Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
2. Как правильно посадить яблоню весной. Достоинства и недостатки
3. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
4. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
5. Флоксы, как делить. Деление куста
6. Идеальный уход за декабристом — очень просто!
7. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
8. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
9. Устройство плодового сада. Разбиваем плодовый сад
10. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
11. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
12. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
13. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
14. Лечение диффузной фиброзно-кистозной мастопатии. Определение болезни. Причины заболевания
15. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
16. Какие Орехи растут в россии. Фундук
17. Осенний календарь ухода за комнатными растениями. Календарь ухода за растениями
18. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
19. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
20. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
21. Беспроблемный сад из красивых гортензий. Сорта и виды гортензий
22. Как правильно вырастить годецию в открытом грунте. Посадка годеции — советы по уходу в открытом грунте
23. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
24. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
25. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
26. Высота фундамент ленточный. Какой должна быть высота фундамента над землёй
27. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
28. Лучшие семена овощных культур для средней полосы. Лучшие сорта помидор для средней полосы России
29. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
30. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
31. Когда созревает вишня. Сбор урожая
32. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
33. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
34. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
35. Какую посадить яблоню на даче. Как выбрать саженец яблони?
36. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
37. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
38. Топинамбур где взять. Топинамбур: особые приметы
39. Болезни калины и борьба с ними. Чем болеет калина и как ее лечить
40. Посадка плетистой розы с закрытой корневой системой. Правила посадки растения
41. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
42. Как сделать игру городки своими руками. Городки
43. Обои для дома деревянного. Краткое описание
44. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
45. Выращивание черешни в средней полосе россии. Особенности выращивания черешни в средней полосе
46. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
47. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Когда сажать нарциссы и тюльпаны. Как и когда сажать тюльпаны и нарциссы осенью.
50. Можно ли биотуалет использовать зимой. Технические характеристики резервуаров