Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
2. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
3. Какой Можжевельник самый полезный. Ботаническое описание растения, фото
4. Топ-11 Редкие сорта сингониума+мини сорта
5. Кустарники цветущие юга. Список красивых декоративно-цветущих кустарников для сада
6. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
7. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
8. Что можно удобрять навозом в разные времена года. Можно ли вносить навоз в почву
9. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
10. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
11. Суперфосфат это мочевина или нет. Живительная сила в каждой грануле
12. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
13. Чем удобрить цветы осенью. Осенняя подкормка цветов
14. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
15. Подкормка комнатных цветов домашними средствами. Удобрения из банановой кожуры
16. Таблица по уходу за комнатными растениями. Основные правила грамотного  ухода за комнатными растениями и цветами. Уход за растениями во время отпуска. Правильный уход за комнатными цветами и растениями — гарантия их благополучия, вашего успеха и здоровья.
17. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
18. Основные нюансы использования овечьего навоза.
19. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
20. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
21. Особенности посадки хвойных крупномеров зимой. Зимняя посадка хвойных крупномеров: бережно и безопасно
22. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
23. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
24. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
25. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
26. Сорт винограда северный ранний. Северный сладкий, описание сорта
27. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте размножение семенами. Лиатрис колосковый – посадка и уход в открытом грунте, фото
28. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
29. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
30. Как спланировать сад на небольшом участке. Зонирование участка
31. Яблоня Джумбо Помм
32. Самые урожайные сорта вишни. Кустовые сорта вишни для Средней полосы
33. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
34. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
35. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
36. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
37. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
38. Монофосфат калия для огурцов. Недостатки
39. Нужен ли в частном доме тамбур. Что называют тамбуром в частном доме
40. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
41. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
42. Выгонка ландышей к Новому году. Выгонка ландышей в зимнее время
43. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
44. Дом из оцилиндрованного бревна. Как выбрать бревна для дома
45. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
46. Когда сажать семена туи дома. Выбор сорта
47. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
48. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками