Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Сладкий картофель

Было бы заблуждением считать, что проблемы с сердцем встречаются только у пожилых, их диагностируют и у людей среднего возраста. Инсульты и инфаркты стремительно молодеют, следить за давлением врачи рекомендуют даже тем, кому едва исполнилось 30 лет.

Если с какими-то факторами, например, возрастом, ослабляющим сердце и сосуды, или наследственностью, сделать что-то проблематично, то вести здоровый образ жизни под силу большинству из нас. И важная роль в укреплении сердечно-сосудистой системы принадлежит питанию.

Продукты для сердца и сосудов — это в основном растительная пища, богатая антиоксидантами, но также существуют и продукты животного происхождения, в которых присутствуют важные для сердечного здоровья компоненты.

Рацион для укрепления сосудов должен быть полноценным в него обязательно должны входить:

Сквош -- это. Что такое сквош? Как он зародился? Это спорт для богатых? Отвечаем на базовые вопросы для новичков

«Сквош» по-американски – это одна из разновидностей летних тыкв, родственных кабачкам и патиссонам, а также огурцам, арбузам и дыням.

Хотя батат внешне похож на картофель, технология выращивания у них сильно отличается. Нельзя просто посадить клубень в почву – даже скороспелые сорта не успеют дать урожай. Вырастить эту культуру можно только через рассаду. А получить ее можно двумя способами.

1. В банке с водой. Клубень ставят в банку с водой так, чтобы 1/3 его оставалась на поверхности. Если он уже горлышка, можно воткнуть в него зубочистки или палочки. Спустя некоторое время появятся ростки, обычно 5 – -10 штук. Когда они достигнут длины 10 см, их отделяют от клубня и ставят в воду на укоренение.

А клубень оставляют в воде – на нем проснутся спящие почки и можно будет получить еще черенков.

рассада батата

Последние обновления на сайте:

1. Полное руководство по посадке и уходу за луковичными цветами
2. Где и когда смотреть группу Анимация в Нижнем Новгороде
3. Какие современные достопримечательности появились в Мурманске в последние годы
4. Экологичное удобрение: как использовать куриный перегной для вашего сада
5. Куриный помет – ценный ресурс для вашего сада и огорода
6. Полное руководство по посадке туй: когда и как сажать правильно
7. Как правильно садить тую в живой изгороди: оптимальное расстояние
8. Какие инновационные проекты реализуются в городе
9. Топ-10 идей посадки луковичных: как создать красивый сад
10. Осенняя посадка мелколуковичных: 5 проверенных методов
11. Создай потрясающий цветник из луковичных: советы по оформлению участка
12. Какие площади считаются главными в Ижевске
13. Какой песок нельзя использовать для строительства? Разберемся в деталях
14. Стас Пьеха в Ярославле: самые запоминающиеся концерты
15. Как посадить крокусы осенью: пошаговая инструкция
16. Секреты выращивания крокусов: полное руководство по посадке и уходу
17. Улучшите свой сад: полезные советы по осенней посадке туи в открытый грунт
18. Гортензия: как правильно ухаживать за этим цветком
19. Гортензия: от легенд до фактов
20. Защитите свой сад от зимних холодов: проверенные методы подготовки
21. Какие материалы и инструменты нужны для покраски лепнины из полиуретана
22. Список необходимых инструментов и материалов
23. Как начать процесс отказа от курения
24. Как справиться с конфликтами и неприятными ситуациями в общении
25. Как определить, нужна ли новая кровля на старом шифере
26. Какие методы лечения простуды безопасны для беременных женщин
27. Какие виды суккулентов наиболее декоративны
28. Как сопля могут повлиять на здоровье ребенка
29. Как построить доверительные отношения с собеседником
30. Какие немедикаментозные методы лечения псориаза существуют
31. H2. Как выбрать правильный оттенок рыжего мелирования?
32. Что необходимо для выравнивания пола под линолеум
33. Как построить эффективную коммуникацию с руководством и начальством
34. Как избежать появления пятен на ванне после очистки
35. Какие мебельные и декоративные элементы наиболее характерны для марокканского стиля в интерьере квартиры
36. Какие недостатки могут быть связаны с использованием стеклянных перегородок
37. Какие практики медитации и самопомощи могут помочь снять тревогу
38. Какие материалы можно использовать для укрытия хвойных деревьев на зиму в Сибири
39. Какие специи и травы могут помочь с облегчением боли и воспаления
40. Какие меры были приняты Испанией для борьбы с коронавирусом
41. Как можно помочь ребенку найти свою приверженность и интересы в обучении
42. Какие виды диетических рекомендаций могут быть использованы для профилактики заболеваний носа
43. Как выдержать холодильник на балконе до самого мороза
44. Как правильно надевать женский костюм
45. Что такое темно-синий костюм
46. Что такое инкубационный период у коронавируса
47. Какие правила этикета за столом важны для обеспечения здорового питания
48. Какие цвета и принты будут популярны в женских брючных костюмах 2024 года
49. Как сбросить прошлое?
50. Какие материалы лучше всего использовать для росписи стен в гостиной