Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
3. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
4. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
5. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
6. Сорта вишни для нижегородской области самые устойчивые. Лучшие сорта вишни для Средней полосы России
7. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
8. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
9. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
10. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
11. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
12. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
13. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
14. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
15. Как правильно посадить тую и обеспечить.. Как правильно сажать тую
16. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
17. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
18. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
19. Почему Плесневеет хлеб. Плесень. Плесневеет хлеб. Почему? 3 простых шага, как этого избежать.
20. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
21. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
22. Подкормка роз и лучшие удобрения для роз. «Глория»
23. В частном доме холодные полы, что делать. Причина №3. Недостаток утепления
24. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
25. Когда сажать тюльпаны и лилии осенью. Когда сажают тюльпаны и лилии в грунт
26. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
27. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
28. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
29. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
30. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
31. Самые зимостойкие сорта гортензий. ОСОБЕННОСТИ ВЫРАЩИВАНИЯ МОРОЗОСТОЙКИХ ГОРТЕНЗИЙ
32. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
33. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
34. Посев годеции в открытый грунт. Посадка в открытый грунт
35. Как правильно посадить лиатрис и ухаживать за ним. Описание - как выглядит
36. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
37. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
38. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
39. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
40. Цветник в августе. Цветник: сезонные работы в августе
41. Сорта моркови для подзимнего посева. Что даёт осенний посев моркови
42. Карбамид инструкция по применению. Все о карбамиде
43. Гортензия в средней полосе россии. Как выбрать «свою» крупнолистную гортензию?
44. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
45. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
46. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
47. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
48. Топинамбур когда выкапывать на еду. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде