Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
3. Как правильно посадить саженцы плодовых деревьев. Как выбирать саженцы плодовых деревьев перед посадкой?
4. Планировка плодового сада на участке. Разбиваем плодовый сад
5. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
6. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
7. Рыба рисунок для детей поэтапно карандашом. Рисование рыбки. Поэтапно для детей
8. Когда сажать лук по Лунному календарю в 2019 году. Когда сажать лук-севок под зиму в 2019 году, чтобы был крупный
9. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
10. Как поливать декабрист в домашних условиях по сезонно. Как поливать декабрист?
11. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
12. Как сажать дикий виноград. Выращивание дикого винограда
13. Облепиховое МАСЛО инструкция по применению. Описание препарата ОБЛЕПИХОВОЕ МАСЛО (HIPPOPHAES OLEUM)
14. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
15. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
16. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
17. Когда сажать туи в Подмосковье. Технология посадка туи в открытый грунт
18. Сорта винограда селекции Потапенко. История создания
19. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
20. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
21. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
22. Как ухаживать за комнатными цветами осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
23. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
24. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
25. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
26. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
27. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
28. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
29. Подготовка почвы и посадка плодовых деревьев в саду. Подготовка почвы к посадкам
30. Сорта зимних яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
31. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Как подготовить грядку под гладиолусы. Проращивание луковиц гладиолусов
33. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
34. Один урожай ремонтантной малины. Подкормка, полив, рыхление грунта и мульчирование
35. Крапивой, что лечат. Полезные свойства крапивы
36. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
37. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
38. Плетистая роза для начинающих. Плетистые розы: сорта, советы по выбору и уходу
39. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
40. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
41. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
42. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
43. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
44. Обработка деревьев в августе. Сад: сезонные работы в августе
45. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
46. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
47. Когда сажать клубнику по лунному календарю 2019. Подготовка семян клубники на рассаду в домашних условиях
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Сорта груша яблоко. Выбор сорта яблони и груши для посадки в сад
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»