Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Инструкция по проращиванию

Для начала нужно купить сухие, но еще «живые» семена. Это означает, что они не должны быть обработанными сушкой или химикатами для длительного хранения. Приобрести такой продукт можно и в специализированном магазине, которые все чаще открываются в крупных городах. Но и интернет-магазины часто предоставляют хорошее сырье.

Выращивание чиа в россии. Суперфуд - семена чиа: что это за культура и как ее вырастить на своем огороде

Как растут семена чиа. Виды семян чиа

Виды семян чиа

Существует довольно много разновидностей семян чиа. От вида зависит и полезность семян. Специалисты утверждают, что семена могут нанести вред организму, но всё опять же зависит от места выращивания и ухода за растением.

Мексиканские виды семян чиа отличаются красной или коричневой окраской. Такие семена выращивают в горных районах, при этом не используются химикаты для удобрения и какая-либо техника. Данное растения выращивают полностью своими руками и собирают зёрна вручную. Как будто, ацтеки до сих пор сами производят этот удивительный продукт.


Проростки - одна из самых богатых витаминами и минералами добавок к салатам. Регулярное потребление пророщенных семян позволяет организму запускать процессы самоочищения и омоложения: значительно улучшается функционирование кровеносной и нервной систем, ЖКТ и органов дыхания. Кроме того, проростки благоприятно сказываются на состоянии зубов, ногтей и волос, а также на снижении веса.
Как проращивать семена чиа дома, без особых приспосаблений?

Сегодня многие люди заботятся о своем здоровье и поэтому придерживаются принципов правильного питания. Оно будет таким, если в организм с пищей поступают все необходимые вещества в нужном количестве. Источником многих важных микроэлементов является зелень. Микрозелень чиа не исключение.

Подготовка

Неудивительно, что сегодня выращиванием микрозелени увлекаются многие люди. В ростках содержится огромное количество витаминов, микро- и макроэлементов, клетчатки. Доказано, что в молодых растениях больше питательных веществ, чем во взрослых . Кроме того, их усвоение организмом происходит легче, а объем усвоенных веществ выше. Все это в полной мере относится и к чиа.

Замочите питомца чиа в миске с водой на 24 часа. Достаньте терракотовый горшок из упаковки и поместите его в емкость с водой. Горшок должен быть полностью погружен в воду. Влага впитается во весь горшок, чтобы лучше удерживать семена.

Семена чиа содержат в 10 раз больше омега-3, чем лосось, и в 2 раза больше белка, чем зерно пшеницы. В них очень много витаминов, антиоксидантов и минералов, ценных для организма. И хотя семена чиа можно купить без проблем, самостоятельное размножение намного дешевле и вы точно будете знать, что вы вырастили экологически чистый продукт!

Последние обновления на сайте:

1. Плодовые деревья и кустарники в миксбордере: стоит ли их добавлять
2. Секреты планировки плодового сада: полезные советы для дачников
3. Какие деревья посадить в саду, чтобы создать тень и красоту
4. Какие исторические события связаны с Оренбургом в современное время
5. Совместимость и несовместимость растений в саду: полное руководство
6. Соседство в плодовом саду: как выбрать правильных соседей для ваших деревьев
7. Опасные соседи для вашего сада: 5 растений, которых стоит избегать
8. Подкормка цветущих растений бором: полезные советы для вашего сада
9. Для чего огородники применяют борную кислоту: полезные свойства и применение
10. Борная кислота: главный секрет супер. Как это вещество меняет наше представление о мире
11. Мое чудо-средство для огурцов: как я добилась невероятного урожая
12. Как эффективно избавиться от муравьев с помощью борной кислоты: советы для квартиры и огорода
13. Таблетки и лекарства: как современные препараты защищают ваш урожай
14. Как была основана Санкт-Петербург, и кто стоял у истоков города
15. Какие уникальные культурные проекты поддерживает город
16. Headlines:
17. Эксклюзивное выступление группы 'Анимация' в столице Марий Эл
18. Куриный гранулированный помет: эффективное удобрение для вашего сада
19. Пошаговое руководство: как приготовить подкормку для растений из куриного помета
20. Куриный помет – ценный ресурс для вашего сада и огорода
21. Как создать красивую живую изгородь из туи сортов Брабант и Смарагд
22. Как правильно посадить туй вдоль забора: советы и рекомендации
23. Луковичные в дизайне сада: 7 оригинальных композиций
24. Осенняя магия: как выбрать и посадить многолетники в августе-сентябре
25. Как выбрать правильный песок для стяжки: основные рекомендации
26. Как правильно посадить крокусы осенью в грунт: советы и рекомендации
27. Защитите свой туец от вредителей и болезней в год посадки
28. Ухаживание за туи: секреты успешного выращивания
29. Гортензии: секреты цветов и их символизма
30. Можно ли использовать яблочное пюре для приготовления десертов
31. Какие приёмы можно использовать для наведения порядка в голове
32. Как правильно промыть нос солью с содой
33. Как выбрать идеальную полировку для ваших волос
34. Какие способы устранения неровностей на деревянном полу могут быть использованы перед установкой линолеума
35. Как правильно выражать свои мысли и чувства в общении
36. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
37. Что такое аптечная косметика
38. Какие материалы используются для утепления бетонного пола по плитам перекрытия
39. Какие рецепты можно предложить ребенку на завтрак, если он не любит овощи
40. Как сделать лестницу стремянку безопасной для использования
41. Как подготовить почву для фруктового сада
42. Как изменилось твое здоровье после бросания курения
43. Как выбрать подходящий металл для ступеней
44. Какие материалы необходимы для замеса бетона в ванне
45. Как можно сделать бледно голубой маникюр с белым в домашних условиях
46. Как избежать ошибок при питании для похудения
47. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
48. Как правильно смешивать материалы для заделки гипсокартонного стыка
49. Какие результаты можно ожидать после работы с Анной Юханссон
50. Как выбрать подходящий дизайн четырехскатной крыши