Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Первыми наземными растениями были.. Эволюция органического мира в протерозойской и палеозойской эрах
2. Работа в цветнике в августе. Цветник: сезонные работы в августе
3. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
4. Котел газовый Каракан. Особенности твердотопливных котлов Каракан
5. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
6. Ученые подсчитали все растения мира
7. Пересадка флоксов осенью на другое место.. Как определить время для пересадки
8. Как пересаживать боярышник. Посадка саженца боярышника
9. 5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание
10. Когда лучше пересаживать тую весной или осенью. Когда пересаживают тую: весной или осенью
11. Когда сажать тую весной и осенью. Общие правила ухода
12. Что именно при подагре категорически нельзя есть. Диета при подагре, что можно и нельзя (таблица)
13. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
14. Нарциссы в ландшафтном дизайне. Использование нарциссов в дизайне сада
15. Чем удобрить землю весной. Когда вносить удобрения
16. Навозом для огорода и растений. Какой навоз самый лучший для огорода узнай, чтобы не ошибиться
17. 11 Способов применения компоста на участке. Органическое удобрение компост для плодородия почвы
18. Икра из белых грибов на зиму. Грибная икра с морковью и луком на зиму через мясорубку «Как у бабушки»
19. Икра из грибов через мясорубку на зиму. Простой рецепт грибной икры из вареных грибов с чесноком без стерилизации
20. Каким бывает капельный полив и как его установить? В чем преимущества
21. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
22. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
23. Ремонтантные сорта гортензии крупнолистной. Сорта крупнолистной гортензии с фото и названиями. 15 лучших сортов
24. Как сажать лук и морковь под зиму. Что даёт осенний посев моркови
25. Как вырастить тую самостоятельно. Способы размножения и особенности выращивания
26. Как и когда правильно сажать тую осенью. Как правильно посадить тую осенью в открытый грунт: пошаговая инструкция
27. Описание сортов винограда для северных широт. Виноград на севере описание
28. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
29. Как правильно посадить деревья на участке схема. Выбор места для посадки
30. Сорт персика донецкий желтый. персик донецкий ранний описание сорта фото
31. Яблоня Джумбо Помм
32. Гиппеаструм период время покоя. Уход за гиппеаструмом по сезонам
33. Кексы из мастики. Как украсить кексы мастикой?
34. Шкафчики для раздевалок спортзал. Шкафчики для раздевалок
35. Клематисы с чем сажать. Клематисы и розы
36. Подготавливаем осенние черенки к выставке. Способы черенкования (укоренения черенков):
37. Комнатные растения гортензия садовая. Освещение и размещение
38. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
39. Подкормка внекорневая мочевиной. Свойства
40. Когда сажать годецию в открытый грунт. Как правильно посадить годецию на рассаду 
41. Лилейник тетраплоид, что это. Семейство: Гемерокаллисовые
42. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
43. Пирог из тыквы и пшена рецепты. Пирог тыквенно-творожный с яблоком
44. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
45. Посадка петунии под зиму семенами. Первый способ — черенкование
46. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
47. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
48. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?