Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда подкармливать розы навозом. Удобрение роз навозом
2. Как правильно сажать плодовые деревья на участке. Пошаговая инструкция по посадке саженцев
3. Растения в тени для альпийской горки. Список цветущих многолетников
4. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
5. Как нарисовать рыбку карандашом. Как нарисовать рыбу карандашом поэтапно для начинающих?
6. Урожайность яблок с 1 га интенсивного сада. Яблоневый сад, как бизнес: ключевые моменты и возможности
7. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
8. Живая изгородь из девичьего винограда. Недостатки живой изгороди из винограда
9. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
10. Что входит в состав облепихи. Описание растения
11. Секреты и условия черенкования туи летом. Подходящее время для черенкования туи
12. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
13. Борная кислота, как удобрение для томатов. Как часто и когда вносить подкормку
14. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
15. Условия содержания цикламена. Цикламен уход в домашних условиях
16. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
17. Уличная гортензия уход в домашних условиях. Уход за гортензией в домашних условиях
18. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
19. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
20. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
21. Удобрение почвы коровьим навозом. Подкормка растений коровьим навозом
22. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
23. Рулонный газон минусы. Сравнение рулонного и посевного газона
24. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
25. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
26. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
27. Как сделать капельный полив для огорода своими руками. Как сделать капельный полив для сада и огорода из пластиковых бутылок
28. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
29. Почему чеснок может вырастать мелкий. Почему чеснок не разделился на дольки
30. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
31. Антифриз на основе глицерина. Теплоноситель на основе глицерина
32. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
33. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
34. Нужен ли дренаж для спатифиллума. Как правильно пересаживать спатифиллум
35. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
36. Туя посадка осенью семенами. Подготовить семена
37. Как вырастить тую из семян в домашних условиях и на участке. Как самостоятельно вырастить тую
38. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
39. Необычные сорта клубники. Клубника обычная
40. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
41. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
42. Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов
43. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
44. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
45. Горизонтальный можжевельник сорта. Горизонтальный
46. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
47. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
48. Что лучше газон рулонный или посевной. Какой газон выбрать: посевной или рулонной? Все ЗА и ПРОТИВ обоих вариантов с ценами
49. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
50. Контейнер размер P9. Контейнер «Р9»