Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
3. Сколько животных и растений живёт на земле. Сколько видов животных населяют нашу планету?
4. Как правильно посадить деревья на участке. На каком расстоянии сажать деревья и кусты
5. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
6. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
7. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
8. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
9. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
10. Ту мусорные металлические контейнеры. Виды контейнеров
11. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
12. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
15. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
16. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
17. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
18. Крапивы листья инструкция по применению. Крапивы листья Падис'с фильтр-пакеты : инструкция по применению
19. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
20. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
21. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
22. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
23. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
24. Сухость во рту, как признак патологии. Сухость во рту
25. Киви когда урожай. Создание условий для комнатного содержания
26. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
27. Как высаживать рассаду годеции в открытый грунт. Когда сеять годецию на рассаду
28. Сорт винограда Саперави северный. Виноград Саперави Северный: уход за сортом
29. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
30. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
31. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
33. Подзимние сорта моркови. Сорта моркови для подзимнего посева
34. Виноград натали описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
36. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
37. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
38. Выбор фундамента для дома. Какой выбрать фундамент для частного дома
39. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
40. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
41. Сохнут листья каштана. Почему сохнут каштаны?
42. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
43. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
44. Обои для дома деревянного. Краткое описание
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Посадка нарциссов осенью в грунт в контейнерах. Сроки посадки нарциссов осенью
47. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
48. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
49. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
50. Лучшая краска для побелки деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы