Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Расстояние от деревьев до забора. Регламенты
2. Всё о выращивании многолетних флоксов. Посадка и пересадка флоксов осенью
3. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
4. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
5. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
6. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
7. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
8. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
9. Уход за декабристом во время цветения. Правила ухода за декабристом в домашних условиях
10. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
11. Виды навоза и его польза для разных растений. Коровий помет
12. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
13. Применение борной кислоты в саду. Добавление статьи в новую подборку
14. Характеристики сорта Виноград Амурский золотой Потапенко. Неукрывные сорта винограда: амурские гибриды. Выбираем сорта для посадки на дачу
15. Сорта вишни устойчивые к монилиозу.
16. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
17. Комнатные растения в ноябре, какие цветы не требовательны к особым условиям содержания
18. Черешня высота взрослого дерева. Описание и особенности
19. Мискантус сахароцветный robustus. Мискантус сахароцветковый (Miscanthus sacchariflonis)
20. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
21. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
22. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
23. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
24. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
25. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
26. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
27. Уход за годецией в открытом грунте. Почему не обойтись без марганцовки?
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Плохие соседи для груши. Добавление статьи в новую подборку
30. Посадка и уход за туей в открытом грунте. Пошаговая инструкция по пос адке туи весной и летом
31. Посадка туи в открытый грунт. Выбор участка и подготовка почвы
32. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
33. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
34. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
35. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
36. Ямочный персик, что это. Как выглядит нектарин и как выращивать дерево?
37. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
38. Биотуалет зимой на даче. Модели устройств
39. Где посадить яблоню. Как посадить яблоню
40. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
41. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
42. О газобетоне аэростоун. Газобетон лучше
43. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
44. Розы для полутени сорта. 10 сортов роз, которые можно сажать в тени
45. Сад на песке. Как вырастить сад на песке
46. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
49. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
50. Посадка тюльпанов и крокусов осенью. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?