Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Первые растения на земле. Происхождение растений
3. Сколько видов на планете?
4. Как правильно посадить плодовые деревья на своём участке. Добавление статьи в новую подборку
5. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
6. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
7. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
8. Как правильно ухаживать за декабристом в домашних условиях. Немного о растении
9. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
10. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
11. Что входит в состав облепихи. Описание растения
12. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
13. Как хранить навоз конский. Состояние и разновидности навоза
14. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
15. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
16. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
17. Борная кислота для растений на огороде и в саду — польза и инструкция
18. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
19. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
20. Как самостоятельно вырастить тую из семян. Выращивание туи семенами
21. Уход за комнатными цветами осенью. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
22. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
23. Грибная икра с овощами на зиму. Грибная икра на зиму из лисичек с морковью и луком
24. Грибная икра из вареных грибов на зиму. Грибная икра с луком и морковью через мясорубку на зиму
25. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
26. Лучшие рецепты грибной икры на зиму. Рецепт приготовления грибной икры на зиму из опят
27. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
28. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
29. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
30. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
31. Как посадить лиатрис осенью. Семенной способ
32. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
33. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
34. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
35. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
36. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
37. Формирование куста розы
38. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
39. Тепловой насос для отопления дома. NIBE F1245–8
40. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
41. Посадка земляники осенью сроки. Плюсы осенней посадки
42. Стефанандра надрезаннолистная crispa stephanandra incisa crispa. Стефанандра надрезаннолистная Криспа (Crispa)
43. Обои для дома деревянного. Краткое описание
44. Условия содержания Каланхоэ. Каланхоэ - условия содержания и уход
45. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
46. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
47. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи