Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть

Какие продукты влияют на запах тела. Названы продукты, которые заставляют потеть и плохо пахнуть

«Неправильная» еда может свести на нет весь эффект дезодоранта.

Служба новостей ForPost

Кандидат медицинских наук, врач Ирина Юзуп рассказала в интервью порталу «Доктор Питер» , какие продукты «портят» запах тела и могут даже нейтрализовать эффект дезодоранта.

По словам специалиста, чистый человеческий пот состоит из соли и воды и не пахнет. Но апокринные железы в подмышечных впадинах и в паху выделяют определённые секрет, когда человек, например, нервничает.

Кроме этого, подмышки — комфортное место для бактерий, чьи продукты жизнедеятельности также могут специфически пахнуть. При этом у каждого человека свой индивидуальный набор бактерий, и это тоже влияет на интенсивность потоотделения.

На запах пота также сильно влияют еда и напитки, которые мы употребляем.

Так, например, неприятным запах пота делают мучные и сладкие продукты, а также алкоголь.

Первые провоцируют в организме рост простейших грибов, и если их постоянно подкармливать простыми сахарами, то они выходят из-под контроля иммунной системы, образуется дисбаланс микробиоты, итог — расцветает кандидоз.

А алкоголь в организме преобразуется в уксусную кислоту, которая в итоге выйдет вместе с потом.

Чеснок, отварные яйца, зелёный лук, тмин, карри повышают в организме уровень серы, из-за чего тело может выделять серосодержащие газы. Однако если с иммунной системой всё в порядке, то неприятного запаха быть не должно.

Обильное потоотделение вызывает чрезмерное употребление кофейных и газированных напитков, обилие в рационе глутамата натрия в рационе (добавка в готовых продуктах) и острая пища.

«Рецепторы на языке определяют их остроту как жар и дают сигнал мозгу: в организм поступило что-то очень горячее. Что и вызывает выделение пота», — пояснила эксперт.

Иногда специфический запах может свидетельствовать и о проблемах со здоровьем.

Так, при лактазной недостаточности от человека начинает пахнуть капустным соком, а при сахарном диабете отдаёт аммиаком или прелыми яблоками.

Поводом для обращения к врачу должны стать состояния, когда человек без видимых причин потеет несколько раз за день и проблема беспокоит ночью. Возможно, произошёл сбой в гормональной системе или по организму гуляет инфекция.

Запах тухлых яиц от тела. Какие болезни можно определить по запаху пота 09 декабря 2020, 08:48

Какие болезни можно определить по запаху пота, рассказала алматинский врач, передает корреспондент Tengrinews.kz.

• АВТОР
• Ажар Оразбай Корреспондент-редактор
• Ажар Оразбай
• Подписаться на канал новостей TengriNews:
• Google News
• Яндекс Новости
• Новости
• Новости Казахстана
• Новости мира
• Выделите ее и нажмите Ctrl + Enter
Фото:elements.envato.com

Какие болезни можно определить по запаху пота, рассказала алматинский врач, передает корреспондент Tengrinews.kz .

По словам врача-отоларинголога Златы Паручиковой, ⁣⁣запах пота и интенсивность его выделения отражают функции гормонов, пищеварительной системы и других органов.⁣⁣⠀

"Потоотделение - важнейший механизм терморегуляции человека, также потоотделение происходит в ответ на эмоции и стресс. ⁣⁣Регулирует потоотделение нервная система, гормоны щитовидной железы, гипоталамуса, половых желез. ⁣⁣ Вы не поверите, но пот здорового человека не пахнет.

Индивидуальный запах тела неповторим, он обеспечивается феромонами и особенным составом ваших кожных бактерий, собственно, и неприятный запах появляется благодаря их чрезмерной жизнедеятельности. И если вы не следите за своим телом, то результат этой жизнедеятельности слышат все вокруг", - говорит врач.
⁣⁣⠀

Изменение запаха пота может сигнализировать о проблемах со здоровьем , делится Злата Паручикова.⁣⁣⠀⁣⁣⠀
⁣⁣⠀
"Из патологических состояний стоит обратить внимание на свое здоровье, если у пота появились следующие запахи:⁣⁣⠀

• запах ацетона - сахарный диабет;⁣⠀
• тухлый запах (протухшие яйца, сероводород) - проблемы с желудком, кишечником;⁣⁣⠀
• кислый запах (уксусный) - дефицит витамина Д, туберкулез;⁣⁣⠀
• запах аммиака (кошачий запах) - патология почек, хеликобактер пилори в желудке.⁣⁣⠀
• рыбный запах или запах хлора - проблемы с печенью;⁣⁣⠀
• мышиный запах, "запах старости" - фенилкетонурия, нарушения обмена веществ;⁣⁣⠀
• запах молочной сыворотки - подагра", - делится Злата Паручикова.⁣⁣⠀

Помимо самого запаха пота, по словам врача, стоит обращать внимание и на его количество.

⁣" Избыточное потоотделение, или гипергидроз, встречается при повышенном давлении, гипертиреозе, климактерическом синдроме.⁣⁣⠀
Также стимулируют гипергидроз никотин, кофеин, алкоголь, стрессы", - делится она.

Однако причины изменения запаха и количества пота могут быть физиологическими, успокаивает Злата Паручикова. Например, половое созревание и беременность. Также могут влиять пищевые предпочтения.

" Приправы , острый перец, карри, чеснок, лук, горчица, хрен, фасоль, брюссельская капуста, брокколи могут придавать поту неприятный запах.

⁣⁣Еще одна причина: ношение синтетики блокирует поступление воздуха и естественное испарение пота с поверхности тела, создавая благоприятную среду для размножения бактерий, и неприятный запах не заставит себя долго ждать. Также причина может быть в употреблении лекарств, таких как антидепрессанты, антигистаминные, антибиотики, гипотензивные - они вызывают изменение запаха пота. ⁣⁣И немаловажное - это вредные привычки, особенно чрезмерное употребление алкоголя, это меняет состав пота далеко не в лучшую сторону", - заключает врач.

Как сделать запах своего тела приятным. Можно ли сделать запах тела более приятным?

Как улучшить запах тела, в том числе в летний сезон?

Парфюмерные и косметические бренды предлагают огромный ассортимент средств, способных улучшить запах тела: от собственно парфюмерной продукции до мистов для тела и волос , пудры, кремов и лосьонов  с различными отдушками. Их рекомендуется наносить на кожу после душа или ванны. Но не стоит забывать о личных границах и этикете : руководствуйтесь чувством меры и помните, что чем насыщеннее композиция, тем меньше её нужно на коже, иначе можно доставить дискомфорт окружающим.

Сделать запах тела менее выраженным и более приятным можно и другими способами: подобрав правильное средство от пота, скорректировав питание, сменив одежду из кожи, терилена и «недышащих» синтетических тканей на натуральные (хлопок, лён, шёлк) и современные синтетические материалы, например, купро. Ниже мы подробно разбираем каждый из пунктов и рассказываем, в каких случаях придётся записаться на консультацию к терапевту.

Выберите подходящее средство против запаха пота

Выделяемая потовыми железами жидкость не пахнет: она почти на 98% состоит из воды, в то время как оставшиеся 2% представляют собой смесь продуктов белкового обмена (мочевины, молочной кислоты и аммиака) и минерального (сернокислых соединений, никеля, железа, солей кальция). Потоотделение — одна из важнейших функций человеческого организма: оно участвует в терморегуляции и выводит продукты распада. Характерный неприятный запах создают бактерии вследствие разложения во влажной среде. Чтобы от него избавиться, нужно использовать дезодорант или антиперспирант. В чём разница между этими двумя продуктами? Дезодорант только маскирует запах пота, в то время как антиперспирант воздействует на апокриновые железы и временно сужает поры — при этом пот не блокируется: он мягко перенаправляется и выводится через поры других участков тела. Средства с высоким содержанием гидрата хлористого алюминия (активного ингредиента большинства антиперспирантов — Прим. ред.) наносят на ночь — на чистую, абсолютно сухую и неповрежденную кожу, а утром смывают обработанную область водой. Несоблюдение этих правил может привести к тому, что продукт не будет эффективен.

Принимайте водные процедуры минимум раз в день

Душ или ванна позволяют смыть с тела грязь и убирают неприятные запахи. Для свежести в жаркую погоду короткий душ рекомендуется принимать два раза в день — утром и вечером. Поскольку процесс потоотделения в разных зонах тела отличается по интенсивности, уделите максимум внимания ступням, областям подмышек, груди и т. д. Регулярно брейте подмышки и используйте антибактериальное мыло для наибольшего эффекта. Если нет возможности принять душ в течение дня, всегда храните в сумке упаковку влажных салфеток, чтобы при необходимости протереть кожу.

Регулярно меняйте и стирайте одежду, полотенца и постельное бельё

Затхлый запах плесени или пищевых отходов на выстиранных изделиях появляется из-за различных бактерий. После использования такого текстиля запах кожи может стать неприятным. Чтобы он не появлялся, необходимо выбирать качественные моющие средства и использовать для стирки указанное на упаковке количество порошка или жидкого концентрата, а также учитывать температуру и жёсткость воды. Сушите текстиль, развесив на свежем воздухе, полотенцесушителе или в комнате с хорошей циркуляцией воздуха. Не забивайте шкафы и ящики одеждой и бельём до отказа, регулярно их проветривайте и кладите на полки ароматные саше, чтобы освежить запах текстиля.

Ухаживайте за кожей ног

Стопы постоянно подвергаются механической нагрузке, из-за чего там скапливается больше омертвевших клеток кожи. В борьбе с запахом помогут регулярные ванночки (с маслом чайного дерева, отваром дубовой коры, настоем ромашки или крапивы, мяты и шалфея), специальные скрабы с крупными абразивными частицами, а также дезодоранты для обуви и антибактериальные спортивные носки с оксидом меди. Не носите пару носков два дня подряд и не забывайте мыть ступни, когда принимаете душ.

У здорового человека при соблюдении правил гигиены кожа не может пахнуть специфически или отталкивающе. Резкий неприятный запах, который не исчезает после принятия душа и не перебивается дезодорантами, свидетельствует о серьёзных неполадках в организме. Среди них — генетическое заболевание триметиламинурия, воспалительные процессы в почках, инфицирование Helicobacter pylori , бактерией, которая отвечает за гастрит и язву.Дискомфорт и неприятный запах — минимум, чем может обернуться сбой работы потовых желез. Среди последствий дерматологи выделяют локальную отёчность, покраснения и воспаления, а также грибковые инфекции. При гипергидрозе следует обратиться к терапевту, который сможет направить человека для дальнейшей консультации к узкому специалисту.

Продукты усиливающие потоотделение. Немного о поте, которого много

 

— Что из себя представляет пот, и зачем он нашему организму?

— Пот — это прозрачная биологическая жидкость, состоящая из воды, солей, белков и липидов, выделяемая потовыми железами. Почему мы потеем? В основном, чтобы охладить  тело, этот процесс называется терморегуляцией.

Если бы пота не было, пришлось бы задействовать другие способы борьбы с перегревом. Например, люди высовывали бы наружу язык и очень часто дышали. Другой вопрос — степень потоотделения, она бывает разной и иногда становится проблемой.

— Сколько пота выделяет организм человека в сутки?

— В среднем в сутки при комнатной температуре женщины теряют около 400-600 мл, мужчины — 500-700 мл. В жару эти цифры могут увеличиваться в два раза (а то и более). Многое зависит от массы тела, климата, физической активности, эмоционального состояния человека, наличия острых и хронических заболеваний.

— Правда ли, что мужчины более склонны к повышенному потоотделению?

— Дело не столько в гендерной принадлежности, сколько в массе тела. У мужчин она, как правило, больше, следовательно, и потеют они больше.

— Какие места на теле потеют больше всего?

— Концентрация потовых желез выше в подмышечных впадинах, на ладонях и стопах, в области промежности, на лице.

— Что считается повышенным потоотделением?

— Гипергидроз — это нарушение работы потовых желез, при котором увеличивается продукция пота. В зависимости от степени распространения гипергидроз может быть локальным (на определенном участке) или генерализованным (по всему телу).

К врачам-косметологам обычно обращаются с проблемой подмышечного, ладонного, подошвенного гипергидроза. Точный диагноз может поставить только специалист после сбора анамнеза, осмотра пациента и исключения острой или хронической патологии, так как повышенное потоотделение может быть симптомом ряда заболеваний. Например, потливость появляется при нарушении работы эндокринной системы, при инфекционных заболеваниях (далеко не всегда сопровождающихся высокой температурой), при онкологии. Так могут проявлять себя и нарушения со стороны нервной системы, например, если человек находится в постоянном стрессе. 

— Влияет ли на потливость избыточный вес?

— Как я уже говорила, чем больше масса тела, тем выше потоотделение. Кстати,  многие могут  заметить, что у тучных людей выделение пота сопровождается резким неприятным запахом. Дело в том, что на нашей коже живет множество микроорганизмов, которые используют пот в качестве питательной среды для своей жизнедеятельности.  Неприятный запах — это следствие жизнедеятельности этих микроорганизмов.

Как изменить запах тела женщины. «Неприятный запах даже от людей». Как жить с паросмией после ковида

«Еда не становится вредной из-за того, что мозг неправильно воспринимает запах. Главное, чтобы она не была протухшей, — объясняет гастроэнтеролог, к.м.н. Роман Карась . — Для подобных симптомов также обычно нет гастроэнтерологических причин. Потому что запахи — это мозг и нос.Но при наличии длительной паросмии вы ограничиваете себя в поступлении важных питательных веществ, что, конечно, скажется на здоровье. Попробуйте съесть пищу, которая пахнет гнилой рыбой или калом. Получится? Нет. Остается только выбирать продукты, пахнущие сносно, избегать провокаторов паросмии. Приятный вкус и запах повышают настроение, улучшают аппетит и доставляют радость. При паросмии все наоборот: грусть-тоска-печаль и даже снижение массы тела. Неправильно воспринимая запахи вы можете пропустить возгорание, вредные испарения/газы, испорченный продукт и даже потерять работу, если вы повар, парфюмер, пожарный. Возникают гигиенические трудности».

«Самолечение, в основе которого рекомендации из интернета, — весьма рискованный способ вернуть обоняние, — обращает внимание Яковлев. — Есть мнения практикующих специалистов, что нейропротективная терапия и витаминотерапия позволяют ускорить процесс восстановления обоняния, однако лечение всегда должно быть индивидуальным и план лечения должен составляться только при очном взаимодействии пациента с врачом».

Успех в лечении паросмии также зависит от психиологического состояния человека. Усугубить проявления может тревога, нарушения сна, депрессия и ипохондрические расстройства. «Работа обонятельного анализатора тесно связана с работой центров вегетативной нервной системы, поэтому любые имеющиеся у пациента дисфункции психоэмоционального плана могут способствовать более выраженному нарушению работы обонятельного тракта, в том числе в рамках развития синдромокомплекса постковидных расстройств (так называемый Long Covid)», — рассказывает Яковлев.

«Важную роль для пациентов с нарушением обоняния играет понимание и поддержка близких, возможность обсудить свою проблему с тем, кто находится в подобной ситуации, доступ к компетентным источникам информации по данной проблеме», — говорит Варвянская. Она также обращает внимание, что каждый случай паросмии — индивидуален, для постановки диагноза нужна консультация с врачом: «Начинать нужно с ЛОРа. Обоняние может нарушаться по разным причинам: заболевание носа/пазух, ОРВИ, травма, нейродегенеративные расстройства».

Перенесшему коронавирус Денису пришлось бороться с паросмией около семи месяцев. Он болел в декабре, а нарушения обоняния проявились в марте. «Я заметил проблему случайно, когда ел мясо, — рассказывает Денис. — Я подумал, что оно просто испорченное. Но совершенно другое мясо на следующий день воняло точно так же. И я понял, что какая-то проблема со мной, а не с едой. Первая мысль была, что у меня что-то с нервами или что-то не так с головой. Начал искать в интернете, что это может быть, и наткнулся в соцсети “ВКонтакте” на группу, где обсуждали, что искажения запахов появляются после коронавируса. И так у меня встало в голове все на свои места, я понял, что все это из-за “короны”. Непонимания со стороны близких не было. Поначалу на меня посмотрели как на немножко ненормального, но, когда я объяснил ситуацию, все нормально восприняли. Никто ни разу не говорил, что я себе что-то нафантазировал или придумал. Самой большой проблемой для меня была непредсказуемость при покупке продуктов: я не понимал, что я могу есть, а что нет. Поначалу казалось, что все просто: не могу есть молочку, мясо, лук, значит эти продукты нужно исключить, все остально есть. Но иногда начинали неприятно пахнуть какие-то продукты, от которых этого я вообще не ожидал, например, какой-нибудь овощ. И получается, половину продуктов дома просто выбрасываешь, потому что есть не можешь. Все покупки — это была лотерея». Денис не обращался в поликлинику, так как не был уверен, что его лечащий врач может помочь в этом вопросе.

Неприятный запах тела женщины. Неприятный запах от тела

Общие сведения

У каждого человека есть свой собственный запах. Однако когда запах тела человека становится слишком сильным или резким и начинает отталкивать окружающих, это может быть серьезной проблемой. Неприятный запах тела обычно легко предотвратить, соблюдая простые правила гигиены. К сожалению, страдающие от этой проблемы люди зачастую сами ее не замечают, возможно, потому, что уже привыкли к этому запаху.

Причины

Бактерии начинают размножаться на тех участках кожи тела, где потоотделение очень активно. В организме человека есть два типа потовых желез: железы внешней секреции, располагающиеся на всем теле, и апокринные железы, активные во время пубертации и располагающиеся только в тех участках тела, которые покрыты волосами (подмышки, лобковая область). Именно апокринные железы вырабатывают жирные вещества, которые в первую очередь и вызывают неприятный запах.

Острая пища, чеснок, лук, карри и т.д. также могут вызывать неприятный запах.

Что можете сделать Вы

Следует регулярно принимать ванну или душ, особенно после физических нагрузок и других ситуаций, связанных с активным потоотделением. Пользуйтесь антибактериальным мылом или гелем для душа. Используйте дезодорант или антиперспирант в области подмышек. Также рекомендуется использовать тальк , особенно в тех  участках тела, которые наиболее интенсивно потеют (подмышки, шея, грудь), чтобы кожа оставалась сухой. Если вы не можете справиться с проблемой, то необходима консультация дерматолога.

Профилактические меры

Соблюдайте правила гигиены. Например, принимайте ванну или душ не менее одного раза в день. Избегайте сильного потоотделения, старайтесь находиться в прохладных помещениях с кондиционером или носите с собой веер. Не оставляйте на долгое время пот на теле: примите ванну или душ, если это возможно, или воспользуйтесь полотенцем или салфетками. В жаркую и влажную погоду носите легкую свободную одежду, предпочтительно из натуральных тканей. Избегайте синтетических материалов, особенно нейлона, который не дает влаге испаряться с поверхности кожи. Меняйте одежду каждый день, прежде всего белье.