Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Роль растений на земле. Роль зеленых растений в природе и жизни человека в природе:
2. Основные царства живых организмов. Что такое царства живой природы
3. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
4. Сколько видов растений и животных на Земле. Сколько видов живых организмов на Земле?
5. Плюсы и минусы персика донецкий. Описание
6. Особенности посадки саженцев плодовых деревьев. Время посадки саженцев
7. Посадка деревьев на участке. Плотность посадки
8. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
9. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
10. Несколько советов по уходу за декабристом для цветения и роста. Как получить роскошное цветение декабриста к Новому году? Простые правила ухода
11. Как посадить и развести девичий виноград на своем участке. Девичий виноград — выращивание
12. Как ухаживать за цветком декабрист. Добавление статьи в новую подборку
13. Где взять рассаду клубники. Как правильно выбрать и купить клубнику на посадку
14. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
15. Конский компост для огорода. Компост из конского навоза: Преимущества, Недостатки, Использование
16. 9 способов профилактики заболеваний мочевыделительной системы. Профилактика заболеваний почек
17. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
18. Псориаз и современные методы его лечения. Эффективность менее современных методов лечения псориаза
19. Вишня кентская описание сорта. Вишня Кентская: описание сорта и характеристика
20. Виноград бодрый описание сорта. Виноград Бодрый: описание сорта, правила посадки и способы ухода
21. Яблони летние сорта. Выращивание и особенности яблонь летних сортов
22. Пищевые отходы, как удобрение на огороде. Добавление статьи в новую подборку
23. Когда удобрять огород перегноем. Когда вносят перегной: осенью или весной, правила внесения удобрений
24. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
25. Что посадить на участке. Добавление статьи в новую подборку
26. Груша сорт большая. Особенности сортов летнего созревания
27. Почему вырастает мелкий чеснок. 3 главные ошибки: почему озимый чеснок вырастает мелким
28. Посадка годеции в открытый грунт. Общее описание
29. Посадка годеции и уход в открытом грунте. Годеция и ее выращивание
30. Годеция выращивание из семян когда сажать и как ухаживать. Основные принципы ухода и посадки годеции
31. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
32. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
33. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
34. Секреты планировки сада на участке. Планирование сада и огорода на участке: примеры и советы
35. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
36. Один виноград описание сорта. Эти Винограды прощает ошибки, дают Отличный и Вкусный урожай даже у начинающих садоводов. Рассказываю, почему именно эти сорта
37. Когда можно пересаживать боярышник. Как вырастить боярышник самостоятельно
38. Как посадить мускарики тюльпаны в сентябре. 2 Подготовка почвы
39. Болезни красной калины. Чем болеет калина и как ее лечить
40. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
41. Камассия посадка и уход в открытом грунте. Редкая гостья цветников – камассия
42. Червячки в клубнике. Признаки появления и методы борьбы с нематодой на клубнике
43. Когда начинает плодоносить алыча. Преимущества гибридной алычи
44. Расположение деревьев в саду. Какие сорта выбрать
45. Яблони и груши. Секреты успеха. Правила посадки яблони и груши
46. Когда сажать крокусы и гиацинты осенью. Пошаговая инструкция посадки гиацинтов  осенью
47. Высокая ромашка цветущая осенью. Левкантемелла
48. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
49. Горшок размер с2. Упаковка корневой системы: что такое BR или WRB?
50. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее