Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Что за овощ сквош. Что такое сквош-тыква?
2. Сколько всего высших растений на земле. Особенности наземных растений
3. Посадка луковичных осенью в Подмосковье. Тюльпаны и нарциссы осенью 2022: когда сажать в Подмосковье, согласно лунному календарю
4. Как ухаживать за сингониумом. Виды, распространённые в домашнем цветоводстве
5. Цветок сингониум уход в домашних условиях. Правила ухода
6. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
7. Когда цветет декабрист в домашних условиях. Уход за декабристом в домашних условиях
8. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
9. Можно ли вносить навоз осенью. 2021,&nbsp11:41&nbsp /&nbsp
10. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
11. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
12. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
13. Что делать с комнатными растениями осенью. Секреты полноценного ухода за не цветущими комнатными растениями осенью и зимой
14. Как ухаживать за комнатными растениями осенью. [Растения в доме] Как ухаживать за комнатными цветами осенью?
15. 10 важных вопросов о натуральных удобрениях. Добавление статьи в новую подборку
16. Как правильно приготовить компост и правила его применения. Добавление статьи в новую подборку
17. Икра из грибов на зиму. Грибная икра из вареных грибов с помидорами и чесноком
18. Почему зеленеет чеснок при готовке и опасно ли его есть. Почему при готовке чеснок зеленеет?
19. Острые респираторные вирусные инфекции. Что такое ОРВИ, ОРИ и ОРЗ?
20. Лучшие сорта крупнолистных гортензий для средней полосы. Общие правила посадки и ухода
21. Пионы дважды цветущие. Древовидные пионы
22. Биметалл или алюминий в частный дом. Чем отличается биметаллический радиатор отопления от алюминиевого
23. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
24. Виноград, как вырастить на даче. Подготовка саженцев винограда к посадке
25. Можно ли вырастить Лиатрис дома в горшке. Лиатрис посадка и уход
26. Лиатрис уход осенью подготовка к зиме. Лиатрис: восхитительные метёлки для клумб и живых изгородей
27. Планировка сада и огорода на участка. Грамотная планировка на участке в 6 соток
28. Самые вкусные яблоки. 10 самых вкусных сортов яблок на дегустационном марафоне
29. Вишня и малина совместимость при посадке. Какие деревья рекомендуется сажать рядом с вишней, а каких соседей надо исключить
30. Зимние сорта яблонь для средней полосы для длительного хранения. Всё про зимние сорта яблок
31. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
32. Нормы внесения суперфосфата осенью. Сроки внесения удобрения
33. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
34. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
35. Гиппеаструм красный ожог лечение. Красная гниль амариллисовых
36. Можжевельник обыкновенный сорта. Сорта можевельника обыкновенного
37. Посадка туи осенью из семян. Подготовить семена
38. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
39. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
40. Как перезимовать гортензии в горшке. Хранение на балконе
41. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
42. Бальзамин уход осенью. Бальзамин
43. Двигатель Стирлинга большой мощности своими руками. Как работает двигатель Стирлинга
44. Цветник работы в сентябре. Работа в цветнике
45. Счеты из конфет и сушек своими руками. Букет из конфет.Счеты. Мастер-класс - Красивые шедевры от мастеров рукоделия — LiveJournal
46. Плюсы и минусы рулонного газона. Посевной газон
47. Лучшие сорта плетистых роз для Подмосковья. Плетистые розы: сорта для Подмосковья
48. Как пересадить боярышник осенью. Как вырастить боярышник самостоятельно
49. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
50. Как собрать семена туи для посадки. Как вырастить тую из семян в домашних условиях