Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Когда лучше сажать боярышник весной или осенью. Боярышник садовый крупноплодный — описание растения
2. Сколько видов животных и растений на земле. Биологи оценили общее количество видов на земле
3. Клематисы и хвойники. Клематисы в ландшафтном дизайне: преимущества использования
4. Сингониум, какой грунт подходит. Размножение 
5. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
6. 6 вариантов размножения флоксов. Размножение флоксов черенками: правила и пошаговая инструкция
7. Как поливать декабрист в домашних условиях правильно. Полив во время цветения
8. Декабрист цветок уход в домашних. Общая информация о растении
9. Самая высокая гортензия метельчатая. Характеристика растения
10. Вырастить помидоры дома. Помидоры на подоконнике от А до Я
11. Осенняя ромашка высокая. Канадская ромашка - самая крупная ромашка
12. Стильные сады в подмосковье. Обворожительный сад в Подмосковье! Есть к чему стремиться
13. Как правильно сажать тую в открытый грунт. Как правильно выбрать саженец туи
14. Как и когда сажать тую на даче. Добавление статьи в новую подборку
15. Виноград для северных регионов. Лучший сладкий кишмиш для севера: выбираем виноград на десерт
16. ТОП-53 лучших самых вкусных сортов винограда на 2022 год. Описание сортов винограда
17. Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день. Общие рекомендации по уходу для тех, кто хочет замедлить старение
18. Аденома простаты симптомы и лечение у мужчин. Симптомы аденомы простаты 
19. Добавки и безрецептурные препараты для печени. Не все лекарства одинаково вредны — о, каких опасностях вам следует знать?
20. Зимний уход за комнатными растениями. Уход за комнатными растениями зимой
21. Яблони ранетки и китайки. Ранетка (сортотип яблок)
22. Чем придать дереву цвет. Как изменить цвет древесины?
23. Правила зимней пересадки лесных крупномеров. Уход за крупномерами
24. Грибная икра со сладким перцем. Рецепт: Грибная икра - из опят с болгарским перцем.
25. Этот сорт чеснока лучше обходить стороной. Сорт чеснока Юбилейный грибовский
26. Популярные сорта гортензии крупнолистной. Гортензия крупнолистная (Hydrangea macrophylla)
27. 10 частых ошибок по выращиванию гортензий. В чем его уникальность
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Лиатрис посадка и уход в открытом грунте. Место посадки и почва
30. Розы подкормка и уход. Какие удобрения необходимы розам
31. Лучшие сорта для северного виноградарства. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Какие столовые сорта винограда можно смело сажать на севере. Секреты посадки северного виноградника
33. Тех характеристика винограда сорта данге. Все сорта винограда: для Черноземья, неприхотливые, для средней полосы России, не укрывные и самые вкусные, рейтинг ТОП-20 с фото
34. Какого цвета черешня. Как выглядит черешня и как ее выращивать?
35. Совместимость при посадке плодовых деревьев и ягодных кустарников. Схема совместимости деревьев и кустарников
36. Работы в цветнике в сентябре в подмосковье. Работы в цветнике в сентябре
37. Вишня декоративная в подмосковье. Подмосковная сестра сакуры: вишня железистая
38. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
39. Анна рубинина коллекционер растений. Виды и многообразие сортов, правила посадки в миксбордерах
40. Когда созревают семена туи. Сбор и подготовка семян
41. Как бальзамин сохранить зимой. Как сохранить бальзамин зимой
42. Размеры горшков для цветов таблица. Как выбрать цветочные горшки?
43. Морозостойкие сорта винограда ранние. История создания и особенности селекции
44. Защита от иксодовых клещей. Клещ иксодовый (энцефалитный)
45. Как правильно засушить целозию. Объемная сушка растений
46. Морозоустойчивые розы для подмосковья. Лучшие зимостойкие сорта роз, цветущие всё лето и особенности их выращивания
47. Сорта бородатых ирисов. Ирисовая элита: «космические» и титулованные сорта
48. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
49. Карандаш выкройка подушка. Подушка-карандаш в детскую своими руками
50. Нарциссы с чем посадить на клумбе. Сажаем в клумбу.