Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Суперфуд для похудения

Семена чиа содержат в 10 раз больше омега-3, чем лосось, и в 2 раза больше белка, чем зерно пшеницы. В них очень много витаминов, антиоксидантов и минералов, ценных для организма. И хотя семена чиа можно купить без проблем, самостоятельное размножение намного дешевле и вы точно будете знать, что вы вырастили экологически чистый продукт!

Выращивание чиа растение. Чиа Salvia hispanica, или чиа, является разновидностью цветущего растения из семейства губоцветные, Lamiaceae, родом из центральной и южной Мексики и Гватемалы. Кодекс Мендосы шестнадцатого века свидетельствует о том, что растение культивировалось ацтеками в доколумбовые времена, и историки экономики говорят, что этот продукт, возможно, имел такую же важность, как и кукуруза, в качестве продовольственной культуры. Чиа подносилась в виде ежегодной дани народа правителям в 21 из 38 ацтекских провинций. Семена чиа выращиваются и обычно используются в качестве продуктов питания в нескольких странах западной части Южной Америки, Западной Мексики и на юго-западе Соединенных Штатов.

Последние обновления на сайте:

1. Как составить программу тренировок, учитывая свои физические возможности и цели
2. Что такое 3D-сетка забора
3. Заголовок 4: Выбор покрытия
4. Что такое индийское карри из фасоли
5. Как правильно подготовить поверхность потолка перед подшивкой гипсокартоном
6. Что такое беседка с мангалом
7. Когда высаживать луковичные цветы под зиму. Как сажать луковичные в открытый грунт осенью: подробная инструкция
8. Можно ли очищать организм от шлаков самостоятельно
9. Рокамболь сорт Янычар: история и характеристики
10. Как часто нужно проводить очищение организма от токсинов
11. Как выбираются дома для рейтинга лучших быстровозводимых домов
12. Какие материалы можно использовать для утепления деревянного потолка
13. Какие факторы могут повлиять на выбор между тренажёрным залом и групповыми программами
14. Как можно понять, что кошка хочет уединения
15. Какие продукты питания могут быть неблагоприятны для потенции у женщин
16. Как Eames стулья повлияли на дизайн интерьеров
17. Как рассчитать расход электроэнергии на светодиодное освещение теплицы
18. Какие изменения в питании рекомендуются для женщин после 40 лет
19. Как прокси-сервер влияет на скорость работы Интернета
20. Как организовать вентиляцию и освещение в подвале в готовом гараже
21. Какие виды заколки используются для прически с заколками по бокам
22. Приготовление:
23. Как развивались технологии протезирования со временем
24. Какие виды физических упражнений могут способствовать быстрому и правильному улучшению своего тела
25. Можно ли использовать разные сорта яблок для приготовления янтарного варенья
26. Что такое варенье из яблок дольками
27. Какие материалы нужны для создания ногтей черный и розовый
28. Какие материалы можно герметизировать с помощью теплого шва
29. Список необходимых вещей
30. Какие краски и техники нанесения используются для создания губ как у Мерлин Монро
31. Как долго нужно оставлять маску из винограда на коже
32. Какие альтернативы безлактозным напиткам можно предложить
33. Приготовление
34. Как сделать полку в бане в парилке удобной для использования
35. Что такое родник для ручья и колодец на участке
36. Какие упражнения можно использовать для развития координации ног в домашних условиях
37. Как часто выходит журнал о строительстве домов
38. Какие элементы питания помогут накачать заднюю поверхность бедра и ягодицы
39. Как посадить тюльпаны осенью. Пошаговая инструкция по посадке тюльпанов осенью
40. Как заколка может улучшить вашу прическу
41. Какие составляющие содержит настойка восковой моли
42. Какие архитектурные решения можно использовать для пятиэтажного жилого дома
43. Поддержание стыка
44. Как стресс и нервы влияют на нашу активность и двигательную активность
45. Какие растения можно использовать для создания клумб
46. Какие материалы необходимо использовать для создания закрытой беседки с барбекю и мангалом
47. Как долго длится процесс выгонки луковиц ландыша
48. Какие факторы следует учитывать при выборе проекта зоны барбекю
49. Какие факторы следует учитывать при выборе беседки с мангалом
50. Как построить эффективный план тренировок на неделю