Идеи для сада и дачи

Садовые идеи, дачный стиль, тонкости ландшафтного дизайна

Энергетическая ценность

1. Исключите из рациона продукты, возбуждающие нервную систему . Во-первых, это: коктейли, энергетические напитки и даже всевозможные колы. Они увеличивают частоту сердечных сокращений, дополнительно нагружая сердечную мышцу. К таким же возбуждающим продуктам врачи относят крепкий чай, наваристые бульоны и блюда, содержащие большое количество специй. 2. Сократите потребление животного жира . Жирная еда животного происхождения - мясные консервы, свинина, жирная птица, все виды субпродуктов, колбасы, копчености и сало - богата вредным, который откладывается в сосудах в виде бляшек. Они могут нарушать кровоток, в том числе и в сосудах, питающих само сердце. Зато в меню остается место для нежирной телятины, кролика, курицы и индейки.

Фейхоа — ягода, плод вечнозеленого тропического дерева семейства миртовых родом из Бразилии. Только в начале 20 века его начали культивировать на русском Кавказе, а обнаружил ягоду ботаник Фридрих Целле в 1815 году. Возможно, потому, что у нее нет «древней пятитысячелетней истории», к ней до сих пор присматриваются, и далеко не все знают, чем полезен этот кожистый плод. Не проходите мимо прилавков с фейхоа, эта ягода разнообразит рацион и поможет укрепить здоровье в холода, на которые приходится сезон ее созревания в теплых странах.

Фейхоа когда сезон. Сезон фейхоа: польза и способы приготовления

Грибная икра с болгарским перцем рецепт на зиму. Классический рецепт икры из грибов

Икра из грибов на зиму (рецепты могут различаться в ингредиентах) всегда готовится строго по установленным правилам. Это обусловлено особенностям технологического процесса обработки грибов для употребления в пищу.

Для приготовления по классическому рецепту понадобится:

1 кг любых грибов;1 л воды;600 г репчатого лука;50 г соли;4 зубчика чеснока;4 ст. л. растительного рафинированного дезодорированного масла;30 мл 9% уксуса;черный перец по вкусу.

Алгоритм приготовления блюда следующий: