Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Сладкий картофель

Было бы заблуждением считать, что проблемы с сердцем встречаются только у пожилых, их диагностируют и у людей среднего возраста. Инсульты и инфаркты стремительно молодеют, следить за давлением врачи рекомендуют даже тем, кому едва исполнилось 30 лет.

Если с какими-то факторами, например, возрастом, ослабляющим сердце и сосуды, или наследственностью, сделать что-то проблематично, то вести здоровый образ жизни под силу большинству из нас. И важная роль в укреплении сердечно-сосудистой системы принадлежит питанию.

Продукты для сердца и сосудов — это в основном растительная пища, богатая антиоксидантами, но также существуют и продукты животного происхождения, в которых присутствуют важные для сердечного здоровья компоненты.

Рацион для укрепления сосудов должен быть полноценным в него обязательно должны входить:

Сквош -- это. Что такое сквош? Как он зародился? Это спорт для богатых? Отвечаем на базовые вопросы для новичков

«Сквош» по-американски – это одна из разновидностей летних тыкв, родственных кабачкам и патиссонам, а также огурцам, арбузам и дыням.

Хотя батат внешне похож на картофель, технология выращивания у них сильно отличается. Нельзя просто посадить клубень в почву – даже скороспелые сорта не успеют дать урожай. Вырастить эту культуру можно только через рассаду. А получить ее можно двумя способами.

1. В банке с водой. Клубень ставят в банку с водой так, чтобы 1/3 его оставалась на поверхности. Если он уже горлышка, можно воткнуть в него зубочистки или палочки. Спустя некоторое время появятся ростки, обычно 5 – -10 штук. Когда они достигнут длины 10 см, их отделяют от клубня и ставят в воду на укоренение.

А клубень оставляют в воде – на нем проснутся спящие почки и можно будет получить еще черенков.

рассада батата

Последние обновления на сайте:

1. Совместимость растений: как не допустить конфликтов в вашем саду
2. Совместимость деревьев на дачном участке: как выбрать идеальные соседи для ваших растений
3. Совместимость плодовых деревьев: полезные советы для вашего сада
4. Секреты гармоничного сада: как выбрать совместимые плодовые деревья и кустарники
5. Садоводство без ошибок: что нельзя сажать рядом
6. Секреты садовой гармонии: как растения помогают и вредят друг другу
7. Борная кислота для завязи помидоров: эффективное решение для вашего сада
8. Как была основана Санкт-Петербург, и кто стоял у истоков города
9. Какие современные архитектурные тенденции видны в городе
10. Как развести куриный помет: пошаговая инструкция
11. Какие прогулки по Томску считаются самыми интересными
12. Как правильно высаживать луковичные цветы осенью: советы для начинающих
13. Композиции с луковичными: как создать красивый сад
14. Осень в цвету: 7 необычных луковичных растений для вашего сада
15. Преимущества морского песка для стяжки теплого пола
16. Керамзитный песок для сухой стяжки: что это такое и как его использовать
17. Какой слой песка нужен под стяжку пола: советы профессионалов
18. Как выбрать песок для полусухой стяжки: основные рекомендации
19. Осенние крокусы: почему они должны быть в вашем саду
20. Как посадить крокусы осенью: пошаговая инструкция
21. ТУЯ посадка и уход: как избежать типичных ошибок
22. Сингониум: любимые и нелюбимые вещи
23. Как правильно устанавливать баню из бруса
24. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
25. Можно ли пить алкоголь при похудении
26. Установка чистового пола
27. Могут ли таблетки для похудения вызвать побочные эффекты
28. Какие полезные вещества содержит жмых после соковыжималки
29. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
30. Что нужно знать перед постройкой деревянного дома
31. H2 Здоровое питание и чай
32. Какие аксессуары будут наиболее популярными в 2024 году
33. Как правильно убрать пыль и грязь с пола перед установкой линолеума
34. Как сорт адресации влияет на конкурентоспособность бизнеса
35. Какие аптечные средства для ухода за лицом могут быть использованы для ухода за лицами с отечными кожей
36. Какие материалы необходимы для создания сумки из пластиковых бутылок
37. Что такое творожные вафли из моего рациона стройности
38. Какие факторы следует учитывать при выборе брючного костюма василькового цвета
39. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
40. Как сделать гладкую поверхность цукатов
41. Какие виды кожи могут быть устранены с помощью копеечных аптечных средств
42. Как провести интубацию
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. Как свайно-винтовый фундамент может сэкономить вам деньги
45. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
46. Какие медицинские состояния могут делать полировку волос опасной
47. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
48. Какие виды можжевельника лучше всего переживают сибирскую зиму
49. Какие есть способы навести порядок в голове
50. Как долго нужно мариновать капусту цветную в остром маринаде