Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Посадка свеклы на рассаду. Когда сажать свеклу в 2023 году на рассаду и в открытый грунт
2. Похожий на сирень кустарник. Буддлея или осенняя сирень — правила выращивания
3. Посадка саженцев плодовых деревьев. Добавление статьи в новую подборку
4. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
5. Рисунки рыбок для срисовки. Как нарисовать рыбку карандашом и фломастером — поэтапные мастер-классы для начинающих
6. Как нарисовать рыбку карандашом поэтапно. Простой рисунок рыбки
7. Польза облепихи для организма. В чем польза облепихи
8. Какой навоз самый лучший и как правильно с ним.. Томаты не любят навоз
9. Как посадить тую осенью и подготовить её к зимовке. Подготовка туи к зиме
10. Как и когда сажать тую. Сроки посадки
11. Как размножить тую черенками летом и осенью – подробная инструкция
12. Борная кислота для огурцов. Рецепты приготовления растворов, когда и как использовать
13. Борная кислота при отите. Современные методы лечения Мы попросили рассказать о том, как сегодня лечат отиты у взрослых врача-оториноларинголога Светлану Комарову. По ее словам, медикаментозная терапия может включать:
14. Ранний сорт груши. Добавление статьи в новую подборку
15. Как добыть лучший эликсир плодородия. Правильный перегной
16. Что такое биогумус и как его применять. Химический состав удобрения
17. Хранение лука и чеснока. Как хранить чеснок
18. Закапываем органику в землю или “ленивый” компост. Ленивый компост: его преимущества и недостатки
19. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
20. Грибная икра с помидорами и болгарским перцем. Самый вкусный рецепт икры из вареных грибов
21. Голубике нужен ли опылитель. Мой опыт выращивания голубики.
22. Грибная икра из опят с болгарским перцем. Грибная икра из опят – самый вкусный рецепт
23. Икра из опят на зиму — 6 рецептов приготовления самой вкусной грибной икры
24. При каком холестерине надо начинать пить статины. Нужно ли следить за холестерином здоровым людям?
25. Гортензия крупнолистная сорт Эндлесс Саммер. Описание гортензии Вечное лето
26. Размножение лиатриса своими руками. Семенной способ
27. Как посадить тую осенью в открытый грунт пошагово. Выбор места для выращивания туи
28. Декоративный плодовый сад в ландшафтном дизайне. Дизайн деревьев в саду на всех этапах создания
29. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
30. Сорта вишни для ростовской области. Лучшие сорта самой крупной вишни
31. Фиалка узамбарская размножение. Размножение узамбарских фиалок
32. Можно ли ламинат стелить на теплый пол. Как и какой укладывать ламинат под теплый пол, и можно ли его вообще монтировать на теплый пол
33. Что такое фундамент ушп. УШП: развод на деньги или экономия средств?
34. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
35. Розы растут в тени. Английские розы для тенистых мест
36. Туя брабант желтеет хвоя. Почему туя стала терять свою декоративность и начала желтеть 
37. Эффективность применения биопрепаратов. Биопрепараты в современном земледелии
38. Бензоножницы для чего нужны. Кусторезы бензиновые (бензоножницы): как хранить бензоножницы зимой?
39. Как обрезать чеснок и лук. Что делать с чесноком после выкопки
40. Низкорослые сорта гортензии. Сорта гортензии метельчатой самые красивые и устойчивые для посадки в саду
41. Букет из гребенчатой целозии. Целозия — выращивание из семян и рассады, посадка в грунт и правила ухода + 80 фото
42. Посадка штамбовой розы осенью. Угол посадки штамбовой розы: зачем он нужен?
43. Полив орхидеи в коре. Частота поливов
44. Гибискус комнатный, как прививать.
45. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
46. Когда сажают тюльпаны и нарциссы на зиму. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
47. Сад на песчаной почве. Методика выращивания огородных и садовых культур на песчаной почве
48. Калина сладкоплодная дачная. Сладкоплодная калина
49. Как засушить целозию гребенчатую. Целозия гребенчатая
50. Новые сорта многолетних цветов 2019. Многолетние цветы для дачи