Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Инструкция по проращиванию

Для начала нужно купить сухие, но еще «живые» семена. Это означает, что они не должны быть обработанными сушкой или химикатами для длительного хранения. Приобрести такой продукт можно и в специализированном магазине, которые все чаще открываются в крупных городах. Но и интернет-магазины часто предоставляют хорошее сырье.

Выращивание чиа в россии. Суперфуд - семена чиа: что это за культура и как ее вырастить на своем огороде

Как растут семена чиа. Виды семян чиа

Виды семян чиа

Существует довольно много разновидностей семян чиа. От вида зависит и полезность семян. Специалисты утверждают, что семена могут нанести вред организму, но всё опять же зависит от места выращивания и ухода за растением.

Мексиканские виды семян чиа отличаются красной или коричневой окраской. Такие семена выращивают в горных районах, при этом не используются химикаты для удобрения и какая-либо техника. Данное растения выращивают полностью своими руками и собирают зёрна вручную. Как будто, ацтеки до сих пор сами производят этот удивительный продукт.


Проростки - одна из самых богатых витаминами и минералами добавок к салатам. Регулярное потребление пророщенных семян позволяет организму запускать процессы самоочищения и омоложения: значительно улучшается функционирование кровеносной и нервной систем, ЖКТ и органов дыхания. Кроме того, проростки благоприятно сказываются на состоянии зубов, ногтей и волос, а также на снижении веса.
Как проращивать семена чиа дома, без особых приспосаблений?

Сегодня многие люди заботятся о своем здоровье и поэтому придерживаются принципов правильного питания. Оно будет таким, если в организм с пищей поступают все необходимые вещества в нужном количестве. Источником многих важных микроэлементов является зелень. Микрозелень чиа не исключение.

Подготовка

Неудивительно, что сегодня выращиванием микрозелени увлекаются многие люди. В ростках содержится огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, клетчатки. Доказано, что в молодых растениях больше питательных веществ, чем во взрослых . Кроме того, их усвоение организмом происходит легче, а объем усвоенных веществ выше. Все это в полной мере относится и к чиа.

Замочите питомца чиа в миске с водой на 24 часа. Достаньте терракотовый горшок из упаковки и поместите его в емкость с водой. Горшок должен быть полностью погружен в воду. Влага впитается во весь горшок, чтобы лучше удерживать семена.

Семена чиа содержат в 10 раз больше омега-3, чем лосось, и в 2 раза больше белка, чем зерно пшеницы. В них очень много витаминов, антиоксидантов и минералов, ценных для организма. И хотя семена чиа можно купить без проблем, самостоятельное размножение намного дешевле и вы точно будете знать, что вы вырастили экологически чистый продукт!

Последние обновления на сайте:

1. Виноград в ландшафтном дизайне приусадебного участка: советы и идеи
2. Совместимость плодовых деревьев в саду: как выбрать идеальные соседи для вашего сада
3. Совместимость деревьев на дачном участке: как выбрать идеальные соседи для ваших растений
4. Как выбрать безопасных соседей для ваших садовых культур
5. Какие деревья лучше не сажать рядом: советы по ландшафтному дизайну
6. Что можно сажать рядом: полезные советы для вашего сада
7. Для чего огородники применяют борную кислоту: полезные свойства и применение
8. Борная кислота: полезные свойства и применение в саду и огороде
9. Мое чудо-средство для огурцов: как я добилась невероятного урожая
10. Борная кислота на огороде: эффективные способы использования для здоровья растений
11. Луковичные растения: скрытые сокровища вашего сада
12. Куриный помет для томатов: полезные свойства и эффективное применение
13. Как компостировать куриный помет: пошаговая инструкция
14. Какие национальные праздники марийского народа проводятся в Йошкар-Оле
15. Какие культурные мероприятия проводятся в городе
16. Какие спортивные сооружения есть в городе
17. Осень в цвету: как дизайнерски посадить луковичные растения
18. Полное руководство: как выбрать правильный песок для стяжки пола
19. Как посадить крокусы под зиму: полное руководство для начинающих
20. Полный гид по посадке крокусов осенью: когда и как сажать в грунт
21. Когда сажать крокусы осенью в открытый грунт: советы для начинающих
22. Туи: как правильно посадить и ухаживать за этим деревом
23. Что такое иммунитет и как он влияет на здоровье человека
24. Какой размер имеют плоды сорта томата Дебют
25. Какие функции должно иметь приложение для домашних тренировок
26. Как воск может быть использован в искусстве
27. Что такое клумбы
28. Какие копеечные средства из аптеки можно использовать для ухода за ногтями
29. Как правильно промыть нос солью с содой
30. Какие инструменты необходимы для строительства лестницы для крыльца из дерева за 1000 рублей своими руками
31. Какие инструменты необходимы для пересадки кустов
32. Материалы для полов в бане
33. Что такое женское одиночество и почему оно может быть проблемой
34. Какие бывают способы использования жмыха яблок для ухода за волосами
35. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
36. Какие материалы используются для изготовления декоративного камня
37. Что такое домик для розетки на улице
38. Какие бренды специализируются на зеленом дизайне кухни
39. Как справиться с социальной тревожностью
40. Какие сорта лука лучше высаживать под зиму
41. Что такое бесплатные крыша дома и дом изображения
42. Как сделать ступени для лестницы
43. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
44. Как сочетать синие костюмы
45. Как правильно распределить прием пищи на неделю
46. Какие бывают типы масок для сухой кожи лица
47. Как правильно готовить яйцо для фарширования кальмаров
48. Как установить кабельный и инфракрасный пол
49. Как устранить зубную патологию
50. Как можно сэкономить на реконструкции старых домов