Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Польза для желудка

Как и семена других масличных культур, льняное семя содержит большое количество жирного масла (до 50%), богатого ненасыщенными жирными кислотами. Это прежде всего кислоты Омега-3 (альфа-линоленовая) и Омега-6 (линолевая и олеиновая), считающиеся незаменимыми: они не синтезируются в организме человека и могут поступать только с пищей. По некоторым данным, именно льняные семена считаются лидерами по содержанию Омега-3. Кроме того, семена льна содержат витамин Е и фолиевую кислоту (витамин В9), играющую очень большую роль в формировании нервной системы у человеческого эмбриона и поддержании ее нормальной работы у взрослых.

Последние обновления на сайте:

1. Сингониум в комнатных условиях. Уход за сингониумом в домашних условиях
2. Делим и пересаживаем флокс шиловидный Полезные статьи. Сроки пересадки
3. Как размножить флоксы черенками. Как самому размножить флокс кусочком стебля?
4. 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградарства. Re: 10-ка лучших сверхранних сортов для северного виноградар
5. Всё о девичьем винограде. Девичий виноград: посадка уход в саду, виды и сорта
6. Топинамбур когда выкапывать клубни. Приготовление топинамбура
7. Тонкости применения конского навоза. Для каких растений вреден конский навоз.
8. Конский и коровий навоз. Рейтинг видов навоза
9. Посадка туи и уход за ней в открытом грунте. Семенами
10. Посадка и уход за туей осенью. Как выбрать саженец для посадки туи осенью
11. Виноград Амурский Потапенко- сорта винограда. Виноград Амурский Потапенко – описание сорта
12. Хвоща полевого трава инструкция по применению. Хвоща полевого трава : инструкция по применению
13. Как и чем удобрять розы. Большое руководство по подкормке роз
14. Выдвижные столешницы своими руками. Выдвижные столы из-под столешницы для кухни
15. Размножение туи семенами в домашних условиях. Как вырастить тую из семечки
16. Фундамент для загородного дома. На чем основывать выбор того или иного вида фундамента для частного дома
17. Сорт винограда ананасный. Ананасный ранний
18. Почему хвойные деревья лучше высаживать зимой. Посадка хвойных деревьев: рекомендации по распространённым видам
19. 5 правил ухода зимой за комнатными растениями. Особенности зимнего ухода за комнатными растениями
20. Какое удобрение для огорода выбрать. Добавление статьи в новую подборку
21. Основные нюансы использования овечьего навоза.
22. Витлуф цикорий салатный. Цикорный салат Витлуф или бельгийское чудо
23. Янтарная кислота для роста. Инструкция по применению янтарной кислоты для растений
24. Грибная икра на зиму с морковью и луком. Грибная икра с овощами
25. Рецепт икра из грибов с болгарским перцем на зиму. Икра из вареных грибов с морковью и луком
26. Хронический бронхит у взрослых. Виды бронхита
27. Лучшие сорта гортензии метельчатой. Метельчатая гортензия: лучшие сорта с фото
28. Гортензия крупнолистная сорта посадка и уход в открытом грунте. Сорта гортензии крупнолистной
29. Сорта груши устойчивые к ржавчине и парше. ПАМЯТКА ПО БОРЬБЕ СО РЖАВЧИНОЙ ГРУШИ
30. Лиатрис пересадка осенью после цветения. Особенности растения и его виды
31. Выбириаем сорт винограда для северных регионов. ПЕРСПЕКТИВНЫЕ СОРТА ВИНОГРАДА ДЛЯ CЕВЕРНОГО ВИНОДЕЛИЯ И ПРИГОТОВЛЕНИЯ СОКОВ
32. Как правильно разбить фруктовый сад на участке. Составление плана
33. Как посадить яблони на проблемном участке. Добавление статьи в новую подборку
34. Жимолость красная съедобная или нет. Жимолость съедобная красная
35. Побелка готовая для деревьев. Побелка деревьев. Тестируем составы
36. Органическое земледелие на даче с нуля. Органическое земледелие –, что это такое
37. Какой прицеп выбрать для легкового автомобиля. Топ 10 лучших легковых прицепов: описания, характеристики, отзывы
38. Девичий виноград черенкование. Определить характеристики
39. Какие у туи семена. Высеиваем семена туи
40. Опрыскивание сада от вредителей и болезней по срокам. Сад весной: Обработка деревьев от вредителей и болезней (в таблицах)
41. Обои для дома деревянного. Краткое описание
42. Можно ли делить флоксы в сентябре. А ну делись! Как правильно размножать флоксы
43. Сингониум, какой нужен горшок. Причины
44. Декабрист температура содержания. Как ухаживать за декабристом
45. Миксбордер с флоксами. ИСПОЛЬЗОВАНИЕ ФЛОКСОВ В ЦВЕТОЧНОМ ОФОРМЛЕНИИ
46. Розы в тенистом саду. Английские розы для тенистых мест
47. Луковицы нарциссов и тюльпанов. Посадка тюльпанов, нарциссов и других луковичных
48. Зимостойкие сорта роз для Подмосковья. 7 самых зимостойких сортов роз для посадки в Подмосковье и севернее
49. Когда надо выкапывать топинамбур. Пошаговая инструкция выкапывания клубней
50. Пересадка осенью комнатных цветов. Как и когда пересаживать комнатные растения осенью?