Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Ученые подсчитали все растения на Земле. За последние 250 лет на Земле вымерло 500 видов растений
2. Как рассадить плодовые деревья на участке. Когда сажать саженцы плодовых деревьев весной
3. Материал для стен дома. Выбор материалов для строительства стен частного дома
4. Как нарисовать подводный мир красками. Мастер-класс с фото
5. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
6. Флоксы, как делить. Деление куста
7. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
8. Яблоня ред стар. Описание
9. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
10. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
11. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
12. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
13. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
14. Что на огороде можно поливать настоем КРАПИВЫ. Прочие преимущества
15. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
16. Вакцинация домашних животных. Вакцинация собак и кошек
17. Уход за комнатными цветами. Общие правила выращивания комнатных растений
18. Лосиный навоз, как удобрение в огороде. Навоз Лося (лосиный) в городе Москве
19. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
20. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
21. Навоз в сочетании с опилками. Обогащённые смеси
22. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
23. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
24. Шкафчики для детских раздевалок секционные. Шкафы для раздевалок из ЛДСП
25. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
26. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
27. Описание 20 сортов и видов годеции. Сорта
28. Карбамид когда вносить. Инструкция по применению удобрения мочевины
29. Время посадки луковичных цветов осенью. Поздняя посадка луковичных. Как это правильно сделать — и когда сажать уже нельзя
30. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
31. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
32. Виноград Велюр описание сорта. Виноград Велюр
33. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
34. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Персик донецкий белый описание сорта. Выращивание и уход
36. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
37. Picea pungens ель. Ель колючая: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
38. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
39. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
40. Городки игра своими руками. Настольная спортивная игра «Городки»
41. Стимуляторы прорастания семян. Виды стимуляторов роста
42. Когда сажать луковичные осенью в московской области. Сроки посадки луковичных для разных регионов
43. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
44. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
45. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
46. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
47. Аквариум растения искусственные или живые. Аквариум по размерам Размеры аквариума с расчетом стоимости для сборки своими руками, по чертежам из личного опыта!
48. Карликовые сорта метельчатой гортензии. Гортензия метельчатая: лучшие сорта и уход в открытом грунте
49. Какая корневая система у киви. Посадка киви: на что обратить внимание
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?