за растение?
27. Годится ли свиной навоз на роль удобрения?
28. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
29. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
30. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
31. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
32. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
33. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
34. Вечный капельный полив. Капельный полив: капельницы, спринклеры, микроразбрызгиватели
35. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
36. Подготовка хвойников к зиме в подмосковье. Добавление статьи в новую подборку
37. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
38. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
39. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
40. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
41. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
42. Пионы рока, что это. Миф первый – древовидные пионы быстро отцветают
43. Какая металлочерепица лучше для крыши. Цены на черепицу Ондулин
44. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
45. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
46. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
47. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
48. Крокосмия хранение зимой. Описание популярных садовых видов и сортов
49. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?