Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
4. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
7. Цветок декабрист уход в домашних условиях. Как поливать декабрист
8. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
9. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
10. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
11. Как высадить тую из горшка в грунт. Посадка туи
12. Как посадить плодовые деревья на участке. Подготовка ямы
13. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
14. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
15. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
16. Особенности ухода за комнатными растениями осенью. Особенности ухода за домашними растениями в осеннее время года
17. 4 правила внесения навоза. Виды навоза: какой брать
18. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
19. Грибная икра из опят на зиму. Грибная икра из опят с чесноком через мясорубку
20. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
21. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
22. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
23. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
24. Распространенные сорта крупнолистной гортензии. Особенности сортов крупнолистной гортензии
25. Как посадить тую осенью в открытый грунт. Сроки посадки
26. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
27. Совместимость вишни с другими плодовыми деревьями и кустарниками. Соседи вишни на участке, что можно и нельзя сажать рядом
28. Посадка и уход за лиатрисом в открытом грунте. Посадка и уход
29. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
30. Яблоня Джумбо Помм
31. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
32. Летние яблони сорта. Сорта, с которыми пора распрощаться
33. Варенье из калины и облепихи. Варенье с калиной «пятиминутка»
34. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
35. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
36. Монофосфат калия применение. Инструкция по применению Монофосфата калия
37. Новые сорта томатов на 2021 год. Лучшие сорта томатов на 2021 год: характеристики, описание и фото
38. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
39. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
40. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
41. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
42. Как из шишки вырастить кедр. Особенности посадки и ухода
43. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
44. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
45. Узкие шкафчики для раздевалок. Шкафчики для раздевалок
46. Красная картошка польза. Полезные свойства красного картофеля, замедляющего процессы старения
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.
49. Земля в теплицу, какая должна быть. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Как раскислять почву золой. Чем раскислить почву на огороде