Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Когда можно пересаживать флоксы. Пересадка флоксов осенью на другое место
3. Пересадка лиатриса осенью. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте
4. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
5. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
6. Как ухаживать за декабристом. Как ухаживать за комнатной шлюмбергерой?
7. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
8. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
9. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
10. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
11. Выращивание примула бесстебельная. Как посеять семена примулы, советы и мастер-класс от Ольги Бондаревой
12. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
13. Питание для профилактики и лечения панкреатита. Зачем соблюдать диету
14. 10 продуктов для здоровья печени. Врач перечислила топ-10 продуктов для здоровья печени
15. Как восстановить защитные свойства желудка.. Классификация и стадии развития атрофического гастрита
16. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
17. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
18. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
19. Почему чеснок не растет. Яровой чеснок: важные особенности выращивания . Основные ошибки дачников при посадке
20. Монарда когда цветет. Монарда —, как выращивать садовый бергамот
21. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
22. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
23. Обои в деревянном доме. О различных категориях обоев
24. Помогаем комнатным растениям пережить зиму. Сократите полив комнатных растений зимой
25. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
26. Основные нюансы использования овечьего навоза.
27. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
28. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
29. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
30. Правила и схема посадки плодовых деревьев на участке. Планировка сада: на что обращать внимание
31. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
32. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
33. Как пересадить лиатрис осенью. Размножение и посадка
34. Особенности выращивания лиатриса в открытом грунте. Особенности посадки
35. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
36. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
37. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Когда собирать физалис овощной. Сорта и виды
39. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
40. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
41. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
42. Сроки посадки садовой земляники осенью. Когда и как посадить клубнику осенью в открытый грунт
43. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
44. Когда выкапывать тюльпаны и нарциссы
45. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
46. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
47. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Ирисы болезни и лечение. Профилактика и борьба с болезнями ирисов
50. Интенсивный яблоневый сад. Яблоневый сад интенсивного типа