Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Почему редкие виды растений исчезают с лица Земли. Исчезнувшие виды
2. Развитие растительного мира на суше. Основные этапы развития растительного мира (Схема)
3. Все о посадке деревьев. Подготовка посадочной ямы
4. Выбираем место под фруктовые посадки. Стиль
5. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
6. Флоксы, как делить. Деление куста
7. Когда в доме есть декабрист. Приметы, суеверия и магические свойства цветка декабрист
8. Размножение декабриста в домашних условиях. Краткое описание
9. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
10. Сроки посадки лука севка в 2019 году. Когда сажать лук-севок весной
11. Что можно подкормить навозом. Что такое компостирование навоза и как понять, что он созрел?
12. Борная кислота и ее применение на садовом участке. Особенности применения вещества
13. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
14. Планировка плодово-фруктового сада и огорода. Планировка сада: 3 варианта на любой вкус
15. Что происходит с организмом при избытке мочевой ксилоты
16. Инфекция мочевых путей в пожилом возрасте. Бактериальные неосложненные инфекции мочевыводящих путей
17. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
18. Сорта чайно гибридных роз для Подмосковья. Чайно-гибридные
19. Время сбора топинамбура. Топинамбур: когда выкапывать?
20. Уход осенью за комнатными цветами. Уход за комнатными растениями осенью, которым не нужен прохладный период покоя
21. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
22. Солома, как удобрение для огорода. Солома, как органическое удобрение, трудности, пути решения и польза.
23. Конский перегной, как удобрение, как применять. Рыночно-навозная действительность Конский навоз — весьма ценное
24. Что внести в почву осенью. Добавление статьи в новую подборку
25. Грибная икра с перцем болгарским. 10 отличных рецептов сытной грибной икры
26. Облепиха применение и способ приготовления. Добавление статьи в новую подборку
27. Вишня студенческая описание сорта. Особенности выращивания
28. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
29. Черешня Джорджия описание сорта. Черешня Джорджия
30. Лаватера посев под зиму. Этот цветок, похожий на мальву, можно посеять под зиму –красота все лето обеспечена
31. Все, что нужно знать о посеве туи. Подготовка места для посадки
32. Основные принципы планировки плодового сада. Разбиваем плодовый сад
33. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
34. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
35. Ранний сорт яблок. Добавление статьи в новую подборку
36. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
37. Чтоб построить дом сколько надо денег. Стоимость земельного участка и первоначальных вложений
38. Опылитель для дюка Ивановна. Вишня (Дюк) Ивановна
39. Пластиковые окна или деревянные, что лучше. Какими свойствами обладают деревянные окна
40. Когда высаживать луковицы тюльпанов и нарциссов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
41. Ламинат на теплый пол. Маркировка ламината под теплый пол
42. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
43. Проект сада плодового. Обустройство плодового сада
44. Как вносить азотные удобрения в почву. Азотные удобрения
45. Сорта западной туи. Туя западная: лучшие сорта, советы по посадке и уходу
46. Удобрение пролонгированного действия для цветов. Ассортимент пролонгированных удобрений
47. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
48. Монарду когда пересаживать. Монарда
49. Когда лучше сажать луковичные цветы осенью. Сроки посадки луковичных для разных регионов
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками