Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Лучшие сорта вишни для ростовской области. Где и какие самоплодные сорта вишни лучше выращивать
2. Сколько растений на Земле. Количество видов растений на земном шаре и закон периодичности эволюции.
3. Виноград в ландшафтном дизайне. Какие сорта винограда подойдут для украшения участка
4. Планировка сада и огорода. Планировка огорода на дачном участке: готовые схемы для практичной и эффективной планировки своими руками
5. 10 важных правил посадки деревьев от опытного садовника. 10 правил посадки плодовых деревьев
6. Топ натуральных удобрений в шаговой доступности. Природные стимуляторы роста «ОРТОН»
7. Все о размножении многолетних флоксов. Общие характеристики
8. Самый простой способ размножения флоксов. Как размножить флоксы?
9. Сорт винограда северный белый. Белый северный вид
10. Проще всего дикий виноград размножать черенками. Уметь правильно размножить: 3 способа
11. Виноград в тверской области сорта. Неукрывные сорта винограда
12. ТОП-11 пребиотиков для кишечника. Роль пробиотиков и пребиотиков при болезнях ЖКТ: от биологии к клинике
13. Как рассадить девичий виноград. Как сажать девичий виноград
14. Навоз, как органическое удобрение на даче. Навоз: как приготовить удобрение на даче или дома
15. Органический компост, как удобрение для почвы. Применение компоста в огороде, в цветнике, в саду
16. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
17. Лучшие сорта летних яблонь. Мелба (Мельба)
18. ТОП-6 способов придать лицу свежий вид. Как придать лицу здоровый вид. О чем говорит цвета лица
19. Виноград сорта морозостойкие. Лучшие представители
20. Уход за комнатными растениями своими руками. Особенности ухода за комнатными растениями: приемы полива (с фото и видео)
21. Как правильно ухаживать за цветами в домашних условиях?
22. Правила зимней посадки крупномеров с комом. Технология посадки крупномеров
23. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
24. Когда сажать луковичные цветы осенью в подмосковье. Сроки посадки луковичных для разных регионов
25. Как убрать возрастные пигментные пятна. Старческие пятна на лице: лечение
26. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого избежать в новом сезоне
27. Почему чесночная вода лучше зубчика чеснока.. Чесночная вода очистит сосуды, укрепит суставы и снизит сахар лучше таблеток
28. Почему озимый чеснок вырос мелким и как этого.. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
29. Из-за чего озимый чеснок получается мелким. Мелкий озимый чеснок
30. Годеция выращивание из семян когда сажать. Выращивание из семян
31. Окулировка роз летняя. Как размножить розы: зимняя прививка на шиповник
32. Огурцы на ветке. Россыпь привлекательных и вкусных малышей — огурцы Детки на ветке F1: отзывы о выращивании, описание сорта
33. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
34. Лучшие сорта яблонь для краснодарского края. Мнения о колонновидных сортах яблонь
35. Таблица совместимости деревьев и кустарников в саду. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
36. Розы для Подмосковья зимостойкие. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
37. Роза канина для подвоя. Выбор подвоя: роза канина и другие шиповники
38. Теневыносливые сорта роз. Розарий в полутени: какие сорта роз можно посадить в теневом саду?
39. Белая ромашка осенняя. Загадочная левкантемелла
40. Ромашки в сентябре цветут. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
41. Заготовка черенков осенью. Основные сведения о черенках для прививок
42. Как заставить кур нестись. Как приучить кур нестись в гнезде – 9 полезных советов
43. Какой твердотопливный котел лучше для отопления частного дома. Лучшие твердотопливные котлы цена/качество
44. Как посадить гортензию купленную в горшке. Что нужно помнить при выращивании гортензии в цветочных горшках
45. Как красиво посадить нарциссы. Нарцисс: использование в дизайне сада
46. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
47. Как разбить фруктовый сад на участке схема. Наилучшая совместимость плодовых деревьев и кустарников
48. Стелющиеся лиственные кустарники. Лучшая вечнозеленая живая изгородь
49. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
50. Розы кустовые для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее