Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Сладкий картофель

Было бы заблуждением считать, что проблемы с сердцем встречаются только у пожилых, их диагностируют и у людей среднего возраста. Инсульты и инфаркты стремительно молодеют, следить за давлением врачи рекомендуют даже тем, кому едва исполнилось 30 лет.

Если с какими-то факторами, например, возрастом, ослабляющим сердце и сосуды, или наследственностью, сделать что-то проблематично, то вести здоровый образ жизни под силу большинству из нас. И важная роль в укреплении сердечно-сосудистой системы принадлежит питанию.

Продукты для сердца и сосудов — это в основном растительная пища, богатая антиоксидантами, но также существуют и продукты животного происхождения, в которых присутствуют важные для сердечного здоровья компоненты.

Рацион для укрепления сосудов должен быть полноценным в него обязательно должны входить:

Сквош -- это. Что такое сквош? Как он зародился? Это спорт для богатых? Отвечаем на базовые вопросы для новичков

«Сквош» по-американски – это одна из разновидностей летних тыкв, родственных кабачкам и патиссонам, а также огурцам, арбузам и дыням.

Хотя батат внешне похож на картофель, технология выращивания у них сильно отличается. Нельзя просто посадить клубень в почву – даже скороспелые сорта не успеют дать урожай. Вырастить эту культуру можно только через рассаду. А получить ее можно двумя способами.

1. В банке с водой. Клубень ставят в банку с водой так, чтобы 1/3 его оставалась на поверхности. Если он уже горлышка, можно воткнуть в него зубочистки или палочки. Спустя некоторое время появятся ростки, обычно 5 – -10 штук. Когда они достигнут длины 10 см, их отделяют от клубня и ставят в воду на укоренение.

А клубень оставляют в воде – на нем проснутся спящие почки и можно будет получить еще черенков.

рассада батата

Последние обновления на сайте:

1. Нужно ли просеивать песок для стяжки: за и против
2. Виноград на даче в Подмосковье: основы выращивания и ухода
3. Какие деревья посадить в саду, чтобы создать тень и красоту
4. Важная памятка о совместимости плодовых деревьев: что нужно знать садоводам
5. Борная кислота для растений: как использовать для здоровья и урожайности
6. Мое чудо-средство для огурцов: как я добилась невероятного урожая
7. Бор для растений: что это такое и как его использовать?
8. Узнайте, какая самая дешёвая подкормка для растений в огороде
9. Борная кислота: секрет выращивания вкусных и здоровых фруктов
10. Универсальное средство против ос и муравьев в огороде: как защитить свой урожай
11. Какие спортивные мероприятия можно посетить
12. Куриный помет – природное удобрение для вашего сада
13. Как создать красивую живую изгородь из туи сортов Брабант и Смарагд
14. Полное руководство по посадке туй: когда и как сажать правильно
15. Как изменилась инфраструктура Воронежа в последние годы
16. Как создать красивую ранневесеннюю клумбу из луковичных
17. Пошаговое руководство: как правильно приготовить цементный раствор для заливки пола
18. Как выбрать правильный песок для бетона и стяжки
19. Основные рекомендации по выбору песка для стяжки пола
20. Секреты выращивания крокусов: полное руководство по посадке и уходу
21. Какие фестивали привлекают туристов в Березники
22. Как правильно укрыть хвойные на зиму
23. Хвойные растения: к чему приводит укрытие и каковы альтернативы
24. Какие уникальные концерты и спектакли проходят в Калуге
25. ТУЯ посадка и уход: как избежать типичных ошибок
26. Сингониум: любимые и нелюбимые вещи
27. СИНГОНИУМ уход в ДОМАШНИХ: все, что нужно знать о новом продукте
28. Что такое интересная беседа
29. Какие преимущества использования натуральной карнаубы для создания воска
30. Как определить, содержит ли продукт карнаубский воск
31. Какие бренды продуктов для лица были отмечены премией
32. Как выбрать обои, которые соответствуют стилю вашего интерьера
33. Как пищевая добавка Е 903 влияет на организм
34. 4. Увлажнители для лица
35. Какие сорта огурцов имеют наибольшую устойчивость к неблагоприятным погодным условиям
36. Как сделать садовый декор из цемента?
37. Какие размеры кирпичных столбов для забора наиболее распространены
38. Что такое ленточная пилорама Спектр 70
39. Что такое синий и темно-синий костюм
40. Какие виды мочегонных средств для похудения существуют
41. Как влияет количество ккал в картошке на питание
42. Как сделать оптимальное использование пространства в новой комнате
43. Какие модели голубого костюма женского наиболее популярны в данный момент
44. H2. Тренировка 8: Прыжки вперёд
45. Как сделать ступени для лестницы
46. Таблица продуктов и витаминов для укрепления волос
47. Как правильно подготовить поверхность к заделке швов между листами гипсокартона
48. Как выбрать подходящий материал для заделки швов гипсокартона
49. Как выбрать подходящий размер проводов для разводки электропроводки в квартире
50. Какие последствия имеет курение на здоровье