Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Пересадка боярышника осенью на новое место. Подготовка почвы и саженцев
2. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
3. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
4. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
5. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
6. Внесение суперфосфата осенью. Когда и сколько вносить суперфосфат
7. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
8. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
9. Летний черенок дикого винограда. Описание и характеристика
10. Особенности выращивания туи на участке. Как правильно посадить тую
11. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
12. Дайкон и морковная муха. Описание насекомого
13. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
14. В августе капуста. Чем подкормить капусту в августе, чтобы кочаны правильно сформировались и дольше хранились
15. Лекарство от преждевременной эякуляции. Современные тенденции в лечении преждевременной эякуляции
16. Как вылечить аденому предстательной железы. Современные методики лечения аденомы простаты
17. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
18. Комнатные растения уход осенью. Как поливать комнатные цветы осенью
19. Как завести комнатные растения и не погубить их. Как понять, какое растение мне нужно
20. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
21. Вишня сезон созревания. Ускоряем процесс созревания
22. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
23. Яблоня груша сорта. Летние сорта яблони
24. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
25. Можно ли сажать тую зимой. Особенности посадки туи осенью
26. Рецепт очень вкусной грибной икры. Грибная икра на зиму – 10 пошаговых рецептов приготовления
27. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
28. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
29. Когда сажать годецию прямым посевом семян в открытый грунт. Посев на рассаду: Когда и как?
30. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
31. Как посадить тую семенами. Выбор сорта
32. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
33. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
34. Как разбить сад на участке схема. Правила планирования или как распланировать огород
35. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
36. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Летние сорта яблони. 50 сортов яблок с фото и описаниями
38. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
39. Какие деревья нельзя сажать рядом друг с другом. У груши тоже есть свои «нелюбители», которые плохо влияют на ее рост: Барбарис. У кустарника большое количество схожих с грушей болезней и вредителей, поэтому такое соседство точно не сулит ничего хорошего.
40. В клубнике черви. Белые червячки в клубнике: как избавиться от многоножки
41. Как сохранить фрезию до весны. Создаём условия для фрезии
42. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
43. Что посадить рядом с клематисами. Что посадить рядом с клематисом?
44. Земляная груша когда выкапывать. В какое время собирают для употребления в пищу
45. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
46. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
47. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
48. Как посадить кедр из шишки дома.  Подготовка ореха для посадки
49. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
50. Дегустационные оценки сортов яблок. Re: Дегустация сортов (МОИП)