Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Селен в продуктах

Щитовидная железа – важнейший орган эндокринной системы, вырабатывающий тиреоидные гормоны: тироксин (T4) и трийодтиронин (T3).

Они участвуют в обмене веществ и регулируют множество других процессов в организме.

Т4 составляет большую часть гормонов, выделяемых щитовидной железой. Он является малоактивным, но преобразуется в клетках в гормон Т3 - важнейший из гормонов, участвующий в работе практически всех органов и систем.

Ежедневный рацион питания оказывает сильное влияние на работу щитовидной железы. Правильное функционирование органа напрямую зависит от количества необходимых минералов и витаминов, поступающих из пищи, наиболее важные из них:

5 продуктов для здоровья щитовидки. Здоровье щитовидной железы: питание

Мы часто можем заметить у себя отсутствие концентрации внимания, плохое пищеварение, сухость кожи, гнев, апатию или трудности в принятии решений. Но очень мало кто знает, что все эти симптомы напрямую связаны с качественной работой нашей печени. Светлана Перес де Монтес Ратхеррик, сертифицированный клинический генетик, нутрициолог, специально для sb.by подробно рассказала о продуктах питания, которые положительно влияют на здоровье печени.

Печень требует хорошего отдыха и некоторой физической активности в течение дня для выведения накопившихся токсинов. Пораньше поужинайте и побалуйте ее, чтобы она была вам благодарна и работала как часы.

Чем же можно побаловать печень?

Последние обновления на сайте:

1. Самые большие растения в мире. Зеленые великаны: самые большие растения мира
2. Процесс эволюции растений на Земли. Появление и эволюция растений
3. Как правильно сажать садовые деревья. Как составить план посадки деревьев
4. Когда вносить перегной в почву. Навозный
5. Как посадить дерево весной на участке. Стоит ли сажать весной?
6. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
7. Деление и пересадка флоксов весной и осенью на другое место. Когда и в какое время года лучше пересаживать флоксы
8. Вероника виды и сорта. Описание растения вероника veronica происхождение
9. О размножении девичьего винограда. Посадка, выращивание и размножение девичьего винограда
10. Зимние сорта яблонь. Общие свойства яблонь поздних сортов
11. Что можно приготовить из облепихи на зиму. Облепиха на зиму — 8 лучших рецептов приготовления
12. Как правильно вносить навоз в почву. Подкормка растений конским навозом
13. Какой тканью красить яйца. Как покрасить яйца лоскутами?
14. Как разбить фруктовый сад на даче своими силами. Разбиваем плодовый сад
15. 8 способов применения борной кислоты в саду и огороде. Зачем и как использовать борную кислоту для растений
16. Борная КИСЛОТА инструкция по применению. Инструкция по применению БОРНАЯ КИСЛОТА (BORIC ACID)
17. Алыча описание сорта. Виды желтой алычи: обзор и сравнение сортов
18. Какие комнатные растения осенью пересаживают. Какие цветы пересаживают осенью: прочитайте сейчас все советы в одной статье
19. Как правильно ухаживать за комнатными растениями. Что нужно для ухода за комнатными растениями: почва для выращивания
20. Икра из белых грибов с острым перцем и овощами. Икра из белых грибов
21. Сорта клубники российской селекции. Описание лучших сортов клубники для выращивания в разных регионах
22. Икра грибная на зиму с болгарским перцем. Грибная икра из вареных грибов — самый вкусный рецепт
23. Как и где хранить топинамбур. Где хранить топинамбур зимой и летом?
24. Как усилить иммунитет у ребенка. Причины ослабления иммунитета у детей
25. Почему чеснок зеленеет при мариновании. Маринованный чеснок посинел: причины
26. Как отличить обычный сорт от ремонтантного. Отличия от обычной малины, как визуально определить
27. Виноград магия описание сорта. Сорт винограда магия фото и описание отзывы
28. Летние сорта желтых яблок. 50 сортов яблок с фото и описаниями
29. Как выращивают туи из семян в домашних условиях. Как ухаживать за посевами туи
30. Посадка крупномеров в Москве и области. Посадка крупномеров
31. Разбивка сада на участке схема. Разбивка территории на зоны
32. Как разбить плодовый сад. С чего начать (выбор места, состав почвы)
33. Персик донецкий желтый отзывы. 5 лучших сортов персика
34. Сорта летних яблонь. Добавление статьи в новую подборку
35. Комнатные цветы в августе. Лунный календарь цветовода на август 2020 года
36. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
37. Размножение смородины зелеными черенками летом. Проще простого: размножение черной смородины зелеными черенками
38. Спиреи размножение делением куста.
39. Семена льна вред. Почему же семена льна считали полезными?
40. Камассия лейхтлина альба. Знакомьтесь, камассия: особенности красоты, сорта с фото
41. Жилой дом из сэндвич панелей. Плюсы
42. Как сделать игру городки своими руками. Городки
43. Когда садить нарциссы и крокусы. Садим в открытый грунт нарциссы, тюльпаны и крокусы осенью. Как правильно?
44. Осенние ромашки, как называются. Левкантемелла - гигантская осенняя ромашка
45. Девичий виноград размножение черенками осенью. Метод черенкования
46. Когда сажать нарциссы тюльпаны крокусы. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
47. Монарду когда пересаживать. Монарда
48. Салат Провансаль из капусты с огурцом. Капуста Провансаль быстрого приготовления — классический рецепт
49. Почва в теплице. Какой должна быть почва для выращивания овощей в теплице
50. Растение с синими или голубыми цветками. 42 растения с синими цветками