Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Самые древние растения планеты. Топ 10 Самых старых растений мира
3. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
4. Как посадить дерево правильно. Метод 2 Метод 2 из 4: Подготовка
5. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
6. Барельеф на стене своими руками. Общая технология создания барельефа
7. Как нарисовать аквариум с рыбками ребенку. Пошаговый процесс
8. Роспись тарелок своими руками. Этапы росписи
9. Покрытие для теплого пола. Кварцвиниловая плитка (Арт-винил или гибкий ламинат)
10. Как посадить дикий виноград. Где посадить дикий виноград
11. Осенние кустарники и деревья. Добавление статьи в новую подборку
12. Сорт груши Осенняя. Добавление статьи в новую подборку
13. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
14. Когда сажать лук севок по лунному календарю в 2019 году. Когда можно сажать лук севок в открытый грунт по лунному календарю
15. Спирея размножение делением куста. Спирея японская: размножаем, поливаем, подкармливаем, полный календарь ухода на сезон
16. Борная кислота для комнатных цветов. Борная подкормка для комнатных растений под корень и по листу
17. Применяем борную кислоту в саду и огороде. Правила использования
18. Инструкция по применению Борная кислота порошок 10г. Борная кислота: описание, инструкция, цена
19. Монтаж электрики в деревянном доме. №4. Создание схемы электропроводки
20. Как ухаживать осенью за цветами комнатными. Добавление статьи в новую подборку
21. Почему не стоит раскидывать перегной по огороду. Добавление статьи в новую подборку
22. Когда лучше сажать тую. Посадка туи –, как где и когда сажать туи
23. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
24. Навоз для обогрева парника. Обогрев парников
25. Болезни чеснока и борьба с ними. Основные правила здорового питания при запоре
26. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
27. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
28. Виноград нина описание сорта. Особенности сорта
29. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
30. Обрезка на пенек.
31. Планировка плодового сада схема. Законы рационального распределения
32. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
33. Подготовка фруктовых деревьев и кустарников к зиме. Как подготовить плодовые деревья и кустарники к зиме
34. Мухосед на яблоках. …и, как с ним бороться
35. Что лучше дом из СИП-панелей или каркасный. Дом из СИП-панелей или каркасный: в чем отличия и что лучше?
36. Гидроизоляция подвала изнутри от грунтовых вод жидким стеклом. Технология и условия нанесения жидкого стекла
37. Какие деревья можно сажать осенью. Какие деревья и кустарники лучше сажать осенью и почему?
38. Как сделать игру городки своими руками. Городки
39. Янтарная кислота опрыскивание растений. Янтарная кислота для растений – применение на огороде
40. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
41. Замерзает ли биотуалет зимой. Использование биотуалетов в зимнее время
42. Киви обрезка и уход. Как обрезать киви
43. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
44. Варенье из облепихи и черноплодной рябины. Варенье из черноплодной рябины: 12 рецептов
45. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях
46. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
47. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
48. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
49. Лишайники на коре деревьев это паразиты. Немного о лишайниках
50. Гибискусы голландские сорта. Виды и сорта гибискуса