Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Интенсивный сад яблоня. Современная система создания и возделывания интенсивных яблоневых садов
2. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
3. Развитие растительного мира на земле. Таблица основные этапы развития растительного мира
4. Прострел, как вырастить из семян. Прострел из семян: несколько правил
5. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
6. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
7. Новые возможности местной терапии аденоидитов у детей. Аденоиды у детей
8. Устройство отмостки на пучинистых грунтах. Как сделать отмостку на пучинистом грунте?
9. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
10. Декабрист цветок уход в домашних условиях. Как ухаживать за цветком декабрист в домашних условиях
11. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
12. Куриный помет, как удобрение. Плюсы использования куриного помета в огороде
13. Как вносить навоз в зависимости от вида. Сравнительная характеристика свежего навоза в зависимости от вида
14. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
15. Что делать с туями в конце лета и осенью. Добавление статьи в новую подборку
16. Можно ли капать борную кислоту в ухо ребенку. Лечение отита
17. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
18. Можно ли растворить камни в почках. Как вывести камни из почек без операции: эффективные методы лечения
19. Почему не нужно выбрасывать чесночную шелуху. Почему необходимо сохранять шелуху от чеснока
20. Как ухаживать за хризантемой в домашних условиях. Какой вид выбрать в магазине
21. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
22. Крупнолистовые растения для сада. Добавление статьи в новую подборку
23. Подкормка домашних цветов осенью. Осенняя подкормка комнатных цветов: народные и промышленные удобрения для растений
24. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
25. Куриный помёт для удобрения почвы. Преимущества и недостатки
26. Грибная икра через мясорубку на зиму. Классический рецепт икры из грибов
27. Грибная икра из варенных грибов. Ингредиенты
28. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
29. Синие многолетние цветы. Голубые и синие цветы у наших ног
30. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
31. Как лечить первые признаки простуды. Причины насморка и респираторных инфекций
32. Сорт груши джулия. НАРОДНАЯ ЭНЦИКЛОПЕДИЯ СОРТОВ ГРУШИ
33. Когда можно пересадить лиатрис осенью. Посадка
34. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
35. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
36. Поздние сорта абрикоса. Ранние сорта абрикосов
37. Когда созревает вишня. Сбор урожая
38. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
39. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
40. Посадка весной луковичных цветов. 6 луковичных и клубневых цветов для весенней посадки
41. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
42. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
43. Растения с красивыми листьями. Декоративно-лиственные растения
44. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
45. Дюк Ивановна описание сорта. Вишня (Дюк) Ивановна
46. Как сделать игру городки своими руками. Городки
47. Подготовка кустарников и деревьев к зиме. Как правильно подготовить к зиме
48. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
49. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
50. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?