Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Где и как сажать флоксы. Высадка в открытый грунт
5. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
8. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
9. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
10. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
11. Здоровые и красивые волосы. Здоровые волосы. Красивые волосы.
12. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
13. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
14. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
15. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
16. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
17. Уход за стареющей кожей. По каким причинам происходит преждевременное старение кожи?
18. БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ инструкция по применению. Инструкция по применению БРУСНИКИ ЛИСТЬЯ (FOLIA VITIS IDAEAE)
19. Как ухаживать за комнатными цветами. Комнатные цветы: уход в домашних условиях
20. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
21. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
22. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
23. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
24. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
25. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
26. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
27. Мелкие луковицы тюльпана, что делать. Как размножать тюльпаны детками
28. Когда лучше покупать теплицы дешевле. Цена теплицы - от чего зависит?
29. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
30. Почему воспаляются лимфоузлы на шее. Определение болезни. Причины заболевания
31. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
32. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
33. Груша соседство с другими деревьями и кустами. Добавление статьи в новую подборку
34. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
35. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
36. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
37. Твердые сорта яблок. Зеленые яблоки: лучшие сорта с названиями и фото (каталог)
38. Сорт осенних груш. Добавление статьи в новую подборку
39. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
40. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
41. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
42. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
43. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
44. Розы красно белые. 12 лучших двухцветных сортов роз для вашего сада
45. Когда в 2019 году сажать лук. Требования к почве
46. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
47. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
48. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
50. Туи из семян выращивание. Как вырастить тую из семян в домашних условиях