Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Сколько видов цветов на нашей планете. Угрозы растительного мира
2. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
3. На каком расстоянии друг от друга сажать яблони. Общие правила посадки: сколько метров отступить от дома и забора
4. Cингониум уход в домашних условиях. Сингониум: виды и уход в домашних условиях
5. Размножение флоксов черенками летом и осенью. Стеблевыми черенками
6. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
7. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
8. Размножение флоксов корневыми черенками. Вегетативное размножение флоксов
9. Как распланировать сад плодовых деревьев. Все нюансы планировки плодового сада на участке.
10. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
11. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
12. Уход в домашних условиях за цветком декабрист. Уход за декабристом после цветения
13. Размножение девичьего винограда отводками. Девичий виноград: размножение, посадка и уход. Как размножить «потомков» садов Семирамиды
14. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
15. Виноград приречный зеленая гора выращивание из семян. Декоративные растения для сада из семян
16. Как правильно использовать конский навоз на огороде. Применение конского навоза в огороде
17. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
18. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
19. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
20. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
21. Как ухаживать за комнатными растениями зимой
22. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
23. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
24. Салат бэби лиф. Салат "Бейби ливз цветной"
25. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
26. Когда копать топинамбур осенью. Топинамбур: когда выкапывать?
27. Грибная икра из опят. Икра из опят на зиму — 5 рецептов «Пальчики оближешь»
28. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
29. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
30. Уборка топинамбура осенью. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
31. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
32. Цветущие свечи для вашего сада: сорта лиатриса и тонкости ухода за многолетником
33. Посадка семян туи осенью. Как сеять?
34. Плодовые деревья и кустарники на садовом участке. Правильная планировка участка
35. Самые урожайные сорта черешни. Добавление статьи в новую подборку
36. Яблоня Джумбо Помм
37. Сорт винограда натали. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
38. Виноград Гусар описание сорта. Оригинальный Кураж и уникальный Гусар
39. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
40. Где на участке посадить яблоню. Выбор места для посадки
41. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
42. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
43. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
44. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
45. Гортензия метельчатая самая красивая. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
46. Сосна горная виды. Сосна горная: лучшие сорта, фотокаталог с описанием
47. Гибискус комнатный, как прививать.
48. Садовые многолетники с декоративными листьями. Декоративные растения — лучшие и самые популярные растения для сада (115 фото)
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи